Kroky k prevenci pneumonie, které potřebujete vědět

Pneumonie je forma akutní respirační infekce, která postihuje plíce. Tomuto onemocnění, které způsobuje zánět plic, můžete předcházet preventivními kroky, od zdravého životního stylu až po očkování. Podívejte se na následující úplný přehled prevence pneumonie.

Jaké jsou snahy zabránit pneumonii?

Pneumonii lze předcházet. Léčba pneumonie, a to jak přírodní léčba pneumonie, tak léčba, má také vysokou úspěšnost.

Přesto musíte být stále ostražití, protože zápal plic může způsobit komplikace, od mírných po nebezpečné. Proto je důležité vědět několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili následující pneumonii:

1. Očkování

Hlavní prevencí pneumonie je očkování. Vláda, která se cituje z webových stránek Ministerstva zdravotnictví Indonéské republiky, se snaží poskytnout několik typů vakcín, které mohou v závislosti na příčině zabránit pneumonii, a to:

Vakcína proti spalničkám

Spalničky mohou mít komplikace ve formě pneumonie. Proto je získání vakcíny proti spalničkám jedním z úsilí o prevenci pneumonie, které můžete udělat.

Osýpkám lze předcházet podáním vakcíny MMR (Spalničky příušnic, a zarděnky).

Americká centrála pro kontrolu a prevenci nemocí, CDC, doporučuje dětem podat dvě dávky vakcíny MMR, počínaje první dávkou ve věku 12 až 15 měsíců a druhou ve věku 4 až 6 let. Dospívající a dospělí by také měli obnovit své očkování.

Vakcína Haemophilus influenza typ b (Hib)

Tato vakcína může pomoci zabránit Haemophilus influenza typu b nebo Hib nemoc. Tato vakcína neposkytuje ochranu před tímto typem onemocnění Haemophilus influenzae jiný.

Vakcína Hib se doporučuje pro:

• Všechny děti do 5 let
• Děti a dospělí, kteří nebyli očkováni a mají určité zdravotní potíže
• Lidé, kteří dostávají transplantaci kostní dřeně

Vakcína Konjugovaná vakcína proti pneumokokům (PCV)

Konjugovaná vakcína proti pneumokokům (PCV) je opatření k prevenci pneumokokového onemocnění, což je onemocnění způsobené pneumokokovými bakteriemi, včetně pneumonie. Tyto bakterie jsou nejčastější příčinou zápalu plic.

Vakcína proti PCV se doporučuje pro:

• Děti do 2 let
• Děti starší dvou let nebo starší, které mají určité zdravotní podmínky

Dospělí ve věku 65 let a více mohou o této vakcíně diskutovat a rozhodnout se se svým lékařem.

Vakcína proti chřipce

Nejdůležitějším krokem v prevenci chřipky, která může způsobit zápal plic, je imunizace proti chřipce. Vakcína je určena pro všechny osoby starší šesti měsíců. Vakcína proti chřipce se doporučuje také těhotným ženám a lidem s chronickým zdravotním stavem.

Jiné vakcíny

Existuje několik dalších vakcín, které mohou zabránit bakteriálním a virovým infekcím, které mohou způsobit zápal plic. Vakcíny, které mohou být měřítkem prevence pneumonie, zahrnují vakcínu DPT (kombinovaná vakcína k prevenci záškrtu, černého kašle a tetanu) a vakcínu proti plané neštovici (Varicella).

Mezitím se vakcína DPT doporučuje pro všechny kojence, děti, dospívající a těhotné ženy. Dospělí, kteří nikdy nebyli očkováni, se také doporučuje provést toto očkování.

2. Umyjte si ruce

Pravidelně si umývejte ruce, zejména po smrkání, odchodu na toaletu, výměně plen a před a během přípravy jídla. Pokud jste v prostředí bez vody, můžete použít dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu k čištění rukou.

3. Procvičujte etiketu kašle a kýchání

Ačkoli většina případů pneumonie je způsobena bakteriemi a není nakažlivá, stále musíte zajistit dobré hygienické standardy, aby se zabránilo pneumonii u zdravých lidí.

Mezi tyto snahy patří následující etika kašle a kýchání:

• Při kašli a kýchání si zakryjte ústa a nos kapesníkem nebo kapesníkem
• Vyhoďte tkáň co nejdříve, protože bakterie z úst a nosu mohou trvat několik hodin
• Okamžitě si umyjte ruce, abyste zabránili přenosu bakterií z jednoho předmětu na druhý rukama

4. Nekuřte a nepijte alkohol

Tabák může poškodit schopnost vašich plic bojovat proti infekci. Podle americké plicní asociace je u kuřáků vysoké riziko vzniku pneumonie.

Kuřáci jsou také jednou ze stran, kterým se doporučuje podávat pneumokokovou vakcínu. Pokud jste kuřák, zkuste proto přestat kouřit.

Nadměrné a dlouhodobé zneužívání alkoholu může také oslabit přirozenou obranyschopnost vašich plic proti infekci. Díky tomu budete náchylnější k pneumonii.

5. Věnujte pozornost celkovému zdraví

Pneumonie se často vyskytuje po infekci dýchacích cest. Proto musíte věnovat pozornost příznakům pneumonie, které přetrvávají déle než několik dní.

Dobré návyky, jako je zdravá strava, odpočinek a pravidelné cvičení, mohou pomoci zachytit viry a onemocnění dýchacích cest. Tyto návyky vám také mohou pomoci zotavit se, když máte onemocnění, jako je chřipka, nachlazení nebo jiné onemocnění dýchacích cest.

Pokud máte děti, poraďte se se svým lékařem o:

• Hib vakcína, která může být výsledkem opatření k prevenci pneumonie u dětí Haemophilus influenza typ b
• Lék zvaný Synagis (palivizumab), který se podává dětem mladším 24 měsíců, může být preventivním opatřením proti pneumonii způsobené respirační syncyciální virus (RSV) nebo respirační syncyciální virus

Pokud máte jiné onemocnění, jako je rakovina nebo HIV, poraďte se s lékařem o dalších preventivních opatřeních k prevenci pneumonie.