Obsah:
- Proč je v dospělosti těžší získat si přátele?
- Jak získat nové přátele jako dospělí
- 1. Připojte se ke komunitě
- 2. Nezavírej se
- 3. Udržujte přátelství
Vaše 20 let jsou obdobím přechodu z dospívání do dospělosti. V tomto věku musí většina z vás projít velkými změnami. Například od školy nebo univerzity po zaměstnance v kanceláři, který je vážnější a má větší odpovědnost. Lidé, kteří jsou v dospělosti známí jako sociální bytosti, mají bohužel těžší kontakty s novými přáteli.
Studie pro britskou charitu „Relate“ zjistila, že jeden z osmi dospělých nemá vůbec žádné blízké přátele. Jak si tedy získat nové přátele, když už nejste teenager? Existuje ještě šance?
Proč je v dospělosti těžší získat si přátele?
Dospělí mají tendenci získávat nové přátele mnohem obtížněji než děti. Mít přátele ve skutečnosti nejen rozšiřuje síť, ale stává se místem pro vyjádření radosti a smutku. Nejen to, že spřátelení může také zlepšit kvalitu života člověka.
Studie publikovaná v British Medical Journal zjistila, že muži a ženy ve věku 45 let, kteří měli více než 10 přátel, měli lepší psychologické zdraví ve věku 50 let než lidé, kteří měli málo přátel.
Ve zprávách ze stránky Huffington Post Martin Burrow, výzkumný poradce pro charitu „Relate“, řekl: „Dospělí mají tendenci uvíznout v kariéře, starat se o rodiny a také potřebovat odpočinek. Tato podmínka je nutí k tomu, aby neupřednostňovali přátelství. “
Pak Dr. Kate Cummins, psychologka z Kalifornie v USA, také věří, že jako dospělý se myšlení změní, protože mozek je plně vyvinut. Tato podmínka způsobuje, že dospělí dvakrát nebo třikrát přemýšlejí o tom, že se stanou přáteli ze strachu, že budou nevhodní, nepřijatelní, v rozpacích atd. Toto myšlení se liší od dětí, které dělají věci bez přemýšlení a jsou méně náročné na své přátele.
Jak získat nové přátele jako dospělí
Pokud se cítíte osaměle a chcete si najít nové přátele, nebojte se. Existuje mnoho způsobů, jak získat nové přátele, jak se zbavit osamělosti a zlepšit kvalitu života. Podívejte se na níže uvedené tipy.
1. Připojte se ke komunitě
Rušný pracovní program a pocit únavy vás určitě udělá líným komunikovat s ostatními lidmi. Nedělejte si chybu, měli byste z toho udělat výzvu, ne překážku.
Účast v komunitě zvyšuje vaše šance na získání přátel. Nejen to, tato aktivita může také přidat vaše zkušenosti a zdokonalit vaše sociální dovednosti. Kromě toho máte také zaručeno, že se setkáte s lidmi se svými zájmy vášeň stejný.
2. Nezavírej se
Již jste se připojili ke komunitě? Dalším krokem je nezavírat se. Kromě toho, že jsem zaneprázdněn, „Přemýšlení“nebo příliš mnoho úvah také způsobí, že se vypnete a snížíte své šance na přátelství.
Když jste příliš zaneprázdněni přemýšlením o zápase nebo se trápíte tím, že vás nepřijmou, můžete se zdráhat spřátelit se. Pokud jste v minulosti měli špatné přátele, neznamená to, že se stejné věci budou opakovat.
3. Udržujte přátelství
Jakmile budete mít spoustu známých, rozhodněte se, kteří jsou vhodní pro získání skutečných přátel. Začněte prohlubovat svůj vztah s touto osobou prostřednictvím sociálních médií, ať už formou malého rozhovoru nebo osobního setkání ve svém volném čase.
Čím častěji komunikujete, tím více přátelství chcete mít. Nejdůležitější je udržovat vzájemnou komunikaci a přátelství.
