Lidé, kteří rádi čtou knihy, mají šťastnější život & bull; ahoj zdravě

90 procent Indonésanů neradi čte knihy. Šokující?

Čtení knih ještě není životním stylem praktikovaným většinou Indonésanů. Televize je zároveň pro všechny lidi snazší přijmout a dosáhnout, upoutat pozornost každého, bez ovládacích prvků a filtrů. Knihy také vypadají ještě neatraktivněji a jsou vytlačeny živou zábavou na obrazovce.

Ve skutečnosti již není novinkou, že čtení má mnoho výhod. Možná nevíte, že role knih jde mnohem hlouběji než jen obohatit nové informace a znalosti.

Věda dokazuje, že čtení zvyšuje mozkovou aktivitu a analytické dovednosti, které odrážejí, jak se člověk chová a zvládá své emoce

Rozdíly v mozkové aktivitě u lidí, kteří rádi čtou

Studie z roku 2013 na Emory University srovnávala výsledky mozkových skenů mezi lidmi, kteří rádi čtou, a těmi, kteří nečtou, protože dříve požádali každého účastníka, aby si přečetl knihu o klasické literatuře. Mezi těmito dvěma obrázky jsou výrazné rozdíly. Účastníci, kteří rádi četli, vykazovali intenzivnější mozkovou aktivitu v určitých oblastech jejich mozku.

Vědci zjistili zejména zvýšenou asociaci v levé spánkové kůře, části mozku, která je obvykle spojena s porozuměním jazyku. Vědci také zjistili zvýšenou konektivitu s centrálním sulkem mozku, primární smyslovou oblastí, která pomáhá mozku vizualizovat pohyb. Představte si, že se potápíte v otevřeném modrém moři, doprovázeném barevnými rybami a pokrytým úsekem krásných korálových útesů, které stojí pevně. Pocit, který cítíte (a myslíte si), jako byste se vlastně potápěli, že? Stejný proces nastává, když si představíte sebe jako postavu v knize: můžete se vcítit do emocí, které cítí.

To hlouběji dokazuje studie Matthijse Bal a Martijna Verltkampa, ještě ve stejném roce. Ti dva zkoumají emocionální transport, který může ukázat, jak může být člověk velmi citlivý na pocity jiných lidí. Bal a Verltkamp hodnotili nesené emoce tím, že požádali účastníky, aby se podělili o příběhy, které si přečetli, do jaké míry je emocionálně ovlivnily na pětibodové stupnici. Například, jak se cítí, když hlavní postava dosáhne určitého úspěchu, a jak je jim jejich postavy líto nebo smutné.

Ve studii byla empatie vidět pouze ve skupině lidí, kteří četli beletrii a kteří byli emocionálně uneseni dějem. Mezitím skupina účastníků, kteří neměli rádi čtení, prokázala pokles empatie.

Klasická literatura a Harry Potter

Zejména u čtenářů klasické literatury jejich mozky vykazují vyšší úroveň empatie ve srovnání se čtenáři moderní literatury.

Klasická literatura vyžaduje, aby čtenáři hluboce rozebrali každou postavu, protože klasičtí autoři mísí postavy s determinanty, které jsou složitější, humánnější, nejednoznačnější a obtížněji srozumitelné. Proces porozumění postavám, emocím, které nesou, a motivy jejich jednání jsou stejné v mezilidských vztazích ve skutečném světě.

Vrozené emocionální principy, které objevili Bal a Verltkamp, ​​byly dále zkoumány ve studii, které předsedal Loris Vezalli v roce 2014. Spolu s řadou dalších vědců zjistil, že fanoušci série Harry Potter jsou v životě moudřejší a tolerantnější studie publikovaná v The Journal of Applied Social Psychology (2014).

Po provedení tří různých studií u různých skupin účastníků může výzkumník dojít k závěru, že knihy JK Rowlingové uspěly v zostření schopnosti čtenáře mít širší pohled na případy přistěhovalců a marginalizovaných skupin, včetně hlubšího porozumění a empatie proti skupinám LGBT a činům nenávisti (fanatik) ve skutečném světě, které jsou publikovány v médiích hlavní proud.

Stručně řečeno, čtenáři beletrie jsou nejlepší lidé, se kterými se mohou přátelit, protože bývají citlivější a dokáží se zapojit do emocí jiných lidí.

Lidé, kteří neradi čtou, jsou vystaveni riziku onemocnění mozku

To je jedna z výhod knih, které ti, kdo odmítají číst knihy, často přehlížejí.

Čtení může zajistit klid a snížit krevní tlak; představuje alternativní imaginární svět jako dočasný únik z problémů reálného světa. Čtení knih proto může člověku zabránit ve stresu a depresi.

Čtení se navíc rovná výcviku soustředění a soustředění člověka, aby mu usnadnilo multitasking a vyostření jeho mozkové síly v jeho paměťových a analytických schopnostech. Proto je známo, že lidé, kteří hodně čtou, mají mnohem nižší riziko různých mozkových onemocnění, jako je demence a Alzheimerova choroba.