Obsah:
- Co je orgasmus?
- Orgasmus u mužů
- Orgasmus u žen
- Jak dosáhnete orgasmu?
- Proč je pro mě těžké dosáhnout orgasmu?
- Anorgasmie u mužů
- Anorgasmie u žen
- Jak se vypořádat s anorgazmií?
Orgasmus je vrcholné potěšení, které pociťujete během pohlavního styku. Existuje mnoho sexuálních aktivit, které vám mohou způsobit orgasmus. U mužů lze orgasmu dosáhnout v krátké době, zatímco u žen tomu tak není vždy. Podívejte se níže na drobnosti o orgasmu.
Co je orgasmus?
Jak již bylo zmíněno, orgasmus je stav, kdy dosáhnete vrcholu sexuálního vzrušení. Obvykle se to cítí opravdu dobře.
Když máte orgasmus, známý také jako vyvrcholení, sexuální napětí se zvyšuje, dokud nedosáhne svého vrcholu. Když k tomu dojde, uvolní se tlak uvnitř vašeho těla a pohlavních orgánů.
Citováno z webu Planned Parenthood, existují fyzické charakteristiky, které můžete zažít, když vyvrcholíte. Některé znaky, které lze snadno zjistit, jsou:
- Velmi intenzivní a příjemný pocit ve vašich genitáliích a po celém těle
- Svaly pochvy nebo penisu a konečníku se budou stahovat přibližně jednou za sekundu, 5-8krát
- Vaše srdeční frekvence a dechová frekvence se také zvýší
Orgasmus u mužů
Orgasmus u mužů je obvykle charakterizován postřikem penisu malým množstvím (přibližně 1–2 lžíce) spermatu (hustá bílá tekutina nesoucí sperma). Tento proces je také známý jako ejakulace.
Muži mohou vyvrcholit bez ejakulace nebo ejakulovat bez vyvrcholení, ale obvykle se vyskytují společně.
Když vyvrcholíte, ale neprocházíte nebo nevylučujete jen velmi málo spermatu, může se u vás objevit stav zvaný suchý orgasmus nebo suchý orgasmus.
Suchý orgasmus je obvykle neškodný, ale může ovlivnit vaši schopnost mít děti. V průběhu času mnoho mužů uvádí, že suché orgasmy jsou normální.
Orgasmus u žen
Mezitím je orgasmus u žen charakterizován mokrou pochvou před a během vyvrcholení. Může také dojít k výtoku z vulvy před nebo během vyvrcholení (toto se nazývá ženská ejakulace).
Tato tekutina se liší od moči. Ejakulace z vulvy je u mužů méně častá než ejakulace. Některé ženy to zažívají, jiné ne. Nebojte se, oba jsou normální.
Po vyvrcholení se klitoris (jedna část ženských genitálií) nebo žalud (hlava) penisu cítí velmi citlivě nebo se cítí nepříjemně na dotek.
Může se u vás objevit stav zvaný sex flush. K tomu dochází, když se na krátkou dobu změní barva hrudníku, krku a obličeje.
Orgasmus uvolňuje endorfiny, takže se poté můžete cítit ospalí, uvolněni a šťastní. To je důvod, proč někteří lidé orgasmu ulevují od bolesti, stresu nebo jim pomáhají spát.
Jak dosáhnete orgasmu?
Většiny orgasmů lze dosáhnout masturbací, sexem (orálně, análně nebo vaginálně) nebo partnerem, který stimuluje (dotýká se nebo maže) vaše genitálie. U žen může dojít k vyvrcholení stimulací klitorisu, pochvy a / nebo konečníku.
Podle článku na klinice Mayo většina žen zažívá orgasmus pouze během stimulace klirotidem. Ve srovnání s penetrací do pochvy se říká, že stimulace clirotidu vede k tomu, že ženy vyvrcholí.
Mezitím lze u mužů dosáhnout vyvrcholení stimulací jejich penisu, varlat a / nebo konečníku. Někteří lidé také zažívají orgasmus kvůli jiným věcem, jako je stimulace bradavek nebo jen přemýšlení o sexy věcech.
Na vaši schopnost dosáhnout orgasmu může mít vliv mnoho věcí, například:
- Hormon
- Emoce
- Minulá zkušenost
- Důvěra
- Životní styl
- Vztah s partnerem
- Fyzické nebo duševní zdraví
- Užívání určitých drog
- Užívání alkoholu nebo nelegálních drog
Někteří lidé mohou mít pohlavní styk rychle a snadno orgasmus, zatímco jiní vyžadují více času a energie. Neexistuje jediný správný způsob, jak dosáhnout vyvrcholení.
V závislosti na tom, s kým máte sexuální interakce a jaké aktivity děláte, má každý svůj vlastní způsob, jak dosáhnout orgasmu.
Proč je pro mě těžké dosáhnout orgasmu?
