Je pravda, že přebytek folátu během těhotenství může u dětí vyvolat autismus? & bull; ahoj zdravě

Kyselina listová je jednou z živin, kterou musí těhotné ženy splňovat. Už před těhotenstvím bylo ženám doporučeno, aby zvýšily příjem folátu. Kyselina listová je nezbytnou živinou pro růst a vývoj plodu, zejména pro vývoj mozku, v časném těhotenství. Nedostatek folátů v časném těhotenství může zvýšit riziko vrozených vad.

Co je folát?

Folát nebo vitamin B9 najdete v zelenině a ovoci, jako je špenát, chřest, brokolice, pomeranče, avokádo, papája, banány, ořechy, mléčné výrobky, maso, kuřecí maso, vejce a ryby. Mouka byla také obohacena kyselinou listovou (syntetická forma folátu). Před otěhotněním se ženám doporučuje konzumovat 400 mcg folátu denně.

Buňky v těle těhotných žen a plodů se rychle rozvíjejí, takže je potřebný adekvátní příjem folátu, který těmto buňkám pomůže pracovat. Kyselina listová je potřebná pro těhotné ženy, aby napomohla časnému vývoji plodu, zejména při časném růstu mozku a míchy. Kromě toho je folát také potřebný k prevenci anémie u těhotných žen. Nedostatek folátu u těhotných žen může způsobit vrozené vady, jako např defekt neurální trubice (NTD), rozštěp rtu, rozštěp patra dětí a další vývojové poruchy.

Kromě výše zmíněných onemocnění je folát také spojen s autismem u narozených dětí.

Předpokládá se, že příliš mnoho folátu spouští autismus

Folát hraje důležitou roli v růstu a vývoji plodu. Přebytek folátu má však také negativní dopad na zdraví plodu. Výzkum ukazuje, že konzumace příliš velkého množství kyseliny listové vyvolává u dětí autismus.

Výzkum od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health naznačuje, že pokud má matka velmi vysoké hladiny folátu (4násobek doporučeného množství) ihned po porodu, zdvojnásobuje se tím riziko, že její dítě bude trpět poruchou autistického spektra (ASD) nebo autismus. Autismus je porucha vývoje mozku, která může způsobit potíže se sociálními interakcemi, verbální a neverbální komunikací a opakovaným (opakujícím se) chováním. ASD je spojena s mentálním postižením, potížemi s motorickou koordinací a pozorností, stejně jako s fyzickými zdravotními problémy, jako jsou poruchy spánku a poruchy trávení.

Na základě této studie bylo také zjištěno, že velmi vysoké hladiny vitaminu B12 u matky hned po porodu měly také trojnásobné riziko vzniku ASD u dítěte. Pokud se zjistí, že hladina kyseliny listové a vitaminu B12 je u matky velmi vysoká, zvyšuje se riziko, že její dítě trpí ASD, až 17,6krát. Studie zahrnovala 1391 matek, které porodily děti v letech 1998 až 2013, a byly několik let sledovány. Hladina folátu v krvi matky se kontroluje jednou první až třetí den po narození.

Nedostatek folátu však může také spustit autismus

Vědci zjistili, že 1 z 10 matek měla nadměrné hladiny folátů (více než 59 nanomolů na litr) a 6% matek mělo nadměrné hladiny vitaminu B12 (více než 600 pikomolů na litr). Nadměrné hladiny folátů v těle matky mohou být způsobeny konzumací příliš velkého množství potravin obohacených kyselinou listovou, konzumací příliš velkého množství doplňků folátu nebo genetickou schopností absorbovat větší množství, pomalejším metabolizmem nebo jejich kombinací.

Nedostatek příjmu folátu v časném těhotenství však může také zvýšit riziko ASD u dětí. Aby byly potenciální matky povzbuzovány, aby splňovaly své potřeby folátu, aby se snížilo riziko ASD u jejich dětí. Výzkum zahrnující 85176 dětí narozených v letech 2002-2008 ukázal, že konzumace doplňků kyseliny listové před těhotenstvím byla spojena se sníženým rizikem ASD u dětí (Suren, 2013). Studie případové kontroly v Kalifornii u dětí s ASD také ukázala, že matky, které užívaly kyselinu listovou a vitamíny během 3 měsíců před těhotenstvím a během prvního měsíce těhotenství, byly spojeny se sníženým rizikem ASD u jejich dětí. Další studie také ukázaly, že příjem folátů před těhotenstvím může snížit riziko ASD u matek, jejichž metabolismus folátů je neúčinný (Schmidt, 2012).

Jak můžete získat dostatek kyseliny listové?

Závěr z některých výše uvedených studií je, že matky by měly uspokojovat své potřeby folátů před a po těhotenství v dostatečných dávkách, ne příliš a také nedostatečně. Příliš vysoký příjem folátu nebo nedostatečný příjem folátu může u dětí narozených matkám zvýšit riziko ASD. Pokud má matka potíže s uspokojením potřeb folátu v těle, doporučuje se konzumovat dostatek doplňků.

Doporučujeme vám poradit se s lékařem dříve, než se matka rozhodne užívat doplňky, abyste věděli, jaké jsou limity. Pokuste se však získat folát pouze z potravinových zdrojů, pokud matka nemá problémy s příjmem folátu.