Výhody sexu ráno, stejně jako tipy na úspěch

Většina lidí si stále myslí, že sex je rituál, který lze provádět pouze v noci. Ve skutečnosti není sex ráno nemožný. Začátek dne společným pobytem se svým partnerem může být dokonce povzbuzením pro neúspěch, abyste prošli rušným dnem. Navíc výhody sexu ráno pro vás a vašeho partnera?

Různé výhody sexu ráno, které lze získat

Pokud jste vy a váš partner chytří v řízení času, může mít sex ráno následující výhody:

1. Snižování bolesti

Není probuzení více nadšené, jste vy nebo váš partner skutečně unavení nebo bolestiví? Sex po probuzení může být všelékem.

Sex je ve skutečnosti stejný jako kardio cvičení nebo protahování svalů, díky nimž se vaše tělo aktivně pohybuje. Pot, který se vám dostane během sexu, ve skutečnosti stimuluje produkci endorfinů.

Endorfiny jsou přírodní látky, které snižují bolest, takže bolesti jsou nahrazeny tělem, které je lehčí a má lepší kondici. Jedno pádlo, dva tři ostrovy prošly, že?

2. Přidání intimity

Ráno objímání, líbání nebo jemné mazlení se navzájem pomáhají tělu produkovat více hormonu oxytocinu, známého také jako hormon lásky.

Oxytociny jsou chemické látky v mozku, které řídí pocity lásky, náklonnosti a další pozitivní emoce. S tímto uvolněním hormonu lásky se budete cítit pohodlněji, intimněji a ve vzájemném spojení.

Kromě toho je časný ranní sex také dobrým způsobem, jak se zbavit vášně, která dlouhodobě stagnuje, protože hladiny hormonů estrogenu a testosteronu jsou na začátku dne dostatečně vysoké, aby se sexuální vzrušení zvětšovalo a erekce zesílí.

Čím nadšenější bude váš výkon v posteli, samozřejmě, stabilnější, takže fyzické a emoční uspokojení po sexu bude ziskovější.

3. Zlepšete náladu

Je prokázáno, že produkce endorfinů a sloučenin oxytocinu v mozku během toho, jak dva z vás děláte, vám zpříjemňuje den.

Jejich kombinace může pomoci zlepšit náladu a snížit příznaky stresu. Výsledkem je, že oba jste během svého rušného života méně náchylní ke stresu a úzkosti. Vy dva jste také více nadšení.

4. Vylepšete paměť

Výhody sexu ráno mohou neočekávaně pociťovat také mozek. Studie z Oxfordské univerzity v Anglii jednou prohlásila, že sex má potenciál podporovat vaši paměť, protože během této doby bude růst mnoho nových mozkových buněk. Díky tomu se také sníží zánětlivý proces v mozku.

Kromě zostření paměti vám ráno pomůže také sex, abyste byli soustředěnější a produktivnější, abyste svou práci zvládli efektivněji.

5. Zvyšte výdrž

Sex je jako cvičení. Oba nás nutí aktivně se pohybovat a zrychlovat srdeční frekvenci rychleji, takže se tělo potí. Je prokázáno, že fyzická aktivita podobná kardio pomáhá posilovat metabolismus a vytrvalost.

6. Zabraňuje stárnutí

Všechny prospěšné hormony, které váš mozek produkuje, když se milujete s partnerem, mohou pomoci zabránit stárnutí. Výhody zábavného sexu, že?

Studie uváděné na stránce BBC News ukazují, že lidé, kteří mají sex třikrát nebo vícekrát týdně, mají mladší tváře než lidé, kteří se jen zřídka rozeznávají. Zvláště pokud se to dělá ráno, poté, co už víte, jaké jsou výhody.

Tipy pro úspěšný sex ráno bez spěchu

Pro páry, které si chtějí každou chvíli vyzkoušet sex, ale nechtějí být spěchány jinými povinnostmi, by stálo za to vyzkoušet některé z následujících tipů:

Nastavit budík asi 20 až 30 minut před plánovaným časem probuzení, aby vám a vašemu partnerovi stačilo na vzájemné setkání.
Než začnete s penerasi, začněte s předehrou, jako je obejmutí, dotek, polibek nebo smyslné pohlazení.
Požádejte svého partnera, aby se přímo zaměřil na dotek a mazlení citlivých oblastí vašeho těla, abyste se mohli rychle vzrušit. Stejně tak s vámi, aby váš partner mohl rychle „zahřát“.
Pokud vás ruší ranní světlo, můžete to udělat pod přikrývkou nebo zavřít žaluzie.
Vyberte si bezpečnou polohu, která nespotřebovává příliš mnoho energie, například klasický misionář nebo sed na klíně.
Vyzkoušejte také řadu dalších sexuálních aktivit, jako je orální sex nebohonění rukou, pokud nemáte dostatek času na penetraci
Pokud vás trápí špatný dech nebo tělesný pach, můžete požádat partnera, aby si nejprve umyl zuby nebo se společně osprchoval.

Mnoho párů má obecně sex v noci. Sex lze ve skutečnosti dělat také ráno, než se budete potýkat s prací toho druhého. Ve skutečnosti budou výhody maximalizovány, pokud budou využity o víkendech, kdy vy ani váš partner nemáte čas.