Obsah:
- Proč není dobré posílat zprávy vašemu bývalému?
- 1. „Chybí mi“
- 2. Pozdravte se
- 3. Sledujte jeho nový vztah
- 4. Zpráva obsahuje nadávky
- 5. Prosit o druhou šanci
Povídat si nebo výměna zpráv je pro lidi velmi přirozená věc. Počínaje výměnou informací nebo pouhým žádáním o novinky. Při odesílání zpráv vašemu bývalému byste si však měli být vědomi několika věcí.
Váš vztah není takový, jaký býval, a výměna zpráv s ním bude určitě jiná. Zvažte proto nejprve některé zprávy, které by neměly být zasílány vašemu bývalému, abyste se necítili trapně.
Proč není dobré posílat zprávy vašemu bývalému?
Výměna zpráv s vaším bývalým samozřejmě není zakázána, ale bylo by hezké podívat se nejprve na obsah povídat si které chcete poslat. Jeden na jednoho by se mohlo stát, že jste zranili jeho city, nebo by to mezi vámi mohlo vytvořit nepříjemnou situaci.
Zde je několik typů zpráv, které by neměly být zasílány vašemu bývalému partnerovi.
1. „Chybí mi“
Tato dvě slova jsou v pořádku, když pošlete svého bývalého, ale přemýšlejte o tom znovu. Opravdu vám chybí váš ex, nebo se cítíte osaměle?
Jak řekl psycholog Adam Borland na Clevelandské klinice, rozchod se může cítit téměř jako někdo, kdo umírá.
Proto je pro vás přirozené cítit se osaměle, protože najednou všechny rutiny, které nyní děláte společně, to musí projít sami. Snažte se však tento typ zprávy vašemu bývalému neposílat.
2. Pozdravte se
Tyto uvítací zprávy se obvykle vyskytují kolem časných ranních hodin. Když se cítíte osaměle a příliš mnoho věcí na přemýšlení, dosáhne to vašeho bývalého partnera.
Zkuste proto dlouho přemýšlet nebo zkuste vymazat číslo svého bývalého manžela, abyste se s ním nemohli spojit vědomě ani nevědomě. To se děje, abyste později nelitovali.
3. Sledujte jeho nový vztah
Jaký je účel poblahopřát novému páru? Chtěli byste dát svému bývalému vědět, že jste naprosto půvabný, když odešla? Nebo jen chcete obnovit ztracenou komunikaci?
Jak vyjádřil psychoterapeut Dr. Fran Walfish, ve skutečnosti je v pořádku pokračovat v komunikaci, která byla přerušena s vaším bývalým partnerem. Když však po rozchodu vstoupíte do smutného období, stále existuje malá touha dostat se zpět se svým bývalým.
Nyní, když znáte vztah, si ublížíte a musíte nejprve opravit ránu, než se úplně odpojíte od svého bývalého. Posílání zpráv o novém vztahu vašemu bývalému tedy není moudrá volba.
4. Zpráva obsahuje nadávky
Podle Psychology Today, existuje sedm fází, jak se zbavit zármutku narušeného vztahu. Počínaje od zoufalství, odmítnutí, naděje, hněvu, přijímání reality. Nyní, abychom dosáhli konečného procesu, někdy dochází k hněvu, který není směrován, takže se váš bývalý partner stane terčem, který jej odvzdušní.
Hněv je velmi lidský pocit, ale pokud to necháte, je to určitě nezdravé. Například pokud pošlete svému bývalému zprávu, která je k vašemu bývalému hrubá, vztah mezi vámi dvěma se určitě zhorší.
Zkuste nasměrovat svůj hněv na svého bývalého tím, že si ho zapíšete, aniž byste ho museli poslat. Obvykle vám to může pomoci zmírnit zátěž na hrudi a mysli.
5. Prosit o druhou šanci
Jedná se o jeden z nejvíce odrazujících typů zpráv, pokud jsou úspěšně doručeny vašemu bývalému. Podle psychologa z Florida State University není zasílání podobných zpráv vašemu bývalému rozhodně dobrý nápad.
Pokud vy a váš bývalý máte problém, který nemůžete vyřešit, nechte to být. Nemyslete si, že váš bývalý je jediný, kdo vám může rozumět. Snažte se neztrácet energii přemýšlením o osobě, která vám ublížila.
Zní to obtížně, ale nikdy to neuškodí zkoušet dál, protože stále existuje mnoho lidí, kteří vás vidí jako někoho, koho mohou milovat.
Závěrem lze říci, že posílání textových zpráv bývalému, natož „nebezpečnému“ chatování, je pokračování, docela špatný nápad.
Může být těžké projít den bez svého bývalého, ale budou chvíle, kdy přijmete tuto krutou realitu. Pokuste se proto omezit komunikaci se svým bývalým, aby k nežádoucím věcem nedocházelo.