Citováno z časopisu Plodnost a sterilita, nazývá se přetrvávající potíže, zpoždění nebo vůbec nedosažení orgasmu po dostatečné sexuální stimulaci opožděný orgasmus nebo anorgazmie.
Anorgazmii lze rozdělit do několika typů:
- Anorgasmie na celý život, což znamená, že nikdy nevyvrcholíte.
- Akviziční anorgasmie, což znamená, že jste dříve vyvrcholili, ale nyní to prožíváte těžko.
- Situační anorgasmie, což znamená, že můžete vyvrcholit pouze za určitých okolností, například při orálním sexu nebo masturbaci, nebo pouze u určitých partnerů.
- Obecná anorgasmie, nemůžete vyvrcholit v žádné situaci ani u žádného partnera.
Snažte se na sebe ani na partnera netlačit, abyste dosáhli orgasmu. Důvodem je, že ne každý může během pohlavního styku vyvrcholit.
Může se stát, že nevyvrcholíte, protože se věnujete sexuálním aktivitám v nevhodných situacích, jako je nervozita, únava nebo rozptýlení.
Pokud vy a / nebo váš partner nevyvrcholíte, neznamená to, že se nemáte rádi. Neznamená to, že se vy a váš partner chováte v sexu špatně.
Následuje vysvětlení obtížnosti dosažení vrcholu u mužů a žen:
Anorgasmie u mužů
U mužů lze vrcholu snadno dosáhnout. Někteří muži však mohou mít potíže s dosažením vrcholného sexuálního vzrušení.
Anorgasmie u mužů může být způsobena různými stavy, včetně:
- Poruchy endokrinního systému
Různé poruchy endokrinního systému vám mohou ztěžovat vyvrcholení. Tyto poruchy, včetně nedostatku testosteronu, hypotyreózy a hyperprolaktinémie. - Drogy
Léky, jako jsou antidepresiva, antipsychotika a opidy, také údajně ztěžují orgasmus během sexuálních interakcí. - Psychosexuální příčiny
Dlouhodobý pozdní orgasmus spojený s psychickými stavy, včetně následujících stavů:- Zděšení
- Trápit se
- Obtížnost ve vztazích
- Úzkost související se sexuální aktivitou
Strach a úzkost během pohlavního styku mohou být také příčinou obtíží při orgasmu. Mezi spouštěče patří:- Strach z ublížení ženám
- Strach z oplodnění ženy
- Sexuální zneužívání dětí
- Sexuální trauma
- Represivní sexuální výchova nebo náboženství
- První pohlavní styk po jejich rozvodu
- Příliš často masturbuje
Několik studií prokázalo, že ti, kteří mají potíže nebo mají pozdní vyvrcholení, masturbují častěji. Je prokázáno, že příliš často masturbace snižuje sexuální uspokojení, takže nedosahuje orgasmu. - Ztráta pocitu penisu
Ztráta citlivosti v penisu může být ovlivněna zvyšujícím se věkem.
Anorgasmie u žen
U žen mohou být potíže s dosažením orgasmu běžné. K tomu může dojít v důsledku fyzických a psychologických problémů.
Běžné příčiny orgasmických obtíží u žen jsou:
- Není dostatečně stimulováno
- Strach ze sexuálního výkonu
- Poruchy nálady, jako je deprese
- Problémy s fyzickým zdravím, jako je dlouhodobá bolest (artritida)
- Sexuální traumatické zážitky
- Vztahové problémy
- Hormonální změny nebo problémy, jako je menopauza
- Užívání určitých druhů drog, jako jsou antidepresiva selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- Po gynekologické operaci, jako je hysterektomie
- Prožívání zdravotních stavů, jako jsou srdeční choroby a roztroušená skleróza
Jak se vypořádat s anorgazmií?
Pokud není problém se snížením množství spermatu, mohou muži zvýšit schopnost orgasmu následujícími způsoby:
- Přestaňte kouřit, protože tato aktivita může snížit kvalitu spermatu
- Vyhněte se sexu nebo masturbaci několik dní
- Zpoždění ejakulace během pohlavního styku
Zatím lze u žen potíže s vyvrcholením překonat podle příčiny. Lze provést následující možnosti léčby:
- Změny životního stylu a terapie
U většiny žen je klíčem k léčbě potíží s vyvrcholením řešení problémů ve vztazích a každodenních stresorů. - Drogy
Léky mohou překonat potíže s vyvrcholením, pokud je jejich příčinou onemocnění. Léčba v tomto případě může zahrnovat estrogenovou terapii u žen, které mají menopauzu.
Je důležité, abyste s partnerem vedli otevřenou komunikaci o sexuálních vztazích. Pokračujte v sexuálních interakcích a dělejte nové způsoby, jak se rozeznat.
Pokud máte obavy z vyvrcholení, neváhejte zavolat svého lékaře. Zdravotní podmínky, které jsou okamžitě konzultovány, vám mohou urychlit získání správného řešení.
X