Je důležité během zotavení po rakovině děložního čípku

Pokud jste diagnostikováni s rakovinou děložního čípku, můžete okamžitě podstoupit léčbu rakoviny děložního čípku. Poté je důležité, abyste zabránili možnosti opakování rakoviny, abyste předešli různým možným komplikacím rakoviny děložního čípku. Co lze udělat během procesu obnovy po rakovině děložního čípku? Podívejte se na následující vysvětlení.

Jak dlouho trvá proces obnovy po léčbě rakoviny děložního čípku?

Rakovina děložního čípku může změnit váš život. I když jste podstoupili léčbu, ať už léčebnými postupy, užíváním léků na rakovinu děložního čípku nebo přírodní léčbou rakoviny děložního čípku, musíte po rakovině děložního čípku stále podstoupit zotavení.

Čas, který každý pacient potřebuje, aby podstoupil proces hojení, není stejný. To závisí na typu léčby rakoviny děložního čípku, kterou podstupujete, ať už jde o hysterektomii, radiační terapii, chemoterapii, cílenou terapii nebo imunoterapii.

Existují různé druhy léčby rakoviny děložního čípku pomocí hysterektomie. Typ provedené operace odstranění dělohy ovlivní proces hojení po rakovině děložního čípku. Bude vám to však trvat asi 6-12 týdnů.

Tipy během procesu obnovy po rakovině děložního čípku

Podle Cancer Council Victoria jsou pocity strachu, že se rakovina děložního čípku vrátí, frustrace, obavy z procesu zotavení po léčbě a různé další nejisté pocity jsou normální.

Neznamená to však, že jako člověk, který byl v léčbě úspěšný, se můžete této situaci vzdát. Existuje tedy několik tipů, se kterými můžete žít, abyste zůstali zdraví a vyhnuli se věcem, které by mohly potenciálně způsobit opětovný výskyt rakoviny děložního čípku.

1. Dopřejte si dostatek odpočinku

Po absolvování léčby určitě budete zcela vyléčeni z rakoviny děložního čípku. Proto je důležité, abyste si během procesu zotavení po léčbě rakoviny děložního čípku dostatečně odpočinuli. Předpokládejme, že tělo dost tvrdě pracovalo na léčbu rakoviny děložního čípku.

Po dokončení léčby potřebuje tělo čas na návrat, aby se postupně zotavilo do normálu. Proto se doporučuje odpočívat, aby proces zotavení po rakovině děložního čípku probíhal rychleji, zvláště pokud jste po chemoterapii a radioterapii.

Lékař obvykle požádá členy rodiny, aby vás ulevili od domácích úkolů, které mohou být vyčerpávající. Cílem je, aby proces obnovy po rakovině děložního čípku fungoval efektivně.

Ve skutečnosti vás lékař může požádat, abyste si během procesu zotavení po rakovině děložního čípku odpočinuli od různých činností, například od práce. Tímto způsobem se můžete soustředit na odpočinek a zároveň podstoupit proces hojení.

2. Vyhýbejte se pohlavnímu styku na chvíli

Ve skutečnosti je sex po léčbě rakoviny děložního čípku bezpečný a v pořádku. Jde jen o to, že tuto intimní činnost nemůžete okamžitě dělat, jakmile je léčba rakoviny děložního čípku dokončena.

To znamená, že během období zotavení po rakovině děložního čípku nebudete po určitou dobu moci mít pohlavní styk. Obecně bude trvat přibližně 6 týdnů, než se vrátíte k pohlavnímu styku s partnerem.

Měli byste se však vyhnout sexu po dobu kratší než 4 týdny po dokončení léčby rakoviny děložního čípku. To by vás mohlo vystavit riziku infekce.

Kromě toho existují další pravidla, která je třeba znát, když máte sex po léčbě rakoviny děložního čípku, zejména chemoterapie, a to že váš partner by měl používat kondom.

