Obsah:
- Existuje mnoho důvodů, proč jsou ženy v domácnosti náchylné ke stresu
- Dělat fyzickou práci nepřetržitě
- Má trochu času pro sebe
- Dělejte duševní činnost a nepřetržité myšlení
- Myslíte si, že ve společnosti nedostanou uznání
- Příliš souzen
Mnoho lidí si myslí, že být v domácnosti je snadný úkol. Úklid domu a příprava jídla, které provádějí ženy v domácnosti, je mnoho považováno za běžné zaměstnání a téměř každý může. Věděli jste však, že domácí práce mohou ženu nebo matku deprimovat a způsobit stres?
Existuje mnoho důvodů, proč jsou ženy v domácnosti náchylné ke stresu
Stres je reakce těla na události nebo každodenní činnosti v životě člověka. Tato reakce může mít pozitivní dopad, například k dosažení životních cílů. Na druhou stranu může mít stres také negativní dopad na fyzické a duševní zdraví, jako je přibývání na váze. Ve skutečnosti, pokud je chronický, bude obtížné překonat stres a může připravit o život.
V domácnosti jsou ženy nebo manželky náchylnější ke stresu než muži nebo manželé. Manželka, zejména žena v domácnosti, má plnou odpovědnost za péči o rodinu spolu s domem.
Tato odpovědnost ji někdy zdůrazňuje, až prožívá stres. Zde jsou různé důvody, proč jsou ženy v domácnosti náchylné ke stresu.
K fyzickým činnostem nebo práci patří domácí práce, jako je úklid domu, vaření, nakupování, péče o manžela a péče o děti. Tyto práce se často provádějí současně, například nakupování při hlídání dětí nebo vaření během přepravy dítěte.
Přestože ženy v domácnosti mohou při práci odpočívat, musí být také ostražité po celý den a noc v případě neočekávaných situací, jako jsou plačící děti, nemocné děti nebo manželé atd.
Veškerá fyzická aktivita, kterou žena v domácnosti dělá, se může cítit ohromená. Faktor přílišné únavy je to, co může způsobit stres pro ženy v domácnosti.
Ženy v domácnosti navíc nemají v práci určitý rozvrh. Začal pracovat od chvíle, kdy se probudil, dokud se nevrátil spát, aby se postaral o svou rodinu. Dělá to také každý den, dokonce i o víkendech.
Při práci, kterou je nutné dělat nepřetržitě, je pro ženy v domácnosti obtížné mít volný čas pro sebe, což způsobuje stres. Celý jeho čas je věnován dítěti a rodině, takže někdy zapomene uspokojit své vlastní potřeby.
Cherilynn Veland, psychoterapeutka z amerického Chicaga, uvedla, že pokud si někdo nedělá čas pro sebe, jako je odpočinek, odpočinek nebo osvěžení, mohou se mu stát špatné věci, například stres.
Chronický stres může zvýšit riziko psychických a fyzických zdravotních problémů, jako jsou úzkost, deprese, srdeční choroby, poruchy trávení a problémy se spánkem. Proto je důležité udělat si čas pro sebe nebo já čas, včetně pro ženy v domácnosti.
Pokud si myslíte, že ženy v domácnosti dělají pouze fyzickou práci, je to velká chyba. Žena v domácnosti musí také přemýšlet o výkonu své práce, jako je výpočet výdajů a příjmů domácnosti, překonávání problémů, které děti zažívají, nebo každodenní přemýšlení o jídelních lístcích pro děti a rodinu. Tyto věci se mohou také zhoršit, pokud máte v rodině finanční problémy.
Tato duševní činnost může také způsobit vyčerpání ženy v domácnosti. Tento stav může snížit koncentraci ženy v domácnosti a ovlivní její emoční nestabilitu nebo stres.
V současné době existuje mnoho žen, které pracují mimo domov jako kancelářské pracovnice, přestože jsou vdané a mají děti nebo jak se často říká pracující máma.S tímto stavem mnoho žen nedorozumění. Myslel si, že je to práce ženy v domácnosti, takže to ve společnosti nebylo uznáno.
Takové myšlenky mohou nakonec způsobit stres v domácnosti. Cítí se také osamělý, protože si myslí, že je doma izolovaný.
Za každou rodinnou záležitost je zodpovědná žena v domácnosti. S ohledem na to je to, co dítě nosí, jak dítě jedná, považováno za odpovědnost matky.
To je to, co často zdůrazňuje ženy v domácnosti. Pokud se s jeho dítětem něco neděje, například když je dítě příliš hubené nebo nosí špinavé oblečení, vynese úsudek od ostatních lidí.
Provádění role ženy v domácnosti není tak snadné, jak si mnoho lidí obecně myslí. Existuje spousta prací, které žena v domácnosti musí dělat se spoustou odpovědnosti. Poté, co znáte různé výše uvedené důvody, měli byste se jim co nejvíce vyhnout nebo pomoci partnerovi doma vyhnout se těmto stresorům.
