Je pravda, že únava je příčinou slintání ve spánku?

Řekl, slintat během spánku dochází, protože tělo je unavené. I tak vlastně existují některé běžné věci, které to obvykle způsobujíslintatběhem spánku, jako jsou alergie, tonzilitida nebo infekce dutin. Je tedy pravda, že únava je příčinou slintání ve spánku? Dochází slintání během spánku pouze tehdy, když jste unavení?

Je normální slintat během spánku

Ve skutečnosti je slintání při spánku naprosto normální. Důvodem je, že ústa budou i nadále produkovat sliny nebo sliny, i když spíme. Příčina slintání během spánku je obvykle způsobena otevřenými ústy v té době.

Během spánku se svaly těla uvolní, zvláště když vstoupí do fáze REM. Svaly v oblasti úst jsou také stejné, takže můžete usnout s otevřenými ústy. Otevírání úst během spánku je také obvykle způsobeno tím, že tělo chce získat více kyslíku, takže automaticky dýcháte z úst.

Sliny, které se neustále produkují, nelze spolknout všechny, protože usínáte, nakonec se vám sliny hromadí v ústech a dokonce vycházejí, aka slintáte.

Je tedy únava příčinou slintání během spánku?

Ve skutečnosti nelze říci, že únava je okamžitou příčinou slintání během spánku. Opět slintání ve spánku je běžná věc, dokonce i pro ty z vás, kteří nejsou unavení.

Lidé, kteří jsou unavení, to však častěji zažívají. Důvodem je, že únava může naznačovat, že jste ve stresu, depresi nebo dokonce kvůli nedostatku spánku. Ve skutečnosti tyto různé podmínky spouštějí slintání během spánku.

Někteří odborníci také tvrdí, že únavu může způsobovat stav známý jako spánkové děsy. Jedním z příznaků spánkových hrůz je slintání během spánku.

Jak zacházet se slintáním v důsledku únavy

Slintání je velmi přirozená věc, ke které dochází, když spíme. Pokud se tedy vyskytne zřídka, není nutná žádná forma léčby. Slintání nás nezpůsobí dehydratací, infekcí ani jinými zdravotními problémy.

Pokud však máte ucpaný nos, je lepší začít konzultovat s lékařem. Nejpravděpodobnější příčinou slintání ve spánku, na které si musíte dávat pozor, je infekce dutin.

Pokud k této situaci často dochází, když spíte, je vhodné se poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu a jak s ní zacházet.

Jakmile víte, zda únava způsobuje slintání ve spánku a jak s ní zacházet, možná můžete začít zvládat únavu ve svém těle.

Počínaje úpravou hodin spánku až po změnu vašeho životního stylu, aby byl zdravější. I když se o této situaci ve skutečnosti neříká, že je nebezpečná, je lepší se zbavit věcí, které vás trápí, když se ráno probudíte.