Díky svatbě je muž tlustší? toto je vysvětlení od odborníků

Pokuste se věnovat pozornost svým přátelům a příbuzným, kteří jsou ženatí nebo již jsou otcem. Obvykle mají stejné vlastnosti, jmenovitě tělo se stává tučnějším. Je však pravda, že díky manželství jsi tlustý, zejména pro Adama? Jak k tomuto jevu mohlo dojít? Zde je vysvětlení.

Je pravda, že ze svatby jste tlustí?

Výzkum provedený dr. Andrea Meltzer, odbornice z Southern Methodist University, Dallas, USA, našla souvislost mezi manželstvím a přírůstkem hmotnosti. Tento výzkum je citován z Telegraph. Výzkumný tým zkoumal 160 novomanželských párů jako svých respondentů. Po čtyři roky byli běžně dotázáni, jak se měří jejich spokojenost v manželství, zatímco se měří a váží jejich váhy a výšky.

Výsledkem je, že tento výzkum zjistil, že při každém zvýšení spokojenosti s manželskými vztahy bude u mužů a žen docházet ke zvýšení indexu tělesné hmotnosti (BMI nebo index tělesné hmotnosti, což je míra ideální tělesné hmotnosti člověka) o deset procent každých šest měsíců.

Naopak pro ty, kteří nejsou spokojeni se svým manželským vztahem, dostanou snížený BMI. Proto má tato studie odvahu dospět k závěru, že manželství je faktorem při zvyšování hmotnosti člověka. Abyste se vyhnuli riziku, že se vdáte, abyste ztučněli, doporučuje se těm z vás, kteří jsou ženatí, vždy věnovat pozornost vaší váze.

Další výzkum provedla Joanna Syrda a její tým, vědci z University of Bath v Anglii. O tomto výzkumu informoval Medical Daily. Výzkumný tým zjistil, že muži po svatbě budou skutečně přibírat.

Údaje získané od více než 8 000 mužů ve Spojených státech. U ženatých vážili v průměru o 1,3 kilogramu více než jedinci. Navíc přibývají ti, kteří se nedávno oženili a nedávno měli děti. Tato zjištění naznačují, že po porodu a manželství je většina lidí tlustá.

Příčina tlustého muže po manželství

Tým, který prošel výzkumem, tvrdil, že vdaní lidé budou mít společenské aktivity s větším množstvím jídla. Například při jídle s velkou rodinou budou novomanželé a otcové jistě hodně a různá jídla. Kromě toho bude manželka doma ovlivňovat svého manžela, aby pravidelně jedl ještě více.

Joanna Syrda, vedoucí výzkumného týmu, uvedla, že je velmi důležité, aby lidé pochopili sociální faktory, které mohou ovlivnit přibývání na váze, zejména po svatbě a po narození dětí. Mohou tedy dělat správná rozhodnutí týkající se jejich zdraví.

Jak se s tím vyrovnat, abyste po svatbě neměli nadváhu?

U vašeho manžela a otce se ukázalo, že riziko přibývání na váze je větší než u svobodných. Samozřejmě už víte, že přibýváním na váze vám hrozí obezita. Obezita jistě zvýší riziko různých chronických onemocnění, jako je cukrovka a srdeční choroby. Zde jsou konkrétní věci, které můžete udělat pro udržení své váhy.

1. Vyhraďte si pravidelný čas na cvičení s rodinou

Pro ty z vás, kteří jste ženatí, není samozřejmě snadné účastnit se různých aktivit ve srovnání s dobou, kdy jste byli svobodní. O víkendech musíte s dětmi trávit více času. Mezitím jste v pondělí až pátek plní poptávky po práci.

Můžete to obejít cvičením s rodinou o víkendech. Sport a lehká rekreace, jako je tento, rozhodně nejsou těžké.

2. Diskutujte o zdravé stravě se svou ženou

Pokud vaše žena obvykle poskytuje jídlo doma, je vaše žena samozřejmě důležitým faktorem, který vám zabrání v obezitě. Diskutujte o každodenní stravě, která je zdravá, ale není obtížná a dostupná.

Dnes existuje spousta lahodných a zdravých receptů na jídlo, které můžete vyzkoušet jako každodenní jídla. Nemusíte se tedy bát vdávat, abyste se stali tlustými. Svatba může ve skutečnosti podporovat zdravý životní styl a stravu.

3. Zvyšte fyzickou aktivitu každý den

Pro ty z vás, pro které je těžké trávit čas cvičením, to můžete skutečně obejít. Například když jdete do práce, můžete se místo jízdy na motorce vydat pěšky k nejbližší stanici nebo terminálu.

Poté se můžete rozhodnout použít schody místo toho, abyste šli po eskalátoru nebo výtahu v budově. Tímto způsobem můžete stále spálit několik kalorií.