Nachlazení: příčiny, příznaky a způsob jejich léčby

Definice

Co je nachlazení?

Nachlazení je stav, kdy je v nose nadměrný hlen nebo tekutina. V závislosti na základní příčině může být hlen nebo hlen hustý, tekoucí, čirý nebo zakalený. Někdy může hlen také jít dolů do krku.

Produkce hlenu je ve skutečnosti normální věc v těle. Funkce hlenu je udržovat vaše dýchací cesty vlhké, abyste mohli plynule dýchat. Kromě toho hlen také obsahuje protilátky, které mohou pomoci zabíjet bakterie.

Určité zdravotní podmínky však mohou způsobit nadprodukci hlenu, například když je tělo vystaveno prachu, alergenům (alergenům), studenému vzduchu nebo virům.

I když nejde o vážný zdravotní problém, může tento stav zasahovat do činností, protože příznaky jsou docela znepokojivé. Nachlazení může ztěžovat dýchání kvůli rýmě nebo ucpanému nosu, kýchání, kašlání a slabosti.

Jak častá je tato podmínka?

Nachlazení je velmi častým stavem. Kdokoli může tento stav zažít kdykoli.

Při vstupu do zimy nebo období dešťů je člověk obvykle náchylnější k ucpání nebo rýmě. Kromě počasí mohou být zahrnuty i další faktory, jako jsou alergie nebo konzumace určitých léků.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky a příznaky nachlazení?

Nejviditelnějšími příznaky a příznaky nachlazení jsou ucpaný nos, produkující více hlenu a kýchání.

Mnoho lidí má příznaky rýmy nebo ucpaného nosu. To obvykle závisí na samotné příčině nachlazení.

U některých lidí může nachlazení dojít k nachlazení, protože cévy v nose jsou rozšířené. Výsledkem je, že tkáň uvnitř nosu nabobtná. Někteří mezitím pociťují neustálý výtok z nosu kvůli tvorbě hlenu nebo nadměrného hlenu.

Kromě nadměrného hlenu a ucpaného nosu někdy existují další příznaky, které jej doprovázejí, například:

• Kašel
• Bolest hlavy
• Ztráta čichu
• Chrápání spánku
• Bolest krku
• Cítím se slabý a bezmocný

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Nachlazení jsou stavy, které obvykle vymizí bez zvláštního zacházení. Při nachlazení si však pamatujte následující příznaky:

• Mějte stále vysokou horečku, i když jste užili paracetamol
• Často zvrací
• Nosní kongesce na dušnost
• Barva hlenu se změní na neobvyklou, například nazelenalou
• Silné bolesti v krku, chrapot nebo chrapot
• Těžká bolest hlavy
• Stále kašlete
• Bolest v dutinách
• Zvonění v uších
• Snížená chuť k jídlu, dokud tělesná hmotnost dramaticky neklesne

Jakékoli neobvyklé příznaky mohou naznačovat, že vaše tělo bojuje s virovou infekcí. Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud vám stále teče nos nebo se vaše příznaky zhoršují. Mohlo by to být součástí příznaků chřipky nebo jiného vážného onemocnění.

V zásadě okamžitě vyhledejte lékaře, pokud cítíte něco neobvyklého z těla, dítěte nebo z okolí. Pamatujte, že čím dříve získáte léčbu, tím větší jsou vaše šance na rychlé uzdravení.

Způsobit

Co způsobuje nachlazení?

Nachlazení jsou příznaky nebo příznaky zdravotního stavu nebo nemoci, které prožíváte.

Rýma nebo ucpaný nos jsou obvykle způsobeny otoky tkáně uvnitř nosu. K tomu dochází v důsledku zánětu tkání a krevních cév v nose.

Mezi nemoci nebo zdravotní stavy, které často způsobují nachlazení, patří:

1. Infekce

Pokud má někdo určitou virovou nebo bakteriální infekci, jedním z nejčastějších příznaků je rýma. Nejběžnějším stavem je alias nachlazenínachlazení (Studený). Tento stav je způsoben rhinovirovou infekcí.

