5 způsobů péče o pokožku nohou, aby byla zdravá a krásná

Péče o pokožku se nezaměřuje pouze na obličej. Musíte se také starat o pokožku na jiných částech těla, z nichž jednou jsou nohy. Pokud máte na nohou matnou, suchou a popraskanou pokožku, určitě se budete cítit méněcenně, že? Nebojte se, postupujte podle pokynů k péči o pokožku nohou, aby vaše chodidla zůstala krásná a hladká.

Jak se starat o pokožku nohou, aby zůstala zdravá

Mít zdravou pokožku je sen každého. Americká akademie dermatologie zmiňuje tři klíče k péči o pokožku, ať už tváří v tvář.

To zahrnuje udržování čisté pokožky, ochranu pokožky před nadměrným slunečním zářením a okamžité ošetření, pokud dojde k problému.

Pokud je vaším cílem tentokrát péče o pokožku nohou, klíč zůstává stejný. Abychom byli jasnější, pojďme jeden po druhém oloupat způsoby, jak ošetřit pokožku nohou, aby byla zdravá.

1. Odstraňte lak na nehty

Péče o pokožku nohou znamená, že musíte vědět, jak udržovat zdravé nehty na nohou. Jedním ze způsobů léčby nehtů na nohou je pečlivost při stříhání nehtů a používání méně laku na nehty.

Nosit lak na nehty je krásné, ale věděli jste, že příliš časté používání může poškodit vaše nehty? Ano, lak na nehty obsahuje chemikálie, které mohou vaše nehty odbarvit a narušit jejich tloušťku. Výsledkem je, že nehty jsou tenké, křehké a snadno se lámou.

Můžete používat lak na nehty, ale ne příliš často. Nechte své nehty na nohou častěji bez laku na nehty. K odstranění laku na nehty použijte roztok bez acetonu, který je bezpečnější pro nehty a pokožku kolem nich.

2. Oloupejte

Každý den odumírají miliony kožních buněk a jsou nahrazovány novými, zdravými buňkami. Pokud nebudou řádně vyčištěny, mohou se hromadit mrtvé kožní buňky. Nahromadění odumřelých kožních buněk může způsobit, že pokožka na nohou bude matná. Co tedy děláte, abyste takto ošetřili pokožku nohou?

Odpovědí je exfoliace (odstranění odumřelých kožních buněk). Tato metoda je dostatečně silná, aby zajistila čistotu pokožky nohou. Za tímto účelem smíchejte dvě lžíce epsomské soli s teplou vodou.

Namočte si nohy na 15 minut a vydrhněte pemzou. Poté opláchněte vodou, dokud nebude čistý. Ačkoli to funguje, nedělejte tuto metodu, pokud je kůže na nohou zraněna.

3. Použijte zvlhčovač

Nejčastějším problémem je suchá kůže na nohou. Tento stav způsobuje popraskání, odlupování a svědění nohou. Způsob, jak takto ošetřit suchou pokožku nohou, je udržovat ji vlhkou.

Zvlhčovač můžete používat tak často, jak je potřeba. Po sprchování je velmi důležité aplikovat na pokožku nohou hydratační krém.

4. Dodržujte pravidla pro nošení obuvi

Nosení obuvi je považováno za ochranu pokožky před sluncem nebo nečistotami. To je pravda, ale existují pravidla, která musíte dodržovat při nošení obuvi, aby se pokožka nohou nestala problémem.

Špatné nošení obuvi může často způsobit páchnoucí nohy, plísně, puchýře a puchýře na kůži. Jak zacházet s pokožkou nohou, abyste se vyhnuli těmto problémům, a to:

Použité boty a ponožky udržujte čisté. Nezapomeňte si pravidelně umýt boty a ponožky vyměňovat.
Nenechte nohy chodit po celý den v botách. Udělejte si minutu a nechte pokožku nohou volně dýchat odstraněním obuvi.
Vyberte správnou velikost a typ obuvi, aby pokožka na nohou nezanechala puchýře nebo puchýře.

5. Okamžitě ošetřete problémy s kůží nohou

Zdroj: Mama Union

Z chodidel se snadno dostanou nečistoty na podlahu, boty nebo sandály, které nosíte. Problémy s pokožkou nohou, které nejčastěji napadají, jsou vodní blechy, houby na nohou nebo houby na nohou. Pokud někoho z nich zažijete, neignorujte je.

Nevědomost může zhoršit stav pokožky na nohou. Výsledkem vám nebude pohodlné dělat činnosti a jejich léčba bude také obtížnější.

Jak zacházet s pokožkou a nehty na nohou z těchto problémů, můžete to udělat s domácími léky, zejména s použitím antifungálních krémů a krémů na úlevu od svědění, které lze zakoupit bez lékařského předpisu.

Pokud se to nezlepší, neodkládejte návštěvu lékaře. Lékař poskytne vhodnější léčbu, aby se pokožka na nohou znovu zahojila.