Dopad pandemie na duševní stav dospívajících

Dopad pandemie COVID-19 nemá vliv pouze na fyzické zdraví, ale také na duševní zdraví dospívajících. Jak ovlivní změny v denní činnosti během této pandemie duševní zdraví dospívajících?

Dopad pandemie na duševní zdraví dospívajících

Pandemie COVID-19 ovlivnila téměř všechny aspekty života, včetně každodenních činností lidí, zejména skupin dětí a dospívajících. Jak bych nemohl, aplikace fyzické distancování a školní zavírání jim bránilo v jejich běžných činnostech.

Pokud obvykle tráví více času s přáteli a aktivitami ve škole, jsou nyní nuceni být doma na neurčito.

Zpočátku možná někteří teenageři cítí, že toto je jejich šance na dovolenou. Postupem času se ukázalo, že dopad pandemie měl dopad na duševní stav dospívajících.

Podle zpráv NYU Langone Health vypadá většina teenagerů pochmurně, smutně nebo zklamaně, když prochází domácí karanténou během pandemie COVID-19.

Důvodem je, že některým z těchto teenagerů mohou uniknout chvíle, na které čekají, například sledování školního uměleckého představení nebo jen setkání s přáteli.

Ve skutečnosti jen málo z nich pociťuje úzkost a přemýšlí, kdy tato pandemie skončí a vše se vrátí do normálu. Ačkoli někteří dospívající vyplňují své mezery a starosti hraním na svých mobilních telefonech nebo na sociálních médiích, to nestačí.

Aktualizace ohniska COVID-19 Země: Indonésie Data

1,024,298

Potvrzeno

831,330

Obnoveno

28,855

Mapa distribuce smrti

Podle dr. Aleta G. Angelosante, PhD, odborná asistentka katedry dětské a adolescentní psychiatrie na NYU Langone Health, je základem několika faktorů.

Smutek a zklamání, které zažívají teenageři během této pandemie, je normální a normální. Sociální média a hry na mobilních telefonech nemohou nahradit sociální interakce ve škole od chatování ve třídě, smíchu nad něčím zábavným během hodiny až po vyslechnutí všech konverzací, které se kolem nich dějí.

Dopad pandemie na duševní zdraví adolescentů, kteří jsou kategorizováni jako znevýhodněné rodiny a patří k etnické menšině, je zatím poměrně velký. Možná jim chybí zdroje pro pokračování ve studiu z domova, například přístup na internet.

Mládež v této skupině navíc možná bude muset přemýšlet o osudu svých rodin, protože tato pandemie je připravila o zdroj příjmů. Rodiče a okolní komunita proto musí tomuto problému věnovat zvláštní pozornost.

Příznaky, které musí rodiče sledovat

Dopad pandemie má skutečně docela velký vliv na duševní stav dospívajících, aby byli stresující. Jen málo z nich může „jednat“, protože se nudí a chtějí upoutat vaši pozornost.

Existují však některé příznaky související s duševním zdravím dospívajících během pandemie, které si možná budete muset uvědomit, například:

• fyzické stížnosti jako je bolest žaludku, závratě nebo jiné fyzické příznaky
• izolovat se od rodičů, kolegové, ke změně skupin přátel
• zájem o studium dramaticky poklesl což způsobí také pokles akademických výsledků
• často sebekritický

Některá z výše uvedených chování, která můžete občas vidět u svých dospívajících. Rodičům by však mělo více záležet, když ke změnám dojde v krátké době a najednou.

Tímto způsobem lze zabránit problémům s duševním zdravím během pandemie u teenagerů a mohou podstoupit zdravou domácí karanténu.

Dobrou zprávou je, že vědci dosud nenašli údaje o tom, jak může dopad karantény během pandemie ovlivnit duševní zdraví dospívajících a vést k depresi.

Odborníci mají určité důkazy, které naznačují, že se děti s traumatizujícími událostmi dobře vyrovnávají.

Je to pravděpodobně proto, že většina dětí se rychleji adaptuje a je silná. Mezitím i děti, které zažívají hrozné události, mohou mít krátkodobé problémy spojené s depresí a úzkostí.

Většina z nich však dlouhodobě nepociťuje psychologické účinky.

Tipy, které pomáhají udržovat duševní zdraví mládeže během pandemie

Ve skutečnosti lze mentální dopad adolescentů během této pandemie minimalizovat různými snahami, které vyvinou také rodiče. Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete jako rodiče udělat pro podporu duševního zdraví vašeho teenagera.

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci při udržování duševního zdraví dospívajících podle WHO.

• udržovat každodenní rutinu nebo vytvářet nové aktivity
• diskutovat o COVID-19 s dětmi čestným a srozumitelným jazykem
• Podporuje učení mládeže doma a poskytuje čas na hraní
• pomáhat dětem najít pozitivní způsoby vyjadřování pocitů, jako je kreslení
• pomáhá dospívajícím zůstat v kontaktu s přáteli a členy rodiny online
• ujistěte se, že děti netráví příliš mnoho času hraním gadgetů
• vyzývá teenagery, aby hledali kreativní koníčky, jako je zpěv, vaření nebo psaní

Dopad pandemie na duševní zdraví je poměrně velký, a to iu dospívajících. Role rodičů je proto velmi důležitá, aby bylo možné věnovat pozornost dětem. I když vypadají dobře, nebolí to pravidelně se ptát, jak se mají teenageři.