Chuť během těhotenství, kdy k tomuto stavu dochází?

Cítí to téměř všechny matky chutě během těhotenství. Chutě lze začít tím, že budete chtít jíst kyselé ovoce k jídlům, která dříve ani neměla ráda. Tento fenomén rozhodně znemožňuje matkám, které mají být pro své muže zkaženy, protože je třeba dodržovat jejich touhu jíst určitá jídla.

Vlastně co to je chutě? Když chutě kdy dojde k těhotenství? je chutě vždy je třeba dodržovat? Najděte všechny odpovědi v následující recenzi, pojďme!

Co jsou chutě?

Slovo "chutě„Široce se používá k popisu něčí touhy po něčem, ať už o jídle, předmětech, činnostech a dalších.

Nicméně, chutě obvykle určeno pro těhotné matky. Je to proto, že během těhotenství je obecně třeba dodržovat přání těhotných žen.

Těhotné ženy jsou obvykle zasaženy silnou touhou po jídle nebo jak se jim říká chuť na jídlo.

Tak,chutě je termín popisující stav těhotných žen, které chtějí určité jídlo nebo pití.

Někdy mohou těhotné ženy toužit po sladkých pokrmech, jako jsou koláče, čokolády a ovoce, které chutnají sladce.

Jindy však existuje také touha po tom, aby těhotné ženy jedly kyselá jídla, jako je například mladé mango.

Ve skutečnosti můžete mít dokonce pocit, že budete jíst neobvyklé kombinace potravin nebo jídla, která vám opravdu nechutnají.

Říká se, že pokud nejsou dodržována přání těhotných žen, mohou často vyrábět děti rozdrcený po narození. Ačkoli, mýtus chutě pravda není prokázána.

Co způsobuje chutě u těhotných žen?

Důvod, proč těhotné ženy mají rádichutěnení přesně známo. Přesto existuje podezření, že příčinou je několik věcí chutěběhem těhotenství, a to:

1. Hormonální změny

Hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství, jsou považovány za jeden z přispívajících faktorů chutě u těhotných žen.

Tyto hormonální změny poté ovlivňují receptory jazyka, takže vyvolávají touhu těhotných žen po jídle.

Tato změněná hladina hormonů je také důvodem, proč těhotné ženy najednou chtějí určitá jídla, i když jim dříve opravdu nechutnaly.

Naopak, těhotné ženy také nemusí chtít jíst, cítit vůně, dokonce vidět určité potraviny, i když dříve s těmito potravinami nebyly žádné problémy.

2. Smysly jsou citlivější

Kromě hormonálních změn tělo těhotných žen také pracuje navíc, aby produkovalo více krve, takže na ni může mít také vliv chutě během těhotenství.

Citlivější chuť je dalším důvodem, proč jsou ženy těhotnéjakochutě. Díky tomu si těhotné ženy myslí, že existují určité druhy potravin, které se konzumují lépe než jiné potraviny.

3. Nedostatek určitých živin

Je zajímavé, že nutkání jíst neobvyklé druhy potravin může naznačovat, že vaše tělo mělo během těhotenství nedostatek určitých živin.

Ano, touha těhotných žen jíst něco, co chutná kyselě, sladce, slaně a hořce, může naznačovat, že tělo potřebuje ve stravě další kalorie, vitamíny, sodík a další živiny.

Možná jste tento jev viděli nebo dokonce cítili sami, například když těhotné ženy opravdu chtějí jíst ovoce, které chutná kyselě.

V jiných podmínkách se předpokládá, že tato neobvyklá touha těhotných žen má něco společného s nedostatkem železa, vitaminu C, vápníku pro těhotné ženy a dalších.

To je proč, chutěje pokus těla těhotné ženy získat ztracený příjem vitamínů a minerálů konzumací jakéhokoli jídla nebo pití.

Kdy se tyto těhotenské touhy vyskytují?

Na stránce Intermountain Healthcare začínají v průměru těhotné ženy pociťovat touhu konzumovat neobvyklá jídla a nápoje, a to od začátku prvního trimestru.

