Vliv kávy na zuby kromě tvorby žlutých zubů

Už jste někdy sledovali zuby kávových nadšenců a pijáků bez kávy? Je to jiné? Fanoušci kávy, kteří vždy pijí kávu ráno, možná budete muset být opatrní, protože káva může ovlivnit zdraví vašich zubů. Ano, ukázalo se, že káva má vliv na zuby, víte.

Jaké jsou účinky kávy na zuby?

To, co víte o vlivu kávy na zuby, obvykle souvisí se zbarvením zubů. Více než to se však ukazuje, že účinek kávy může souviset také se zdravím zubů. Následují některé účinky na zuby způsobené příliš častým pitím kávy.

1. Zbarvení zubů

Účinek kávy na zuby se často projevuje ve formě zabarvení zubů. Pokud jste fanouškem kávy, vaše zuby mohou být zbarveny jinak než lidé, kteří kávu nepijí. Zpráva společnosti Healthline, Victoria Veystman z newyorského Cosmetic Dental Studios, vysvětlila, že taninové sloučeniny v kávě se zdají být zodpovědné za změnu barvy vašich zubů.

Taniny jsou typem polyfenolové sloučeniny, která se může ve vodě rozkládat. Tyto taniny způsobují, že se barevné sloučeniny v kávě snáze lepí na zuby. Tyto barevné sloučeniny se pak nadále usazují na vašich zubech a mění barvu vašich zubů. Vaše zuby zbarvily žlutě ve srovnání se zuby lidí, kteří neradi pijí kávu.

Kromě taninů jsou dalšími složkami kávy, které usnadňují změnu barvy zubů, kyseliny. Díky kyselině v kávě může být zubní sklovina měkčí a hrubší, což usnadňuje ulpívání skvrn a změnu barvy zubů.

2. Poškození zubní skloviny

Smalt nebo zubní sklovina je nejvzdálenější vrstva zubu. Tento povlak udržuje zuby silné a zdravé. Pokud je sklovina erodována, budou vaše zuby náchylné k poškození. Když se zubní kaz dostane dovnitř, mohou se vaše zuby stát dutinami nebo mohou být citlivější. Jednou z věcí, které mohou narušit zubní sklovinu a způsobit zubní kaz, je kofein ve vaší kávě. Snížení množství kávy, které denně konzumujete, vám může pomoci chránit zubní sklovinu před kazem.

3. Broušení zubů

Velké množství kofeinu může mít vliv na stres a neschopnost dobře spát v noci. Díky tomu si můžete v noci spát. Broušení zubů může způsobit bolesti čelistí a zubů.

Abyste zabránili skřípání zubů během spánku, neměli byste pít kávu do čtyř hodin před spaním. Můžete také omezit denní spotřebu kávy, abyste snížili hladinu stresu a potíže se spánkem v noci.

Jak můžete zabránit zubnímu kazu způsobenému kávou?

Nedělejte si starosti, zubnímu kazu lze zabránit několika způsoby. Jak?

• Můžete pít kávu se slámou, abyste minimalizovali kontakt mezi zuby a kávou.
• Omezte také použití smetany a cukru, protože to může urychlit růst bakterií připojených ke zubům.
• Po pití kávy jezte ovoce, například jahody a citrony. Toto ovoce obsahuje přírodní vlákninu, která pomáhá čistit zuby.
• Nezapomeňte si po pití kávy vyčistit zuby.
• Pravidelně také každých šest měsíců čistěte zuby zubaře.