Kromě toho mohou další virové infekce, jako je chřipka, také způsobit chřipku s typickými příznaky nachlazení.

Na první pohled si možná myslíte, že nachlazení a chřipka jsou stejné podmínky. Ve skutečnosti jsou to velmi odlišné podmínky.

Hlavní rozdíl mezi nachlazením a chřipkou spočívá v jejich příčinách. Pokud je nachlazení způsobeno rhinovirem, je chřipka obvykle způsobena infekcí virem chřipky.

kroměnachlazenía chřipka, virové a bakteriální infekce mohou také spustit sinusové infekce nebo sinusitidu. Tento stav může být akutní a chronický.

2. Alergie

Alergie jsou také jednou z příčin nachlazení. Když je někdo vystaven alergenům nebo alergenům, jako je prach nebo některá jídla, tkáň uvnitř nosu se zapálí a produkce hlenu se zvýší.

3. Některé léky

Nejen zdravotní stav, některé typy léků mohou také vyvolat příznaky nachlazení, jako jsou nosní spreje s dekongestivním účinkem.

Dekongestiva mají za cíl zmírnit ucpání nosu. Jejich použití však musí být omezeno na 3 dny. Místo toho se poraďte se svým lékařem ohledně užívání dekongestantů, abyste zabránili zhoršení nachlazení.

4. Vystavení studenému vzduchu

Pokud je tělo vystaveno chladnému nebo suchému vzduchu, může tento stav narušit rovnováhu hladin hlenu v nose. Výsledkem je, že nos bude mít zánět a přetížení.

5. Nealergická rýma

Nealergická rýma je stav, při kterém vám často chladne nos, ale nevyskytují se žádné známky infekce, alergie nebo jakéhokoli onemocnění. Jinými slovy, přesná příčina není známa.

Podle Mayo Clinic však existuje několik spouštěčů, které s největší pravděpodobností ovlivní výskyt nealergické rýmy, například:

• Hormonální změny
• Vystavení cigaretovému kouři nebo určitým chemikáliím
• Některá jídla a nápoje
• Užívejte určité léky, jako je aspirin, ibuprofen nebo léky na vysoký krevní tlak
• Poruchy spánku nebo spánková apnoe

Rizikové faktory

Co zvyšuje moje riziko vzniku tohoto stavu?

Existuje mnoho věcí, které vám mohou způsobit výtok z nosu nebo ucpaný nos, včetně:

1. Věk

Děti, zejména děti mladší šesti let, jsou vystaveny vysokému riziku nachlazení. Je to proto, že jejich imunitní systém ještě není dokonalý pro boj s mnoha viry.

Malé děti mají také tendenci mít těsnější kontakt s ostatními dětmi. Děti obecně také neprovádějí správnou hygienu, jako je pravidelné mytí rukou nebo zakrývání úst při kašlání nebo kýchání.

2. Sezóna

Přestože můžete být kdykoli nachlazení, tento příznak je častější během období dešťů. Během této sezóny máte tendenci trávit spoustu času jen uvnitř s ostatními lidmi.

Být v místnosti s jinými lidmi vás také přiměje dýchat stejný vzduch po dlouhou dobu, včetně případů, kdy je někdo z vás nachlazen.

3. Alergie

Lidé s alergiemi obvykle zažívají tento stav po celý život. To znamená, že pokud je osoba vystavena alergenům (látkám, které způsobují alergie), příznaky se budou i nadále objevovat.

Příznaky nezmizí ani po užití studeného léku. Jediným způsobem, jak zmírnit příznaky, je vyhnout se spouštěčům alergií.

4. Trpí nosní kongescí a chronickými infekcemi dutin

Tento stav se týká ucpání (obstrukce) v nosu nebo nosní dutině, které blokuje průchod dýchání. Sinusové infekce nebo sinusitida často způsobují příznaky nachlazení doprovázené pulzující bolestí kolem očí, čela a nosu.

5. Kouření

Kouření může narušit váš imunitní systém, což vás zase zvýší náchylnost k nachlazení a dalším virovým infekcím.

