Obsah:
- Snadné tipy pro péči o zubní držák, aby byl odolný
- 1. Nezapomeňte si vyčistit zuby a ústa
- 2. Vyvarujte se potravin, které by mohly poškodit zubní držák
- 3. Důkladně umyjte zubní držák
- 4. Vyberte vhodný čistič úchytů
- 5. Správně uložte zubní držák
Používáte zubní držák? Zubní příchytky jsou odnímatelné rovnátka, která se obvykle používají ke korekci polohy zubů. Při pravidelném používání mohou být vaše zuby upravenější. Musíte se však starat o zubní držák.
Pokud není čistý, ovlivní to zdravotní stav vašich zubů a úst. Nechcete, správně, po instalaci zubního držáku budete skutečně čelit dalším zubním problémům? Není třeba se zmást, existuje několik snadných způsobů péče o držitele.
Snadné tipy pro péči o zubní držák, aby byl odolný
1. Nezapomeňte si vyčistit zuby a ústa
Pokud používáte zubní držák, budete si muset zuby čistit častěji. Důvodem je to, že jídlo a nápoje, které konzumujete každý den, jsou vystaveny riziku zanechání více plaku. Pokud není očištěn, hromadí se plaketa a nakonec vznikají různé zubní problémy.
Odborníci doporučují čistit si zuby pokaždé, když jíte, ať už po velkém jídle nebo občerstvení. Někteří zubaři také doporučují používat ústní vodu, aby se ztratily zbytky jídla, které se stále drží mezi zuby.
2. Vyvarujte se potravin, které by mohly poškodit zubní držák
Ve skutečnosti téměř každé jídlo, které můžete jíst, když nosíte zubní držák. Měli byste však jíst malá jídla, například si je nejprve nakrájejte, než vstoupíte do úst. Důvodem je, že to vám usnadní žvýkání. Abyste však udrželi zubní držáky v pořádku, měli byste se vyhnout následujícím potravinám:
- Potraviny, které mají tvrdou, hustou strukturu a je těžké do nich zakousnout
- Lepkavá a sladká jídla, jako je karamel
- Vařená kukuřice
- Žvýkačka
- Kostka ledu
Aby vám to bylo snazší, měli byste si vybrat potraviny, které mají tendenci být měkké a měkké, aby nedošlo k poškození držáku.
3. Důkladně umyjte zubní držák
Možná je mnoho lidí zmatených, kdy je ten správný čas na vyčištění držáku. Ve skutečnosti by se měly držáky také čistit a čistit, když si čistíte zuby. Nejprve si tedy zuby umyjte pojistkou, poté odstraňte třmen a očistěte jej samostatně.
Některé znaky, které naznačují, že je třeba vyčistit držák, jsou držák, který voní a má na svém povrchu plak. Doporučuje se nenechávat držák nedotčený déle než jeden týden.
4. Vyberte vhodný čistič úchytů
Existuje několik materiálů, které můžete použít k čištění tohoto odnímatelného třmenu. Například pomocí jedlé sody, jablečného octa a ústní vody. Tyto tři přísady lze bezpečně použít jako čistič příchytky.
Pokud se rozhodnete použít ocet nebo sódu na pečení, rozpusťte přísady ve vodě a poté vložte držák do nádoby obsahující roztok. Počkejte asi 2-3 minuty. Totéž udělejte, pokud používáte ústní vodu.
5. Správně uložte zubní držák
Téměř všechny úchytky nevydrží vystavení vysokým teplotám, proto udržujte spotřebič mimo dosah věcí, které vyzařují vysoké teploty. Například jako nemáčet v horké vodě a nesušit ji fénnebovysoušeč rukou. Uchovávejte držák na suchém, chladném a čistém místě.
Nezapomeňte pravidelně kontrolovat u zubaře a zeptejte se, kdy by měl být tento držák vyměněn. Pravidelné kontroly vám také pomohou zjistit, zda je držák stále vhodný a vhodný k použití.
