Obsah:
- Mezi tělesnou zdatností a inteligencí dětí existuje vztah
- Děti, které jsou fyzicky v pořádku, mají mozek o 12% větší
- Inteligenci dětí ovlivňují také následující faktory
- 1. Zvykněte si cvičit a udržovat zdraví
- 2. Rodiče musí také věnovat pozornost výživě a výživě
- 3. Nastavte vzor odpočinku dítěte
Je důležité, aby rodiče věnovali pozornost fyzickému zdraví a kondici dětí. Kromě toho, že je možné dětem uklidnit hraní, dělat aktivity a komunikovat se svými přáteli, ukazuje se, že fyzická zdatnost ovlivňuje také inteligenci dětí. Jak se vzájemně ovlivňují vztah mezi tělem a inteligencí mozku dítěte? Podívejme se na vysvětlení níže.
Mezi tělesnou zdatností a inteligencí dětí existuje vztah
Nová studie se objeví v časopise Výzkum mozkupomocí testu MRI nebo magnetická rezonance zkoumat mozky a těla 49 dětí. Tento výzkum byl proveden za účelem zjištění, zda existuje vztah mezi fyzickou zdatností a inteligencí dětí.
Tato studie zkoumá rozdíly v mozku mezi dětmi, které jsou zdravé a fit, a dětmi, které nejsou fit nebo ne. Profesorka psychiatrie z Illinois University Laura Chaddock uvedla, že tento výzkum se zaměřil na hipokampus.
Co je to hipokamp? Hipokampus je součástí mozku, který hraje důležitou roli, když se lidé učí a pamatují si věci. Tato studie byla dříve prováděna u dospělých se stejným cílem. Výsledkem je, že dospělí, kteří rádi cvičí, mají větší velikost hipokampu než lidé, kteří nemají rádi sport. Poté byla tato velká výhoda hipokampu spojena s lepším výkonem práce a uvažováním o problémech.
Podobné výsledky zatím získaly také studie testované na zvířatech. Zvířata, která jsou nucena cvičit, také ukazují zvětšení hipokampu. A dalším významným účinkem je, že cvičení může zvýšit růst nových neuronů a přežití buněk v mozcích těchto zvířat.
Děti, které jsou fyzicky v pořádku, mají mozek o 12% větší
V tomto výzkumu Dr. Chaddok našel podobné výsledky a poskytl povinné pokyny, které je důležité rodičům věnovat. Bylo skutečně zjištěno, že na stav inteligence dětí měl vliv tělesná zdatnost.
Ze 49 testovaných dětí mělo průměrné zdravé a zdravé dítě větší objem mozku, přibližně o 12% větší, než průměrné dítě. Protože vědci také zaznamenali zvýšení fyzické aktivity dětí pomocí testu kondice na běžeckém pásu.
Chaddok uvedl, že pokud děti, které často cvičí mozek, dokážou více využívat přiváděný kyslík než děti, jejichž těla jsou méně vhodná. A děti, které byly fyzicky v pořádku, měly také lepší testy paměti.
Inteligenci dětí ovlivňují také následující faktory
Jak bylo uvedeno výše, inteligence dětí je ovlivněna jejich fyzickým stavem. Tím to však nekončí. Stále existuje několik dalších vlivů, které mohou být prospěšné pro růst a vývoj a schopnost dětského mozku. Následují některé z ovlivňujících faktorů, kterým by rodiče měli věnovat pozornost při podpoře kondice a inteligence mozků jejich dětí:
1. Zvykněte si cvičit a udržovat zdraví
Je těžké přimět děti, aby usilovně cvičily. Důvod je ten, že to opravdu záleží na ochotě dítěte. I malé cvičení, pokud je používáno pravidelně a alespoň 3krát týdně, však může trénovat motor a zlepšit zdraví těla dítěte.
2. Rodiče musí také věnovat pozornost výživě a výživě
Je všeobecně známo, že oba velmi určují kondici a inteligenci dětí. Jako rodiče proto musíte vždy dávat pozor na stravovací návyky konzumované dětmi. Zvykněte si jíst zdravá jídla a vyhýbejte se mastným a hotovým jídlům. Protože ve skutečnosti lze chování dítěte určit také z toho, co denně jí.
3. Nastavte vzor odpočinku dítěte
Děti mají velmi vysokou úroveň aktivity, pokud to není vyváženo přiměřeným odpočinkem, výrazně to ovlivní tělesnou zdatnost, což zase ovlivní úroveň inteligence mozku dítěte, protože bez přiměřeného odpočinku se děti budou při učení cítit unavené. Nechte své dítě zvyknout spát alespoň 7-8 hodin v noci a dřímat si 2 hodiny denně.
X
