Obsah:
- Sledování koncertů je ve skutečnosti prospěšné pro vaše zdraví. Jak to?
- Užívání si písní na koncertech může také prodloužit život
- Chystáte-li se na koncert, existují další způsoby, jak všechny tyto výhody získat
Zdá se, že v této moderní době se hudba stala životním stylem většiny lidí. Není divu, že mnoho lidí poslouchá hudbu při práci, studiu nebo při každodenních činnostech. Z tohoto důvodu roste zájem veřejnosti o hudbu a roste počet hudebních koncertů, které nabízejí rozmanitost žánr vaše oblíbená hudba. Patříte tedy mezi ty, kteří mají vždy zájem sledovat hudební koncerty? Toto je zdravotní přínos podle výzkumníků.
Sledování koncertů je ve skutečnosti prospěšné pro vaše zdraví. Jak to?
Sledování hudebních koncertů nabízí své vlastní zajímavé zážitky, na které je těžké zapomenout. Zvláště pro ty z vás, kteří jsou dostatečně unavení kvůli rušným každodenním činnostem.
Pokud jste milovníky hudby, samozřejmě víte, že poslech hudby může mít relaxační účinek a také odvrátit stres. Poslouchejte jej přes mobilní telefon, rádio, počítač, televizi nebo dokonce živě sledováním hudebního koncertu.
Hlášení ze stránky Huffington Post, podle studie provedené Royal College of Music v Londýně, že návštěva hudebního koncertu může ve skutečnosti zmírnit stres a úzkost, které cítíte. Jak může?
Uvidíte, že když vás přemůže nadměrná úzkost, zvýší se produkce hormonů kortizolu, DHEA, progesteronu a testosteronu. Nyní, když navštěvujete hudební koncert, hladina kortizolu začíná pomalu klesat. To je důvod, proč sledování hudebních koncertů údajně dokáže zmírnit stres a úzkost.
Užívání si písní na koncertech může také prodloužit život
Zajímavé je, že hudba na koncertě zvyšuje vaše šance na život. Toto tvrzení podporuje studie, která uvádí, že strávení 20 minut poslechem hudby při sledování koncertu může zvýšit pocit pohodlí a uklidnit se až o 21 procent.
Nejen to, výzkum zdravotních výhod sledování koncertů provedl také Patrick Fagan a několik dalších vědců z Goldsmith University.
Studie, která zahrnovala respondenty v psychometrických testech a testech srdeční frekvence, ukázala, že lidé, kteří se zúčastnili hudebních představení, zaznamenali 25% nárůst pocitů štěstí a blízkosti ostatních lidí. Na druhou stranu, hudební koncerty mohou zlepšit náladu a duševní zdraví o 75 procent lépe než dříve.
Toto zjištění potvrzuje také studie University of Missouri, výzkum publikovaný v časopise The Journal of Positive Psychology zjistil, že hudba, která se může těšit a přináší tělu šťastný pocit, může mít ve skutečnosti významný pozitivní vliv na změny v lepším zdraví.
Chystáte-li se na koncert, existují další způsoby, jak všechny tyto výhody získat
I když je dobrý nápad zúčastnit se hudební show, nemusíte vždy chodit na hudební koncert, abyste se zbavili stresu a stresu. Existuje mnoho dalších způsobů, jak poslouchat hudbu, které můžete dělat při svých každodenních činnostech:
- Poslouchejte skladby pomocí sluchátek, když pracujete v kanceláři
- Užijte si cestu v autě vyladěním své oblíbené písničky
- Poslech skladeb během vaření může být jiná možnost než zapnutí televizoru
- Udělejte si čas a naučte se hrát na nástroj
- Každou chvíli si vyberte restauraci nebo kavárnu, která poskytuje živou hudbu při jídle
- Pomocí internetu můžete vyhledávat své oblíbené písničky
Sledování hudebních koncertů je v zásadě v pořádku. Koncerty samozřejmě nejsou jediným způsobem, jak se pobavit. Pokud nemáte dost času na hudební představení nebo jste byli příliš často na koncertech a chcete jiný způsob, zkuste si píseň užít jiným způsobem. Například pouhé zapnutí písničky na mobilním telefonu, zatímco si užíváte čas v pokoji, vás také může uvolnit a zpříjemnit.