Ačkoli není jisté, zda může sex ovlivňovat muže, či nikoli, obává se, že chemoterapie může být uvolňována vaginálními tekutinami nebo spermatem.

Tuto podmínku je nutné řešit společně s partnerem. Snažte se tedy být se svým partnerem vždy otevřený. Poté, během procesu obnovy po rakovině děložního čípku, zkuste nejprve věnovat pozornost svému uzdravení.

Nejen to, můžete také „inovovat“, abyste si udrželi intimitu se svým partnerem bez sexu. Diskutujte se svým partnerem o tom, jak situaci řešit, abyste se nemuseli příliš starat a čelit procesu obnovy po rakovině děložního čípku.

3. Vyvarujte se zvedání těžkých závaží

Během období zotavení po rakovině děložního čípku budou existovat určitá omezení pro pacienty, kterým je třeba se vyhnout. Jedním z nich je zvedání těžkých závaží. Může vám být dokonce zakázáno zvedat těžké nákupní tašky, přepravovat děti, zvedat galony a jiné těžké předměty.

Během období zotavení po rakovině děložního čípku můžete být také požádáni, abyste neřídili po dobu 3 až 8 týdnů po léčbě, zvláště pokud jste měli hysterektomii.

Existuje několik typů hysterektomie a obvykle trvá přibližně 8–12 týdnů, než se zcela zotavíte po radikální hysterektomii.

4. Udržujte ideální tělesnou hmotnost

Během období hojení nebo zotavení po rakovině děložního čípku se doporučuje udržovat váhu. Udržování zdravé hmotnosti je nejen důležité pro celkové zdraví, ale také dobré pro snížení rizika recidivy rakoviny děložního čípku.

Naneštěstí se má za to, že některá léčba rakoviny děložního čípku mají vliv na vaši váhu a velikost pasu. Ve skutečnosti je přírůstek hmotnosti obvykle obtížnější ztratit po léčbě rakoviny děložního čípku. Tento stav je obvykle způsoben unaveným, nevhodným tělem nebo jinými věcmi, se kterými se potýkáte.

Bez ohledu na váš přírůstek nebo úbytek hmotnosti je důležité vrátit váhu zpět do normálu. Aby to bylo jednodušší, můžete posoudit svoji váhovou kategorii pomocí kalkulačky indexu tělesné hmotnosti (BMI) od společnosti Hello Sehat.

Pokud léčba rakoviny děložního čípku ovlivňuje vaši schopnost jíst, což vede ke ztrátě hmotnosti, zkuste najít způsoby, které vám pomohou dobře se najíst.

Vyberte si například zdravé potraviny, ale stále věnujte pozornost výživě. Možná budete také muset změnit své každodenní stravovací návyky. Můžete se začít snažit jíst menší porce, ale často každý den.

5. Aplikujte vyváženou stravu

Po absolvování procesu léčby rakoviny děložního čípku, v období zotavení po této léčbě, se také doporučuje jíst více potravinových zdrojů vlákniny ze zeleniny a ovoce.

Pokuste se jíst zdravé potraviny pro osoby trpící rakovinou děložního čípku, například ovoce a zeleninu, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty. Antioxidanty mohou pomoci zničit rakovinotvorné látky a samotné rakovinné buňky.

Ve skutečnosti se vyhněte různým dietním omezením pro pacienty s rakovinou děložního čípku, jako je červené maso a zpracované maso. Pokud ho chcete jíst, sníst omezenou část. Vyvarujte se červeného masa, které obsahuje tuky, a vybírejte maso bohaté na zinek, železo, bílkoviny a vitamín B12.

6. Dělejte sporty, které jsou vhodné pro vaši kondici

Možná si myslíte, že během procesu zotavení po rakovině děložního čípku je cvičení činnost, při níž se pacienti zdržují. Ve skutečnosti je v pořádku sportovat, pokud je to stále v souladu s vaším zdravotním stavem.

I přesto možná nebudete léčeni namáhavým cvičením. Některé typy cvičení, které se doporučují u pacientů s rakovinou děložního čípku, zahrnují chůzi, strečink, hluboké dýchání a několik dalších druhů cvičení.

Před cvičením v období rekonvalescence u rakoviny děložního čípku je také dobré nejprve se poradit s lékařem. Pomůže vám určit typ cvičení, který nejlépe odpovídá vašemu zdravotnímu stavu.

7. Získejte následnou péči

I když jste léčbu ukončili, neznamená to, že jste přestali s následnou péčí nebokontrolak doktorovi. Ve skutečnosti stále musíte projít rutinou návštěvy lékaře, abyste se ujistili, že je váš stav po absolvování léčby opravdu v pořádku.

Role páru je v tomto období poměrně důležitá, zejména u vdaných žen. Důvodem je, že žena, která se zotavuje z rakoviny děložního čípku, může mít vlastní rigiditu k vyšetření u lékaře.

Manželé nebo partneři by proto měli vždy doprovázet své manželky při rutinních vyšetřeních u lékaře. Kromě toho, že je součástípodpůrný systémManželé také musí poslouchat, jak lékaři vysvětlují podmínky svých manželek.

V procesu zotavování se z rakoviny děložního čípku možná budete muset podstoupit pravidelné nátěry papásku. Je důležité i nadále zajistit, aby byl váš stav těla skutečně zdravý a bez rakoviny děložního čípku.

Kromě toho téměř každá léčba rakoviny může mít vedlejší účinky, stejně jako léčba rakoviny děložního čípku. Některé mohou trvat krátkou dobu, od týdnů do měsíců. Ostatní mohou trvat až do konce vašeho života.

Proto během procesu obnovy po rakovině děložního čípkukontrola je čas, abyste informovali svého lékaře o všech změnách nebo problémech, které jste si všimli, a o jakýchkoli otázkách nebo obavách, které máte.

Toto vyšetření také umožňuje lékaři zkontrolovat známky a příznaky rakoviny, která se vrátila, nebo nové rakoviny.

Ženy, které prodělaly rakovinu děložního čípku, mají vyšší riziko vzniku rakoviny pochvy a jsou také vystaveny riziku vzniku rakoviny související s HPV nebo méně často rakoviny jako vedlejšího účinku léčby.

Proto musíte být citlivější na stav svého těla. Pokud během procesu zotavení po léčbě pocítíte příznaky rakoviny děložního čípku, které se vrátí, nechte svůj stav zkontrolovat lékařem.

8. Řiďte emoční změny co nejlépe

Ve srovnání s doporučeným procesem hojení nebo zotavení po rakovině děložního čípku, který již byl zmíněn, je řízení sebe-emočních změn často vyloučeno. Ve skutečnosti, nezřídka, může léčba rakoviny děložního čípku, kterou podstupujete, mít na sebe emocionální dopad.

Výsledkem je, že se často můžete cítit neklidní, depresivní, což vás po celý den dělá nevrlým a náladovým. Tyto emoční změny mohou být způsobeny pocity smutku, tlaku a stresu, které jsou výsledkem rakoviny děložního čípku, kterou jste zažili.

Na druhou stranu to může být také proto, že jste ve stínu strachu a úzkosti z toho, co přijde. To je důvod, proč ne několik pacientů s rakovinou děložního čípku, kteří mají po absolvování léčby pocit, že jejich život je jiný, než když jim nebyla diagnostikována tato nemoc.

Tyto různé příčiny vás mohou bez zjevného důvodu cítit smutné a úzkostné. Bude chvíli trvat, než se skutečně vrátíte ke správě svých vlastních emocí a pocitů.

Ale v tomto případě neváhejte požádat o pomoc nejbližší lidi, jako jsou rodina, přátelé a další pacienti s rakovinou děložního čípku. Cílem je poskytnout podporu, povzbudit a zároveň vám pomoci cítit se lépe.

Pokud je to nutné, můžete se svým lékařem dále konzultovat a požádat o radu odborníky ohledně stavu, který prožíváte.