Ano, obvyklechutě se objeví, když je matka těhotná. Tato fantazie určitých potravin může vyvrcholit, když gestační věk vstoupí do druhého trimestru.

Naštěstí se tento stav začne zlepšovat po vstupu těhotenství do třetího trimestru.

V zásadě všakchutěmůže nastat kdykoli během těhotenství.

Těhotné ženy se tedy nemusí obávat, protože k tomuto stavu dojde pouze během těhotenství.

jechutě musí být vždy dodržován?

Přestože těhotenství zvyšuje výživové potřeby, neznamená to, že těhotné ženy mohou jíst cokoli bez pravidel.

Naopak, těhotné ženy by měly být velmi opatrné, aby zvládly chuť k jídlu a omezily určité porce jídla.

Důvodem je, že konzumace nadměrného jídla a pití rozhodně není prospěšná pro zdraví matky a plodu v děloze.

Tělesná hmotnost a krevní tlak se mohou zvýšit, pokud si těhotné ženy dopřejí konzumaci sladkých nebo slaných jídel bez pravidel.

Obě tyto stavy mohou zvýšit riziko gestačního diabetu a hypertenze v těhotenství.

Těhotenství Narození a dítě vám umožní vyhovět potravinovým přáním těhotných žen, pokud budete i nadále jíst potraviny doporučené těhotným ženám.

Ve skutečnosti je ještě lepší, když si dopřáváte konzumaci ovoce, zeleniny a dalších zdravých potravin, protože mohou přispět k výživě těhotných žen.

Matky mohou také během těhotenství jíst zdravé jídlo, potraviny pro těhotné ženy, aby byly děti chytré, a nahradit jídlo rýží těhotným ženám.

Avšak zejména u mléčných výrobků si těhotné ženy mohou zvolit pasterizované mléko, aby zabránily otravě.

Pamatujte, že těhotné ženy by se měly vyvarovat konzumace potravin, které jsou pro těhotné ženy zakázány, jako je sushi, syrové ryby, nedostatečně tepelně upravené maso, nedostatečně tepelně upravená vejce a další.

Mezitím jsou čokoláda, zmrzlina nebo hranolky v pořádku, ale porce musí být omezené.

Je tadychutěkteré by neměly být dodržovány, když jsou těhotné?

Když si přejete chutě matky, které jsou těhotné od mladého do pozdního těhotenství, jsou stále rozumné, ve skutečnosti není problém je dodržovat.

Je to jen to, na co si musíte dávat pozor, když jste těhotná chutě něco, co není ani jídlem, ani pitím.

Tato podmínka se také nazývá touha po pica jmenovitě touha jíst nepřirozené věci, jako je mýdlo, zubní pasty, alkohol, určité drogy a další

To je samozřejmě zakázáno, protože kromě toho, že neobsahují živiny, mají tyto látky potenciál způsobit otravu a způsobit další nebezpečí těhotným ženám a jejich dětem.

Pokud se tento stav vyskytne u vás nebo u někoho nejbližšího, měli byste okamžitě navštívit lékaře.

Tipy pro ovládáníchutěcož není zdravé

Touhu po jídle během těhotenství určité jídlo a pití nelze předvídat a plánovat.

I tak můžete stále ovládatchutěkterý se zobrazí následujícími způsoby:

• Jezte potraviny, které jsou povoleny těhotným ženám, ve správný čas a porci, abyste předešli náhlým bolestem.
• Vyhněte se nakupování nebo nákupu jídla, když máte hlad.
• Udržujte zásobu zdravého občerstvení nebo občerstvení povoleného pro těhotné ženy.
• Těhotné ženy si mohou vybrat potraviny s nízkým glykemickým indexem, aby se cítily déle plné, například celozrnný chléb, pečené fazole, ovoce pro těhotné ženy atd.

Těhotné ženy musí skutečně uspokojit své každodenní nutriční potřeby konzumací různých potravin a nápojů.

Stále se však ujistěte, že to, co jíte, je prospěšné pro vás i pro dítě, které roste v děloze.

X