Obsah:
- Co to sakra způsobuje tenké vlasy?
- Tipy pro výběr správného šamponu pro tenké vlasy
- 1. Mořské řasy (Mořská řasa), sójový protein a bambucké máslo
- 2. Biotin (vitamin B5)
- 3. Argan olej
- 4. Vitamin E
- 5. Ženšen
Lesklé husté vlasy jsou známkou zdravých vlasů. Bohužel stále existuje mnoho lidí, kteří mají problémy s tloušťkou vlasů. Tenké vlasy způsobují, že se budete cítit sebevědomě a budete se muset starat o plešatění. Nemusí to tak být, víte! Pokud znáte příčinu a správný typ šamponu pro tenké vlasy, lze tento problém snadno vyřešit.
Co to sakra způsobuje tenké vlasy?
Většina případů tenkých vlasů pochází z genetických faktorů, aka dědičnosti. Tenké vlasy přesto nejsou zárukou plešatosti.
Pokud vaši rodinní příslušníci nemají stejný problém s vlasy, vaše tenké vlasy by mohly být ovlivněny vaší stravou a dosud nezdravým životním stylem. Lidé, kteří nejí dostatek bílkovin, zinku, vitamínů B a biotinu, mají tendenci ztrácet vlasy tenké a náchylné ke ztrátě. Tyto tři živiny společně posilují strukturu vlasové šachty a urychlují růst vlasů. Navíc strava s vysokým obsahem nasycených tuků a vysokou hodnotou glykemického indexu, aniž byste o tom věděli, také rychle poškozuje vlasy.
Dalším faktorem přispívajícím k řídkým vlasům je nedostatečná osobní hygiena. Lupiny a mastné vlasy zřídka šamponované mohou zabránit růstu nových vlasů. Ujistěte se tedy, že se o své vlasy pravidelně staráte, a vybírejte správný šampon, aby se problém nevyplížil.
Tipy pro výběr správného šamponu pro tenké vlasy
Dobrý šampon pro majitele tenkých vlasů lze vidět z přísad. Pokud si chcete koupit nový šampon v supermarketu, zkontrolujte, zda produkt podle vašeho výběru obsahuje následující přísady:
1. Mořské řasy (Mořská řasa), sójový protein a bambucké máslo
Studie z Koreje uvádí, že kombinace mořských řas, sóji a bambucké máslo pomáhá posilovat vlasy tak, aby se snadno nelámaly a nevypadávaly.
Mořské řasy stimulují růst zdravých buněk pokožky hlavy a vytvářejí tak cestu pro tvorbu nových vlasových folikulů. Účinné látky v mořských řasách mohou také zabránit plešatosti. Mezitím jsou sójové bílkoviny a bambucké máslo prospěšné pro posílení kořínků a pramenů vlasů.
2. Biotin (vitamin B5)
O výhodách biotinu a kyseliny pantothenové (vitamin B5) se již dlouho věří, že posilují a zahušťují vlasy a snižují jejich vypadávání.
V těle biotin reaguje s enzymy produkovanými v nadledvinách, které produkují aminokyseliny a produkují bílkoviny. Vlasy jsou vyrobeny ze speciálního proteinu zvaného keratin. Proto se o biotinu věří, že je užitečný pro podporu nového zdravého růstu vlasů.
Biotin může také pomoci opravit vlasy poškozené příliš silným šamponováním a působením tepla, ať už ze slunce, nebo ze stylingových nástrojů, jako je žehlička nebo fén.
3. Argan olej
Arganový olej je často používán veřejností Střední východ pro péči o pleť. Ale kromě vlasů je arganový olej také prospěšný pro udržení silných a měkkých vlasů a zároveň zabraňuje jejich rozštěpení a lupům.
4. Vitamin E
Kromě výše zmíněných tří živin by měl dobrý šampon pro tenké vlasy v ideálním případě obsahovat vitamin E. Antioxidanty obsažené ve vitaminu E působí na zlepšení prokrvení pokožky hlavy a pomáhají napravit vypadávání vlasů a posílit vlasovou šachtu. Zdravá pokožka hlavy může podporovat hustý a zdravý růst nových vlasů.
5. Ženšen
Studie z roku 2012, kterou provedla Korea University College of Medicine, zjistila, že červený ženšen může být přirozenou alternativní léčbou plešatosti.
Zpráva je podpořena studií patřící do Lékařského centra University of Maryland, kde se uvádí, že antioxidanty v ženšenu mohou podporovat zdraví vašeho srdce a cévních systémů k udržení zdravého průtoku krve. Hladký tok krve do pokožky hlavy může pomoci podpořit růst nových, zdravých vlasů.
