Příčiny srdečních onemocnění, které možná nečekáte

Existují různé typy srdečních onemocnění (kardiovaskulární), od infarktů po srdeční selhání. Srdeční onemocnění vyžaduje co nejdříve lékařskou léčbu, protože může způsobit smrt. Proto je důležité znát příčiny srdečních onemocnění a také různé faktory, které mohou riziko tohoto onemocnění zvýšit.

Běžné příčiny srdečních onemocnění

Běžnými příčinami srdečních onemocnění jsou zablokování, zánět nebo poškození srdce a okolních cév.

Srdeční onemocnění je obecně způsobeno přítomností plaku. Začíná to plakem na koronárních tepnách, který se postupem času hromadí a ztvrdne. Tato deska se zúží a sníží tok krve bohaté na kyslík do srdce. V této fázi se začnou projevovat příznaky srdečních onemocnění, jednou z nich je bolest na hrudi.

Plak, který způsobuje srdeční onemocnění, může také prasknout a způsobit, že se fragmenty krevních buněk (krevní destičky) nalepí na postiženou oblast a vytvoří krevní sraženiny.

Tento stav může zúžit koronární tepny a zhoršit příznaky. Když krevní sraženina zcela zablokuje tepnu, může dojít k infarktu. K tvorbě plaku obvykle dochází u lidí s aterosklerózou.

Jiné typy kardiovaskulárních onemocnění, jako je endokarditida, jsou způsobeny bakteriálními, virovými nebo houbovými infekcemi. Kardiovaskulární onemocnění mohou být navíc způsobena vrozenými vadami. V děloze není srdce plně vyvinuté.

Různé rizikové faktory pro srdeční choroby

Na druhou stranu existuje mnoho faktorů, které způsobují, že člověk je náchylnější ke kardiovaskulárním chorobám než ostatní lidé.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je běžnou příčinou srdečních onemocnění poškození nebo interference s funkcí srdečního orgánu. K tomu může dojít v důsledku hromadění rizikových faktorů, jako je kouření, vysoký krevní tlak, zánět v cévách a vysoká hladina cholesterolu nebo cukru v krvi.

Zvýšení krevního tlaku, hladiny cholesterolu a cukru v krvi je ovlivněno různými činnostmi, činnostmi a podmínkami prostředí kolem vás. Všechny tyto věci, které pravděpodobně děláte nebo cítíte, ale neuvědomujete si, mohou zvýšit vaše riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Mezi rizikové faktory pro srdeční choroby patří:

1. Věk

Riziko srdečních onemocnění se zvyšuje s věkem bez ohledu na další rizikové faktory. Riziko se zvyšuje u mužů po 45 letech a u žen po 55 letech (nebo menopauze).

Jak stárnou, tepny se mohou zúžit a dojde k hromadění plaku. Krevní sraženiny, které se tvoří, mohou blokovat průtok krve v tepnách. Tento stav nakonec způsobuje srdeční onemocnění u starších osob.

2. Celková hladina cholesterolu

Celkový cholesterol (množství veškerého cholesterolu v krvi) je rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění. Pamatujte, protože cholesterol může vytvářet plak, který se může hromadit v tepnách.

Teorie spočívá v tom, že čím více cholesterolu v krvi, tím více plaku se hromadí a hromadí. Lze tedy dojít k závěru, že čím vyšší je celková hladina cholesterolu, tím vyšší je riziko srdečních onemocnění.

Rozsah hladin cholesterolu v krvi, kterému je třeba věnovat pozornost, a to:

Normální: méně než 200 mg / dL
Docela vysoká: 200-239 mg / dL
Vysoká: 240 mg / dL a více

3. Kouření

Kouření může kromě rizika dalších zdravotních problémů zvýšit riziko srdečních onemocnění. Nikotin a další chemikálie v cigaretách poškozují srdce a cévy a zvyšují riziko aterosklerózy (zúžení tepen). To je možné, i když kouříte jen občas.

Naštěstí, jakkoli nebo jak dlouho kouříte, přestat kouřit prospívá vašemu srdci.

4. Stav hypertenze nebo cukrovky

Hypertenze nebo cukrovka činí člověka náchylnějším ke kardiovaskulárním chorobám. Je to proto, že hypertenze (vysoký krevní tlak) může zvýšit tuhost tepny a hromadění plaku.

Účinek na srdce a cévy kolem srdce se u pacientů s diabetem příliš neliší. Kardiovaskulární onemocnění jsou proto uváděna jako komplikace cukrovky.

Neočekávané rizikové faktory pro srdeční choroby

Pro více podrobností pojďme diskutovat jeden po druhém o různých neočekávaných věcech, které mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění.

