Obsah:
- Hlavní spouštěče hormonálních bolestí hlavy u žen
- 1. Menstruace
- 2. Kombinované antikoncepční pilulky
- 3. Menopauza
- 4. Těhotenství
- Jak poznám, že moje bolest hlavy je způsobena hormony?
- Jak můžete zabránit hormonálním bolestem hlavy během menstruace?
- Léky k léčbě hormonálních bolestí hlavy
- 1. Estrogenová terapie
- 2. Léky proti migréně
- 3. Kontinuální antikoncepční pilulky
Věděli jste, že většina bolestí hlavy u žen je způsobena hormony? To může být schopno odpovědět na otázku mnoha žen, které často pociťují bolesti hlavy, dokonce i migrény, v určitých obdobích bez zjevné příčiny. Ale co přesně tyto hormonální bolesti hlavy způsobuje a proč se u žen vyskytují tak často?
Hlavní spouštěče hormonálních bolestí hlavy u žen
1. Menstruace
Podle odborníků z Národního centra pro migrénu bude více než polovina žen, které pravidelně trpí migrénami, trpět závažnějšími migrénami před nebo během menstruace.
Tito odborníci zjistili, že migrény se obvykle objevují mezi dvěma dny před menstruací a prvními třemi dny menstruace. To je způsobeno sníženou hladinou estrogenu v tuto chvíli. Menstruační migrény, které jsou ve skutečnosti hormonálními bolestmi hlavy, jsou obvykle závažnější než migrény jindy, když nemáte menstruaci, a mohou se objevit dokonce dva nebo tři dny po sobě.
2. Kombinované antikoncepční pilulky
U některých žen se bolesti hlavy po užití antikoncepčních tablet zlepšily a další zprávy uvádějí, že záchvaty bolesti hlavy se stávají častějšími během „vypnuté“ pilulky, kdy hladina estrogenu klesá.
3. Menopauza
Hormonální bolesti hlavy se obvykle zhoršují, čím blíže jste k menopauze. Je to proto, že váš hormonální cyklus začíná být narušen a často kolísá.
4. Těhotenství
Hormonální bolesti hlavy obvykle udeří v prvních týdnech těhotenství, ale zlepší se a po prvním trimestru dokonce úplně vymizí. Klid, tyto hormonální bolesti hlavy nejsou pro kojence škodlivé.
Jak poznám, že moje bolest hlavy je způsobena hormony?
Nejlepší způsob, jak zjistit hormonální bolesti hlavy, je zaznamenat bolesti hlavy. Označte si v kalendáři kdykoli migrénový záchvat a také si označte dny, kdy máte menstruaci. Uchovávejte tento záznam po dobu tří měsíců, abyste zjistili, zda tyto záchvaty migrény vždy přicházejí před a během menstruace. Pokud ano, je pravděpodobné, že bolest hlavy je způsobena hormony.
Jak můžete zabránit hormonálním bolestem hlavy během menstruace?
Poté, co si uděláte poznámky a zjistíte, že v každém období trpíte hormonálními bolestmi hlavy, existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili úderům migrény během menstruace:
- Jezte častěji, s menšími porcemi. Nezapomeňte si mezi jídly také dát svačinu na zdravé svačiny, abyste zabránili poklesu hladiny cukru v krvi. Nejezení po dlouhou dobu může vyvolat záchvat bolesti hlavy. Nenechte si ujít ani snídani.
- Udržujte svůj spánkový plán pravidelný. Vyhněte se příliš dlouhému spánku, zvláště příliš málo.
- Drž se dál od stresu. Dělejte, co chcete, pro relaxaci a uvolnění stresu.
Léky k léčbě hormonálních bolestí hlavy
Některé z těchto prostředků můžete použít k léčbě a léčbě hormonálních bolestí hlavy, aby se neopakovaly.
1. Estrogenová terapie
Pokud máte pravidelné menstruační cykly, můžete zabránit menstruační migréně přidáním estrogenu před menstruací a v prvních dvou dnech menstruace. To lze provést pomocí lékařem předepsaného doplňku estrogenu, obvykle gelu, který se nanáší na kůži, nebo náplasti. Vyhněte se hormonální terapii ve formě tablet, protože se obává, že existuje riziko vzniku bolestí hlavy.
2. Léky proti migréně
Tento lék se obvykle užívá před menstruací. Neobsahuje hormony, ale může zastavit rozvoj bolesti hlavy. Tyto léky obvykle obsahují triptany a kyselinu mefenamovou.
3. Kontinuální antikoncepční pilulky
Pokud užíváte antikoncepční pilulky, které mají „dny volna“, kdy pilulku nemusíte brát, požádejte svého lékaře, aby ji nahradil pilulkou, aby se zabránilo úderům migrény ve dnech, kdy nejste na pilulce.
