Naučte se, jak bezpečně používat teplé obklady během porodu

Normální proces doručení je docela únavný. Svaly se mohou během porodu napnout a bolet. Jedna věc, kterou lze snížit bolest během porodu, je použití teplého obkladu.

Tipy pro bezpečné používání teplých obkladů během porodu

Předpokládá se, že teplá voda vám pomůže uvolnit se, od protažení svalů až po pomoc těhotným ženám při porodu. Mnoho těhotných žen proto používá teplé obklady, aby se snížila bolest při porodu.

Abychom tyto výhody maximalizovali, je samozřejmě zapotřebí několik tipů, jak je využívat. Počínaje vědomím, které části těla lze stlačit, jak je používat.

1. Poznejte části těla, které by měly být stlačeny

Ve skutečnosti lze teplé obklady použít na jakoukoli část těla. Níže jsou některé části těla, které jsou během porodu často stlačeny.

A. Zadní

Během porodu lze na záda použít teplé obklady. Zvláště pro těhotné ženy, které pociťují bolesti zad během porodu. Proto pocit tepla vycházející z těchto vložek může snížit bolest zad.

b. Stydká kost (os pubis)

Během porodu obvykle pocítíte velký tlak na stydkou kost. K tomu dochází velmi často, zejména u těch z vás, které během těhotenství trpí SPD (Symphysis Pubic Dysfunction). Teplý obklad může být vaším zachráncem během porodu, protože může zvýšit pohyblivost a uvolnit vaše svaly.

C. Krk

Kromě stydkých kostí a kostí páteře je krk často stlačován teplými polštářky, aby se zmírnila bolest při porodu. Bolesti krku během porodu můžete zmírnit vložkou naplněnou teplou vodou.

2. Zkontrolujte teplo ručně

Během porodu nezapomeňte vždy zkontrolovat teplo na kompresi. Pokud je příliš teplo, musíte jej někdy přikrýt ručníkem, aby jej bylo možné držet při porodu.

Pokud vy nebo nemocnice neposkytujete teplé obklady, je zde několik alternativ, které vás udrží v teple.

Teplá deka
Latexové rukavice naplněné teplou vodou
Vana naplněná teplou vodou

3. Vložte kompresi těsně před zatlačením

Těsně před vytlačením dítěte požádejte zdravotní sestru nebo lékaře, aby vám nasadili teplý obklad na perineum. To se provádí za účelem snížení bolesti v těchto orgánech a jejich protažení při přípravě na porod.

Pokud nastane některá z níže uvedených situací, nepoužívejte během porodu teplé obklady.

Pokud během epidurálu zaznamenáte necitlivost kůže, zkuste během porodu nepoužívat teplé nebo studené obklady. To ve vás může vyvolat pocit pálení. Proto je velmi důležité, abyste během epidurálu nepoužívali horké předměty. Kromě toho se při porodu nedoporučuje použití teplých obkladů během porodu.

Jakmile znáte bezpečné tipy pro používání teplých obkladů při porodu, samozřejmě existuje několik dalších alternativ ke snížení bolesti při porodu. Můžete také vyměnit polštářky naplněné teplou vodou za studenou. Pro jistotu se však nejprve poraďte se svým gynekologem.