Srdce

Když se hádáte nebo hádáte se svým partnerem, často si neuvědomujete, že mu říkáte negativní slova. Samozřejmě to všechno kvůli ohromným emocím v té době. Existují však některá slova, která byste neměli svému partnerovi během hádky říct, jinak jste vy a váš partner na řadě. Co je to za nevyslovené slovo?

Když bojujete se svým partnerem, neříkejte „nikdy více“

Podle Dana Neuhartha, PhD, manželského a rodinného terapeuta, mohou slova „nikdy více“ selhat ve vztazích. Například když máte se svým partnerem problém, pak vnitřně zamumláte: „Už na vás nebudu záviset“, „Už si nedovolím příliš věřit jeho slovům“ a řadu dalších vět.

Většina lidí přísahá, že řekne „nikdy více“ v bezvědomí a emocionálním stavu. Když se vypořádáte se zklamáním tím, že se budete chránit takovým slibem, obvykle udržíte svůj hněv a rozhodnete se ho nevyřešit.

Budete ticho tisíc jazyků a budete to udržovat těsně, aniž byste o tom diskutovali se svým partnerem. Možná si to neuvědomujete, ale tato slova naplní vaši mysl, což může ve skutečnosti trvale poškodit váš vztah a vašeho partnera.

Je však důležité si uvědomit, že slovo „nikdy více“ neznamená úmyslný vztah, ve kterém jste obětí. Místo toho jste povinni říci slovo „nikdy více“, pokud jste v takovém vztahu. Musíte říci „Už se tím nenechám mučit.“

Neuharth říká, že slovo „již nebude“ je určeno pro lidi, kteří toto slovo používají vždy, když lze vyřešit i skutečný triviální problém.

Na základě pacientových případů, se kterými pracoval, má moc slova „nikdy více“ zásadní vliv na vztah. Ti, kteří mají pocit, že jsou oběťmi, si je obvykle udrží po celá léta a místo toho problém nikdy nevyřeší, což vede k rozchodu.

Promluvte si o všech problémech se svým partnerem

Neuharth říká, že prvním krokem, který musíte udělat, když máte problém, je neochránit se slovem „nikdy více“, ale mluvit o tom otevřeně. Řekněte svému partnerovi o vašich názorech na problém a o tom, jak se cítíte.

Není to snadné, možná se váš partner bude chovat, jako by ho bránil, a nechtěl vědět, jak se cítíte. Přesvědčte však svého partnera, že to, co děláte, je způsob, jak zlepšit vztah.

Pokud souhlasíte, že budete mít vztah, měli byste se vy a váš partner snížit ego toho druhého a přimět vás, abychom se „já a vy“ stali „námi“. Aby byly všechny problémy, které přijdou, vyřešeny za účelem vzájemného štěstí. Pamatujte, že každý problém, který přijde, nelze vyřešit sám bez řešení obou stran.

Odstraňte toxické myšlenky, které vás napadnou. Slovo „nikdy více“ je jedním z jedů, díky nimž může být vztah nezdravý. Místo toho si vštěpujte, že nejdůležitější věcí, kterou byste měli začít růst, je dobrá komunikace, abyste se vyhnuli nezdravým vztahům.

Upřímná a otevřená komunikace může opravit vztah, který mohl být poškozen. Když budete při prožívání problémů mluvit o svých názorech a pocitech, můžete vy i váš partner pochopit, že na dobrém vztahu je třeba pracovat.

Představte si problémy jako lekce a testy k posílení vztahu mezi vámi a vaším partnerem. Takže místo toho, abyste řekli „Nikdy více“, bylo by pro vás mnohem lepší povzbudit se „Zkusme to znovu“.