Obsah:
- Znamení nezdravého vztahu
- 1. Cítíte se, že nemůžete nic dělat
- 2. Nebuď sám sebou
- 3. Emoce vyčerpané
- 4. Udržujte dobré jméno partnera
- 5. Nevěřte svému partnerovi
- Měl by tento vztah skončit?
Milostný příběh Máte problém? Není třeba se bát, každý to zažije. Pokud však existují věci, které způsobují, že cyklus vašeho vztahu bude nezdravý, měli byste si toho být vědomi.
Zpočátku možná budete popírat, že vztah, ve kterém se nacházíte, není zdravý. Takže nejprve pochopte, jaké jsou příznaky nezdravého vztahu.
Znamení nezdravého vztahu
Uvíznutí v nešťastném vztahu určitě dělá život plný úzkosti a stresu. Může dokonce ovlivnit vaši úroveň sebevědomí a může mít dopad na vaše psychologické zdraví. Abychom tomu zabránili, podívejme se znovu na to, jaké jsou vlastnosti nezdravého vztahu.
1. Cítíte se, že nemůžete nic dělat
Během vztahu se svým partnerem máte pocit, že vše, co děláte, není v očích vašeho partnera nikdy dost. Ukazuje se, že to může vést k pocitům, že nemůžete dělat nic správně a vaše sebevědomí se zmenšuje.
Například se z vás stane osoba, která je příliš ostražitá a příliš se zajímá o vaše vlastní pohyby, ať už je to správné nebo ne. Pokud uděláte sebemenší chybu, váš partner vás okamžitě kritizuje a obviňuje.
Nyní tento vztah již není zdravý, protože se stále snažíte plnit přání svého partnera, i když to pro vás není dobré.
2. Nebuď sám sebou
Pokračováním výše uvedených bodů, protože se to vždy považuje za špatné, máte také pocit, že se musíte změnit v někoho jiného. Například nikdy nemůžete vyjádřit svůj osobní názor nebo se jen zřídka smát, když jste kolem svého partnera.
Stále se snažíte být verzí, kterou si váš partner přeje. I když to má změnit váš vlastní obraz k lepšímu, zamyslete se znovu, je to to, co od sebe chcete?
3. Emoce vyčerpané
Den za dnem začínají být vaše emoce nestabilní a často se cítíte rychle unavení kvůli příliš mnoha myšlenkám. Je to proto, že psychologicky se cítíte pod tlakem sami, což je nutné kvůli partnerovi změnit. Chcete-li zjistit, zda tento vztah skutečně vyčerpává vaše emoce a energii, je zde několik znaků.
- Nemůžu přestat myslet na svého partnera
- Často se cítíte unavení
- Nemůžu se dočkat, až strávím nějaký čas sám
- Cítíte, že váš partner klade příliš mnoho otázek
Tyto čtyři věci vás jistě mohou snadno unavit a stresovat. Nechcete být ve vztahu, který jen zvyšuje zátěž vaší mysli?
4. Udržujte dobré jméno partnera
Obvykle o tom vědí lidé v nezdravých vztazích, rodina a přátelé. Proto, abyste nezískali negativní odpověď na svého partnera, rozhodli jste se žít v popření.
Řekněte například přátelům a rodině, že se váš partner změní a bude s vámi zacházet dobře. Rozhodli jste se žít v popření, místo toho, abyste souhlasili, že tomu tak není.
Popření může mít na vaše emoce zničující účinek. Následky, které mohou být, mohou být dlouhodobé a prohloubí vaši ránu.
5. Nevěřte svému partnerovi
Klíčem k trvalému vztahu je důvěra. Pokud svému partnerovi nedůvěřujete, je to samozřejmě diskutabilní, stojí za to tento vztah pokračovat?
Jednou z charakteristik nezdravého vztahu je nedostatek důvěry.
Proto je těžké vydržet ve vztahu, který nemá sebemenší důvěru. Může to vést k pocitu obav a vždy k přemýšlení, jestli něco není v pořádku.
Jde o to, že pokud už svému partnerovi nevěříte, přehodnoťte, stojí za to tento vztah déle žít?
Měl by tento vztah skončit?
Cyklus nezdravých vztahů nakonec skončí zklamáním. Pokud se vám však podaří vymanit z této léčky, samozřejmě zátěž, která byla na vašich bedrech, pomalu zmizí. Nepopírejte, že jste v nezdravém vztahu.
