Obsah:
- Pijte kávu a citlivé zuby
- Měli byste se postit za kávu, aby vás už nebolí zuby?
- 1. Kloktejte čistou vodou
- 2. Vyčistěte si zuby správnou zubní pastou
- 3. Rutinní kontrola u zubaře
Jednou z příčin bolesti zubů je zvyk konzumovat příliš teplé, studené nebo kyselé potraviny nebo nápoje. Jedním z nich jsou kávové nápoje. Pokud jste znalci těžké kávy, zjistěte vysvětlení vztahu mezi kávou a citlivými zuby a také to, jak si kávu bezpečně užít bez obav z bolesti zubů.
Pijte kávu a citlivé zuby
Představte si, že pijete svou oblíbenou kávu a cítíte bolest. Vaše zaměření na práci může být rozptýleno a práci nelze dokončit optimálně. Pojďme, nejprve pochopíme vztah mezi pitím kávy a citlivými zuby níže.
Káva je kyselá a vyvolává kyselé podmínky v ústech To má dopad na erozi zubní skloviny nebo skloviny. Smalt je nejsilnější vrstva na našich zubech. Smalt se skládá převážně z hydroxyapatit, minerál, který poskytuje ochranu zubní vrstvě.
Kromě zubní skloviny zde hrají roli při ochraně zubů a zubních kořenů také dentin a cement. Funkce cementu chrání kořeny zubů ve spodní linii dásní. Zatímco dentin se skládá z malých kanálků spojených s kořeny zubů, které se nazývají tubuly.
Když sklovina začne kvůli kyselině ztenčovat, dentin již není optimálně chráněn. Je to proto, že káva může vytvářet kyselou atmosféru a je erozivní na zubní sklovinu. Pokud se kyselina nepřetržitě dotýká zubů, samozřejmě jsou zuby zcela nechráněné a spouštějí citlivé zuby.
Když konzumujeme teplé, studené nebo kyselé jídlo nebo nápoje, může to stimulovat nervovou citlivost zubů. Ztenčující vrstva skloviny nemůže chránit dentin zubu, aby se jídlo nebo pití mohly vložit do tubulu a „dotknout se“ zubního nervu a způsobit pocit bolesti. Tento stav se označuje jako přecitlivělost zubů nebo citlivé zuby
Měli byste se postit za kávu, aby vás už nebolí zuby?
Pití kávy může skutečně spustit citlivé zuby. Nejen že vás bolí zuby, ale pokud se neléčí, může účinek citlivých zubů poškodit zubní tkáň a způsobit dutiny. Dobrou zprávou je, že tomu lze zabránit co nejdříve řádnou péčí o citlivé zuby. Zde jsou tipy pro zacházení s citlivými zuby pro milovníky kávy.
1. Kloktejte čistou vodou
Nemusíte rychle jít na kávu, abyste se vyhnuli náhlému bolesti zubů. Kloktání čistou vodou může pomoci neutralizovat kyseliny v ústech. Nezapomeňte si tedy po vychutnání kávy vypláchnout ústa, hm. Kyselost kávy vymyje vodu, aby se snížila možnost eroze skloviny. Když si na to zvyknete, nemusíte si po pití kávy dělat starosti s citlivými zuby.3
2. Vyčistěte si zuby správnou zubní pastou
Aby po pití kávy nevznikly citlivé zuby, nezapomeňte si zuby čistit dvakrát denně. Použijte měkký kartáč na štětiny, aby zubní sklovina neztenčila. Při kartáčování není třeba příliš tlačit, stačí kartáčovat jako obvykle.
Na přední nebo vnější stranu zubu kartáčujte ve směru pohybu od oblasti dásně po konec zubu. Například na spodní zubní kartáček zdola nahoru. Mezitím v horních zubech je kartáčovací pohyb shora dolů. Nezapomeňte vyčistit povrch nebo horní část zubů, které se často používají k žvýkání jídla. Také si vyčistěte vnitřek zubů.
Pokud jste již dříve trpěli citlivými bolestmi zubů, nezapomeňte zvolit správnou zubní pastu. Můžete použít zubní pastu s přísadami fluorid a dusičnan draselný, aby bylo možné chránit zuby.
Na základě Journal of Clinical And Experimental Dentistry, obsah 5% dusičnan draselný a fluorid v zubní pastě může poskytnout rychlý účinek na úlevu od bolesti, takže citlivé zuby lze okamžitě vyřešit. Kromě toho, fluorid také poskytuje ochranu zubům a pomáhá posilovat sklovinu.
Kyselost kávy může způsobit nepříjemný zápach v ústech. Aby byla vaše ústa svěží, používejte zubní pasty s obsahem máty. Kombinace těchto tří složek může chránit celkové zdraví vašich úst a zubů.
3. Rutinní kontrola u zubaře
Nakonec nezapomeňte pravidelně každých šest měsíců navštívit zubaře. Lékař bude sledovat zdraví vašich zubů jako milovník kávy. Pokud stále existují stížnosti na citlivé zuby, neváhejte se okamžitě poradit. Zubní lékař poskytne doporučení pro vhodné ošetření související se stížností, kterou máte. 3
Kromě toho jsou pravidelné návštěvy zubaře také způsobem, jak zabránit dutinám, a snahou o udržení zdravých zubů a úst.
Nyní víte, proč může káva vyvolat citlivé zuby. Naštěstí můžete podniknout tři jednoduché kroky, abyste mohli i nadále pít kávu bez obav o citlivé zuby. Vždy věnujte péči o zuby výše, aby bylo možné zachovat zdraví zubů.
Přečtěte si také:
