Obsah:
- Jablka pomáhají mazat vagínu
- Maca, přírodní tonikum
- Chili zlepšuje krevní oběh
- Zelený čaj zlepšuje průtok krve
- Víno zvýšit sexuální touhu
- Čokoláda stimuluje endorfiny
- Ženšen zvyšuje libido
- Ořechy zlepšují kvalitu spermií
- Meloun, „přírodní Viagra“
Afrodiziakum, odvozené od jména Afrodita, řecké bohyně krásy a sexuality, je druh jídla nebo pití, o kterém se tvrdí, že zvyšuje jeho sexuální vzrušení. Před Viagrou už byly přírodní složky, které byly afrodiziakální. Ve starověku mají druhy potravin známé jako afrodiziaka obvykle strukturu a tvar připomínající genitálie. Například kořen rostliny mandragory je podezřelý, že zvyšuje plodnost žen kvůli svému tvaru, který se podobá ženskému stehnu. Měkkýši je také známý jako afrodiziakum, protože svým tvarem a strukturou připomíná vagínu.
Ačkoli ne všechny z nich byly vědecky prokázány, někteří lidé věří, že určité druhy potravin mohou zvýšit sexuální touhu a funkci. Několik příkladů afrodiziakálních potravin najdete níže.
Jablka pomáhají mazat vagínu
Studie z roku 2014 provedená na 700 ženách ukázala, že ti, kteří jedli jablka, asi 1 až 2 kusy denně, měli celkově lepší sexuální funkci ve srovnání s těmi, kteří jablka vůbec nejedli. Ti, kdo jedli jablka, měli také lepší vaginální mazací funkci. Je spojován s bohatými jablky fytoestrogeny, sloučenina, která napodobuje hormon estrogen v těle.
Maca, přírodní tonikum
Na rozdíl od matcha, aka zeleného čaje, je maca druh hlízy ve tvaru příze, roste na vysočině s chladným počasím. Kořen Maca je jeden druh potravin, o kterém se tvrdí, že je super jídlo nebo přírodní tonikum. Kořen maca se obvykle užívá ve formě prášku nebo pilulek.
Chili zlepšuje krevní oběh
Předpokládá se, že sloučenina zvaná kapsaicin v chilli zlepšuje krevní oběh v těle. Hladký krevní oběh je považován za zlepšení sexuální funkce. Kromě toho kapsaicin také uvolňuje endorfiny, což je hormon, který hraje roli při poskytování pocitu pohodlí a štěstí.
Zelený čaj zlepšuje průtok krve
Obsah katechinů v čaji hraje důležitou roli při udržování zdraví a hladkém průtoku krve. Zelený čaj má více úrovní katechinu ve srovnání s černým čajem nebo čajem oolong.
Víno zvýšit sexuální touhu
Studie v Itálii provedla průzkum mezi 800 ženami a zjistila, že konzumují dvě sklenice víno za den se ukázalo, že mají lepší sexuální funkce a touhu ve srovnání s těmi, kteří vůbec nekonzumovali alkohol, nebo dokonce kteří konzumovali více než dvě sklenice denně. Teorie, která je základem tohoto výzkumu, je vysoký obsah antioxidantů víno považováno za pomoc při zlepšování krevního oběhu.
Čokoláda stimuluje endorfiny
Volala komponenta fenyletylamin napomáhá produkci endorfinů. Studie v Anglii uvádí, že čokoláda je ještě lepší než líbání, protože poskytuje někomu pohodlný a šťastný efekt. Ujistěte se, že čokoláda, kterou konzumujete, obsahuje kakao až 70% z celkové čokolády.
Ženšen zvyšuje libido
Ženšen je často používán v bylinné medicíně a je druhem jídla, o kterém se předpokládá, že zlepšuje sexuální funkci. U žen, které pravidelně konzumují ženšen, dochází k významnému zvýšení hladiny libida. Kromě toho se ženšen také považuje za schopný léčit erektilní dysfunkci u mužů.
Ořechy zlepšují kvalitu spermií
Druhy ořechů, jako jsou vlašské ořechy a mandle, mohou pomoci zlepšit vaši sexuální funkci. V tomto typu luštěnin existuje aminokyselinová sloučenina zvaná L-arginin. V těle se arginin přeměňuje na oxid dusnatý, který pomáhá dilatovat krevní cévy a zvyšovat průtok krve do všech částí těla. Muži, kteří pravidelně jedí vlašské ořechy, mají lepší kvalitu spermií. Mezitím, pro ženy, mandle jsou bohaté na vitamín E a mohou pomoci léčit vaginální suchost.
Meloun, „přírodní Viagra“
Možná si nemyslíte, že toto ovoce je uváděno jako přírodní Viagra. Meloun může pomoci léčit mírné až středně závažné problémy s erektilní dysfunkcí. Sloučenina s názvem citrulin zjevně může pomoci zlepšit průtok krve do penisu bez vedlejších účinků způsobených přípravkem Viagra. Citrulin nachází se ve vysokých koncentracích ve vodních melounech. Několik vědců z University of Foggia v Itálii studovalo řadu mužů, kteří mají problémy s erektilní dysfunkcí. Na konci studie obsahovali ti, kteří dostali doplněk L-citrulin došlo ke zvýšení hodnoty EHS (skóre tvrdosti erekce) ve srovnání s před užitím doplňků.
Ačkoli meloun nemusí fungovat přímo na jednom konkrétním orgánu, jako je tomu u Viagry, může mít meloun účinek podobný Viagře. Může to být alternativa pro ty, kteří nemohou užívat Viagru ze zdravotních důvodů.
Ačkoli neexistuje jednoznačné vysvětlení, jak mohou tyto potraviny zlepšit vaši sexuální funkci, není nic špatného na tom, že se snažíte jíst některou z výše zmíněných potravin. Nezapomeňte však vždy dávat pozor na porce jakéhokoli druhu jídla, které konzumujete. A pokud se vyskytnou vážnější stížnosti týkající se sexuálních problémů, můžete se poradit s lékařem a najít efektivnější řešení.
