Obsah:
- Čím to je, že člověk, který je nemocný, je snadno ospalý?
- Dalším důvodem, proč jste snadno ospalí, když jste nemocní
- Výhody spánku, když jste nemocní
Když jste nemocní, obvykle se vám snáze spí. Mnoho lidí si myslí, že tento stav je způsoben vlivem drog, díky nimž si můžete odpočinout, abyste se rychle zotavili. I když je na tom něco pravdy, existují další vysvětlení, proč je snadné usnout, když jste nemocní, například během chřipky. Podívejte se na níže uvedené recenze.
Čím to je, že člověk, který je nemocný, je snadno ospalý?
Když je někdo nemocný, není neobvyklé, že kvůli nesnesitelné ospalosti stráví více času spánkem. To je způsobeno přítomností chemických sloučenin, které člověk uvolňuje, když je nemocný.
Tyto sloučeniny odmítnou aktivitu buněk nervového systému, které zvyšují povědomí. Vědci z eLife zjistili, že touto sloučeninou je protein zvaný DMSR-1 (aktivovaný FLP-13), který vás uspává.
FLP-13 je chemická sloučenina, která se uvolňuje, když je někdo nemocný. Ve studiích provedených na zvířatech se ukázalo, že nemocná zvířata také neprovádějí své běžné činnosti, takže si více odpočívají a spí.
Proto, když jste nemocní, máte tendenci snadno spát, protože chemická sloučenina FLP-13 aktivuje protein DMSR-1, díky kterému jste ospalí.
Přesto je stále zapotřebí dalšího výzkumu DMSR-1 a jeho interakce s FLP-13.
Dalším důvodem, proč jste snadno ospalí, když jste nemocní
Kromě uvolňování chemických sloučenin existují další důvody, díky nimž můžete snadno onemocnět ospalostí.
Jednou z možných odpovědí je, že tělo ho nutí odpočívat a zotavovat se. Nejen, že když spíte nemocní, tělo bude plnit několik rolí, například:
- Kód: rozpoznává cizí mikroby v těle a snaží se s nimi bojovat.
- Konsolidace: shromažďování a kombinování informací o těchto cizích mikrobech.
- Připomenutí: Uložte zážitek jako data, pokud se do těla vrátí stejné mikroby.
Třetí proces zvyšuje vaši odolnost vůči určitým mikrobům, jako jsou plané neštovice, ke kterým obvykle dochází pouze jednou. Tři z nich se mohou stále vyskytovat, když jste vzhůru, ale když spíte, tři procesy mohou běžet optimálněji.
Výhody spánku, když jste nemocní
Není pochyb o tom, že dostatek kvalitního spánku může mít pozitivní dopad na vaše tělo. A co víc, snadné ospalost, když jste nemocní, znamená, že vaše tělo potřebuje odpočinek, aby se vzpamatovalo.
Zde jsou některé z výhod spánku, které jsou velmi užitečné, aby pomohly vašemu procesu zotavení, když jste nemocní.
- Šetřete energii, aby mohla být vaše energie odváděna do boje s cizími mikroby, které vám způsobují nevolnost.
- Pomáhá udržovat rovnováhu imunitního systému těla při jednání s mikroby.
- Zvyšte hladinu kyseliny alfa-lipoové (ALA), což je antioxidant, který urychluje zotavení.
Snadné ospalost, když jste nemocní, je ve skutečnosti signálem odeslaným tělem, že potřebujete odpočinek. Zkuste naslouchat svému tělu, aby proces obnovy proběhl dobře.
Pokud bolest, kterou trpíte, nezmizí, okamžitě vyhledejte lékaře, aby vám poskytl vhodnější léčbu.
