Obsah:
- Výhody
- Jaké jsou výhody skořice?
- Jak to funguje?
- Dávka
- Jaké je obvyklé dávkování skořice?
- V jakých formách je skořice k dispozici?
- Vedlejší efekty
- Jaké vedlejší účinky mohu mít ze skořice?
- Bezpečnostní
- Co bych měl vědět před konzumací skořice?
- Jak bezpečná je skořice?
- Interakce
- K jakým interakcím může dojít, když konzumuji skořici?
Výhody
Jaké jsou výhody skořice?
Kdo nezná skořici? Ukázalo se, že toto koření, které má zvláštní aroma, má zdravotní přínosy. Výhody skořice, které možná nevíte, jsou protiplísňové, protizánětlivé a antiseptické.
Ve skutečnosti existuje mnoho studií, které dokazují výhody skořice pro zdraví, které mohou léčit:
- průjem
- nachlazení a chřipka
- bolení břicha
- hypertenze
- ztráta chuti k jídlu
- bronchitida
Několik studií zjistilo, že určitý druh skořice, konkrétně skořice cassia, může snížit hladinu cukru v krvi u lidí s cukrovkou. Jiné studie však nenalezly žádné výhody. Další výhody skořice při snižování cholesterolu a léčbě kvasinkových infekcí u lidí s HIV také nebyly potvrzeny.
Laboratorní studie zjistily, že skořice může snížit zánět, mít antioxidační účinky a bojovat proti bakteriím. Tato zjištění by však měla být hlouběji prozkoumána, aby se určila možná rizika.
Jak to funguje?
Není dostatek výzkumu o tom, jak tento bylinný doplněk funguje. Další informace konzultujte se svým bylinkářem nebo lékařem. Existují však některé studie, které ukazují, že skořicová kůra je účinná proti organismům, které způsobují infekce dýchacích cest.
Dávka
Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. Před použitím tohoto léku VŽDY konzultujte s bylinkářem nebo lékařem.
Jaké je obvyklé dávkování skořice?
Skořicový prášek se ve studiích cukrovky obvykle podává v dávkách 1 až 1,5 gramu / den a nebyly hlášeny žádné vedlejší účinky. Doposud však při používání této byliny neexistuje žádné přesné dávkování.
Dávka bylinných doplňků se může u jednotlivých pacientů lišit. Dávka, kterou budete potřebovat, závisí na vašem věku, zdravotním stavu a několika dalších podmínkách. Bylinné doplňky nejsou vždy bezpečné pro konzumaci. Diskutujte se svým bylinkářem nebo lékařem o dávce, která je pro vás vhodná.
V jakých formách je skořice k dispozici?
Tyto bylinné doplňky mohou být dostupné ve formě sušených slupek, éterických olejů, listů, tekutých extraktů, prášků a sirupů.
Vedlejší efekty
Jaké vedlejší účinky mohu mít ze skořice?
Navzdory mnoha výhodám skořice, které získáte, buďte při jejím používání opatrní. Důvodem je, že tento bylinný doplněk může způsobit určité vedlejší účinky, například:
- obličej zrudl a zahřál se
- zvýšená srdeční frekvence
- stomatitida, glositida, gingivitida
- zvýšená pohyblivost, anorexie, podráždění
- alergická dermatitida (lokální)
- těžké dýchat
- přecitlivělost
Ne každý má následující nežádoucí účinky. Mohou existovat další nežádoucí účinky, které zde nejsou uvedeny. Máte-li obavy z určitých nežádoucích účinků, obraťte se na svého bylinkáře nebo lékaře.
Bezpečnostní
Co bych měl vědět před konzumací skořice?
Skladujte skořici na chladném a suchém místě, mimo dosah tepla a vlhkosti.
Musíte zředit skořicový olej v rozpouštědlovém oleji. Předpisy upravující užívání bylinných doplňků jsou méně přísné než předpisy týkající se drog. K určení jeho bezpečnosti je zapotřebí dalšího výzkumu. Před použitím se ujistěte, že výhody užívání bylinných doplňků převažují nad riziky. Další informace získáte u bylinkáře nebo lékaře.
Jak bezpečná je skořice?
Nepoužívejte skořicovou kůru k léčbě dětí nebo těhotných nebo kojících dětí, dokud nebude k dispozici další výzkum.
Interakce
K jakým interakcím může dojít, když konzumuji skořici?
Tento bylinný doplněk může interagovat s jinými léky nebo s jakýmikoli zdravotními podmínkami, které máte. Před použitím se poraďte s bylinkářem nebo lékařem.
Skořice může interagovat s antibiotiky, léky na cukrovku, ředidly krve, léky na srdce a dalšími.