Příznaky nachlazení, které kuřák pociťuje, jsou obecně horší než příznaky nekuřáků.

6. Nedostatek spánku

Nedostatek spánku ovlivňuje váš imunitní systém. Pokud nemáte dostatek spánku, váš imunitní systém zaznamená pokles. Díky tomu budete náchylnější k různým virovým infekcím.

7. Psychologický stres

Psychologický stres může být také rizikovým faktorem, díky kterému budete náchylnější k onemocněním doprovázeným příznaky nachlazení. Je to proto, že tento stav ovlivňuje fungování hormonu kortizolu, což je hormon odpovědný za regulaci zánětu v těle.

Když jste ve stresu, může být kortizol méně účinný při kontrole zánětlivé reakce těla na viry nebo bakterie, které způsobují chřipku nebo nachlazení. Díky tomu budete náchylnější k nemocem.

Diagnostika a léčba

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jak je tento stav diagnostikován?

Většinu lidí nachlazení lze zjistit podle známek a příznaků, které prožívají.

Pokud má váš lékař podezření, že máte bakteriální infekci nebo jiný stav, může vám nařídit rentgen hrudníku nebo jiné testy. Děje se tak, aby lékař mohl zjistit další příčiny vašich příznaků.

Jak léčit nachlazení?

Ve skutečnosti je nejúčinnějším způsobem, jak tento stav ulevit, odpočinek doma během nachlazení a pití hodně vody. Pokud však váš výtok z nosu a přetížení narušují vaše aktivity, můžete užít určité léky ke zmírnění příznaků.

Zde je několik léků proti nachlazení, které lze užívat k léčbě rýmy.

• Paracetamol nebo ibuprofen pro úlevu od bolesti
• dekongestivum (pseudoefedrin) na řídký hlen v nose
• antihistaminika (dipenhydramin), pokud je nachlazení vyvoláno alergií
• antivirové (lze získat pouze na lékařský předpis

Kromě chemických léků lze ke zmírnění příznaků nachlazení použít také řadu přírodních ingrediencí. Vyberte si přírodní lék proti nachlazení, který je bohatý na zinek, vitamin C nebo vitamin D.

Domácí prostředky

Jaké jsou změny životního stylu, aby se zabránilo nachlazení?

Nachlazení je stav, kterému lze zabránit některými změnami životního stylu, jak je uvedeno níže. Níže uvedené metody jsou také účinné při prevenci chřipky nebo chřipky.

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili nachlazení:

1. Pečlivě si umyjte ruce

Jedním z účinných opatření k zabránění šíření nemocí je pečlivé mytí rukou. Před jídlem nebo pokaždé, když dokončíte práci na toaletě, umyjte si ruce tekoucí vodou a mýdlem.

Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici, použijte je dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.

2. Pravidelně čistěte dům

Pravidelně čistěte každý kout svého domu, abyste zabránili šíření nemocí a snížili riziko expozice alergenům. Vyčistěte kuchyně a koupelny dezinfekčním prostředkem, zvláště když je někdo ve vaší rodině nachlazen.

3. Použijte kapesník nebo kapesník

Pokaždé, když kýcháte nebo kašlete, zakryjte jej kapesníkem, abyste zabránili šíření viru na další lidi. Můžete také použít tkáň. Ujistěte se však, že jste tkáň okamžitě vyhodili do koše a umyli si ruce.

Pokud nemáte tkáň, při kýchání nebo kašlání je nejlepší namířit ústa na vnitřní loket.

4. Vyvarujte se kontaktu s postiženými

Nesdílejte s lidmi, kteří trpí, pití sklenic nebo nádobí, i když je to vaše rodina. Pokud jste vy nebo někdo jiný nemocný, používejte své vlastní nebo jednorázové kelímky.

Šálek nebo sklenici můžete označit jménem osoby, která je nachlazená.

5. Postarejte se o zdraví

Kromě těch, které již byly zmíněny výše, se o sebe dobře starejte. Toho lze dosáhnout přijetím zdravé výživy, pravidelným cvičením, dostatečným spánkem a zvládáním stresu.