Obsah:
- Výhody doplňků zinku pro děti s průjmem
- Kde jinde mohou děti dostat zinek?
- Kromě zinku potřebují děti během průjmu také ORS
Průjem je onemocnění, které se často vyskytuje u mnoha dětí, zejména v rozvojových zemích. I když je to považováno za triviální, dlouhodobý průjem u dětí může narušit jejich růst a vývoj. Proto by neměl být povolen průjem u dětí. Rodiče mohou dětem s průjmem poskytnout doplňky k urychlení hojení. Jak může?
Výhody doplňků zinku pro děti s průjmem
Citované z webových stránek WHO, doplňky zinku jsou jedním ze způsobů, jak zmírnit příznaky průjmu u dětí a zároveň urychlit jejich zotavení. Nejen to. Suplementace zinku může také zabránit dětem v dalším průjmu po další dva až tři měsíce.
Je to proto, že zinek je důležitý pro napomáhání procesu syntézy bílkovin, růstu buněk, posilování imunity, udržování metabolismu těla a udržování rovnováhy vody a elektrolytů v těle. Nedostatek zinku v těle může být spojen se zvýšeným rizikem gastrointestinálních infekcí a sníženou imunitní funkcí.
WHO a UNICEF doporučují, aby dětem do pěti let, které trpí akutním průjmem, byly podávány doplňky zinku až 20 mg (1 tableta) po dobu 10-14 dnů. Mezitím by děti do šesti měsíců věku měly dostávat 10 mg (½ tablety) denně.
Rodiče mohou rozpustit tablety zinku doplněné převařenou vodou nebo mateřským mlékem a poté je dát dětem k pití
Kde jinde mohou děti dostat zinek?
Zinek je živina, kterou si tělo samo nevyrábí. Děti tedy musí dostávat zinkovou výživu z vnějších zdrojů. Může to být z potravin obsahujících zinek nebo z doplňků zinku.
Když má dítě akutní průjem, potřebuje jeho tělo další výživu zinkem, kterou lze získat z doplňků zinku, aby se urychlilo jeho zotavení.
Když je dítě zdravé, není potřeba jeho zinku příliš vysoká. Děti tedy mohou uspokojovat své potřeby zinku pouze z potravy a nemusí brát doplňky zinku.
Existuje obava, že nadměrný příjem zinku z doplňků stravy může narušit vstřebávání dalších živin, jako je železo a vápník. To zase může narušit růst a vývoj dítěte.
Některá jídla, která obsahují zinek, jsou maso, kuřecí maso, ústřice, krab, humr, kešu oříšky, mandle, fazole, ovesné vločky, mléko, sýr a obohacené cereálie.
Kromě zinku potřebují děti během průjmu také ORS
Kromě doplňování zinku může ORS pomoci léčit průjem u dětí. Pokud dítě začne mít průjem, je ORS jedním z řešení, která musí být podána okamžitě.
ORS je užitečný pro náhradu tělesných tekutin a elektrolytů ztracených během průjmu. To ohrožuje dítě dehydratací, když se dá vyhnout průjmu.
ORS doplněné doplňky zinku, když má dítě průjem, je dostatečně silný „předpis“ na zastavení průjmu dítěte dříve, než bude příliš pozdě.
Pokud se však průjem dítěte zhorší nebo nezmizí (ani do bodu dehydratace), měli byste dítě okamžitě vzít k lékaři k další léčbě.
X
Přečtěte si také:
