Ukázalo se, že se mění i velikost nohou během těhotenství, jak to?

Možná už víte, že během těhotenství dochází k mnoha změnám tělesných funkcí. ale věděli jste, že velikost vašich nohou se také mění, když jste těhotná? Pokud věnujete pozornost, najdete rozdíly ve tvaru nohou před a po těhotenství. Proč se tedy může během těhotenství měnit velikost chodidel? Je to normální?

Změna velikosti chodidla během těhotenství

Tato měnící se velikost nohy během těhotenství byla prokázána ve studii. Studie, kterou provedli vědci z University of Lowa, vyzvala 49 těhotných žen k měření nohou v prvním a třetím trimestru. Studie publikovaná v časopise American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation uvádí, že změna velikosti je trvalá, takže po porodu matky se velikost jejích nohou zvětší.

Výsledky této studie naznačují, že alespoň u 60–70% matek dochází během těhotenství ke změnám ve velikosti chodidla. Změna, která nastane, je změna klenby nohy.

Pokud si všimnete, před těhotenstvím jsou klenby nohou znatelné a znatelné. Po porodu se ale vaše nohy zplošťují a nejsou zde žádné viditelné křivky. Tato studie proto zjistila, že změny výšky klenby chodidla, ke kterým došlo u těhotných žen, způsobily změny ve velikosti chodidel matky přibližně o 2–10 mm.

Co způsobuje změnu velikosti nohy během těhotenství u matky?

Změny ve velikosti chodidla jsou u těhotných žen běžné. To je do značné míry způsobeno přírůstkem hmotnosti, ke kterému dochází během těhotenství. Tato váha způsobí, že se velikost a tvar nohou matky v průběhu času mění.

Kromě toho je také uvedeno, že klouby v těle mají tendenci se uvolňovat, když je žena těhotná. Uvolnění kloubů v těle je způsobeno hormony produkovanými tělem během těhotenství a způsobuje také natažení vazů nohou.

Ploché nohy jsou vystaveny riziku různých kloubních a svalových problémů

Výzkum naznačuje, že tato změna velikosti chodidel může v budoucnu ovlivnit zdraví ženských nohou. Ženy jsou vystaveny většímu riziku artritidy a kloubních problémů než muži. Proto se ženám častěji doporučuje konzumovat vápník a doplňky, které jsou dobré pro klouby a kosti, více než muži.

Klenba nohy není jen rozdílem ve tvaru. ale v podstatě má klenba funkci, jako je udržovat rovnováhu rovnováhy těla, být polštářem nebo tlakem při chůzi nebo skákání.

Mít ploché nohy může způsobit různé problémy s nohama, jako jsou otoky, bolest nebo napětí lýtek, kolen, chodidel a boků. Je to proto, že zátěž těla není při chůzi nebo běhu správně rozdělena. Pokud pocítíte tyto příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

X