1. Hluk

Úroveň hluku může ovlivnit zdraví srdce, takže způsobuje zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Počínaje asi 50 decibelů, což je ekvivalent kmitajícího hluku a dopravního hluku, může zvýšit váš krevní tlak a pravděpodobnost srdečního selhání.

S každým zvýšením o 10 decibelů se také zvýší vaše šance na srdeční choroby a mrtvici. To může souviset s tím, jak vaše tělo reaguje na stres.

2. Počet vlastněných dětí

Ženy, které jsou těhotné více než jednou nebo mají mnoho dětí, mají zvýšené riziko srdečních onemocnění, včetně zvýšeného rizika fibrilace síní, známého také jako AF. Jedná se o stav nepravidelného srdečního rytmu, který může vést ke vzniku krevních sraženin v srdci, které vedou k mrtvici, a dalším komplikacím.

Jedna studie uvádí, že ženy, které byly těhotné čtyřikrát nebo více, měly 30-50 procentní nárůst AF ve srovnání se ženami, které nikdy nebyly těhotné.

Během těhotenství se srdce zvětšuje, hormony jsou v nerovnováze a zlepšuje se imunitní systém. To je považováno za spouštěč srdečních onemocnění. K pochopení vztahu mezi nimi je však stále zapotřebí dalšího výzkumu.

3. Osamělý

Když budete mít málo přátel a nebudete spokojeni s přátelstvím nebo romantikou, budete se cítit osaměle. Buďte opatrní, osamělost zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

Osamělý pocit je často spojován s vysokým krevním tlakem a dalšími účinky stresu. Proto byste měli rozšířit své přátelství, například připojením se ke sportovnímu týmu. Díky tomu budete mít z cvičení prospěch a získáte více přátel.

4. Časté přesčasy

Lidé, kteří pracují nejméně 55 hodin týdně, jsou více ohroženi rozvojem srdečních chorob než lidé, kteří pracují 35-40 hodin týdně.

Vědci vysvětlují, že práce přesčas přiměje člověka trávit více času v kanceláři. Díky tomu je člověk více stresovaný kvůli vysokým pracovním nárokům nebo vystavení hluku a jiným chemikáliím.

Omezený čas doma kvůli přesčasům znesnadňuje někomu více cvičit nebo se hýbat, takže mu hrozí riziko srdečních onemocnění.

5. Onemocnění dásní

Onemocnění dásní může zvýšit riziko srdečních onemocnění, nejen způsobit problémy s ústy.

Důvodem je to, že bakterie v dásních mohou způsobit zánět nebo otok v oblasti dásní, který se nakonec může rozšířit do tepen kolem srdce.

Kromě toho toto onemocnění také zhoršuje krevní tlak a umožňuje tvorbu plaku v tepnách. To způsobí zesílení tepen (cév, které přenášejí krev ze srdce) v důsledku hromadění plaku.

Tento stav se nazývá ateroskleróza, což ztěžuje průtok krve do vašeho srdce a zvyšuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice.

6. Bolest ramene

Nikdy byste si nemysleli, že bolest ramen je jednou z příčin zvýšeného rizika srdečních onemocnění.

Hluboký výzkum Journal of Occupational and Environmental MedicineLidé, kteří mají rizikové faktory pro srdeční onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a cukrovky, mají větší pravděpodobnost bolesti ramen nebo poranění rotátorové manžety.

Vztah mezi nimi je stále nejistý, ale vědci tvrdí, že léčba vysokého krevního tlaku a dalších rizikových faktorů může také pomoci zmírnit bolesti ramen.

Předchozí výzkum také zjistil, že lidé se syndromem karpálního tunelu, achillovou tendonitidou a tenisovým loktem mají také zvýšené riziko srdečních onemocnění.

7. Sledujte televizi příliš dlouho

Sledováním televize při odpočinku a relaxaci doma není nic špatného. Příliš dlouhé sledování televize však může být příčinou srdečních onemocnění. Pokud jste jen několik hodin před televizí a jste na stejné pozici, může to zvýšit riziko srdečních onemocnění.

Americká kardiologická asociace uvádí, že stát na místě nebo dlouhodobě sedět ve stejné poloze je rizikovým faktorem pro infarkt a mozkovou mrtvici.

Neaktivní tělo je obecně špatné pro vaše celkové zdraví, zejména pro vaše srdce. Díky tomu budete náchylní ke tvorbě krevních sraženin.

Na druhou stranu, při sledování televize při přejídání je pravděpodobnější, že si vyberete nezdravé jídlo jako svačinu. Také to zvýší vaše riziko srdečních onemocnění.