Obsah:
- Co způsobuje plísně nohou?
- Existuje způsob, jak zabránit plísni nohou?
- Jak se vypořádat s houbovou infekcí nohou?
Existuje mnoho způsobů, jak podpořit svůj vzhled. Jedním z nich je použití tenisek. Kromě toho, že vypadají uvolněněji, lze tenisky také snadno kombinovat s oblečením, kalhotami nebo sukněmi. Bohužel, koníček nosit každý den uzavřené tenisky může zvlhčit pokožku nohou a způsobit tak náchylnost k houbovým infekcím. Jak tedy předcházet a léčit plísně na nohou, přestože často nosíte tenisky?
Co způsobuje plísně nohou?
Plísňové infekce nohou se mohou objevit přímým a nepřímým kontaktem. Přímý přenos je obvykle způsoben tím, že vaše pokožka přichází do přímého kontaktu s osobou, která má plísně nohou.
Naopak používání osobních věcí jiných lidí, kteří mají plísně na nohou, jako jsou ponožky, boty a ručníky, může houbu nepřímo šířit. Nejen to, že při častém používání tenisek nebo jiné uzavřené obuvi každý den může být pokožka nohou vlhká a teplá.
Tento stav je oblíbeným místem pro růst a reprodukci hub. Proto můžete být obzvláště náchylní k svědění, suchu a zarudnutí kůže na nohou v důsledku plísňové infekce.
Existuje způsob, jak zabránit plísni nohou?
Nebojte se, plísňová infekce nohou ve skutečnosti není překážkou, abyste mohli každý den nosit tenisky. S poznámkami se vždy snažte pravidelně a pečlivě dělat následující věci, abyste zabránili růstu plísní na nohou:
- Udržujte nohy suché a čisté. Děláte to tak, že si každý den umýváte nohy mýdlem a vodou nebo když jsou vaše nohy dostatečně vlhké. Zvláště pokud jste člověk, který se snadno potí. Nezapomeňte, ujistěte se, že jsou všechny části chodidel zcela suché.
- Ujistěte se, že tenisky stále stojí za to nosit. Boty, které jsou dost staré, mohou mít v sobě spoustu plísní.
- Používejte tenisky podle velikosti chodidla. Houba může na nohou prospívat, pokud nosíte příliš malé boty. Je to proto, že nohy zřejmě nemají žádný prostor k dýchání.
- Než si boty obujete, použijte protiplísňový sprej.
- Pravidelně měňte ponožky každý den. Dlouhé nošení stejných ponožek riskuje nahromadění příliš velkého množství nečistot a potu, které způsobují plísně. Zvláště pokud činnosti, které děláte, snadno způsobují pot.
- Použijte prášek na nohy. Tato metoda může nohy více vysušit a zabránit pocení a nadměrné vlhkosti.
- Pravidelně kontrolujte změny nohou. Pokud se později ukáže, že něco není v pořádku, okamžitě proveďte léčbu co nejdříve nebo navštivte lékaře.
Jak se vypořádat s houbovou infekcí nohou?
Čím dříve je zjištěna houbová infekce nohy, tím dříve je pravděpodobné, že bude vyléčena. Kromě užívání orálních léků doporučených lékaři se pro urychlení procesu hojení také velmi doporučuje použití topických léků nebo antifungálních mastí.
Můžete si vybrat a použít antifungální mast s ketokonazolem. Jak jej používat, je poměrně snadné, protože ho jednoduše nanesete přímo na pokožku nohou. Antifungální masti obsahující katoconazol mohou potlačit a snížit růst plísní na nohou, což může snížit sebevědomí a narušit vaše každodenní činnosti. Antifungální masti obsahující ketokonazol také nezanechávají po aplikaci na kůži pocit pálení.
Nyní tedy můžete zůstat v pohodlí a při nošení tenisek se už nemusíte obávat napadení plísní!
