Proč mohou být cigarety příčinou srdečních onemocnění?

Musíte být obeznámeni s výzvou přestat kouřit, že? Toto volání se doporučuje, aby vám bylo zdravé. Důvodem je, že kouření je příčinou různých zdravotních problémů, jedním z nich jsou srdeční choroby (kardiovaskulární). Jak tedy může být kouření příčinou srdečních onemocnění?

Cigarety jako příčina srdečních onemocnění

Srdeční onemocnění je chronické onemocnění, které může při správném zacházení způsobit smrt.

Toto onemocnění napadá srdce a okolní krevní cévy, což způsobuje, že srdce nefunguje optimálně a krevní oběh do srdce nebo ze srdce do zbytku těla nepracuje hladce.

Narušení funkce srdce a cév později způsobí příznaky srdečních onemocnění, včetně bolesti na hrudi, dušnosti a nepravidelného srdečního rytmu.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že kouření je hlavní příčinou srdečních onemocnění a dokonce na ni způsobuje smrt.

Riziko tohoto chronického onemocnění se zvyšuje s počtem vykouřených cigaret denně a s tím, jak kouření trvá roky.

Nejen pro aktivní kuřáky je kouření také příčinou kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou ischemická choroba srdeční, infarkty a mrtvice v pasivním kouření. Nekuří přímo cigarety, ale také vdechují zbytky spalování, když jsou v okolí aktivních kuřáků.

Jak cigarety způsobují srdeční choroby?

Cigarety obsahují různé látky, které jsou pro tělo škodlivé, jako je nikotin, oxid uhelnatý a dehet. Při vdechování cigaretového kouře tyto látky vstupují do těla a proudí v krvi.

Nakonec tyto chemikálie mohou dráždit buňky, které lemují krevní cévy, způsobují zánět a zužují cesty průtoku krve. Kromě toho kouření může také zvýšit krevní tlak a snížit dobrou hladinu cholesterolu.

Tento stav později způsobí různé zdravotní problémy v srdci, včetně:

1. Ateroskleróza

Ateroskleróza je nejčastějším typem srdečních onemocnění. Tento stav naznačuje zúžení tepen v důsledku plaku. Plak se skutečně tvoří z tuku, cholesterolu a dalších látek, které se hromadí a tvrdnou.

Kromě vysokého cholesterolu je zvyk kouření cigaret také příčinou toho, že člověk je náchylnější k srdečním onemocněním. Při kouření se deska zhustí a ztěžuje hladký tok krve. Nejen to, že chemikálie v cigaretách také způsobují tepny, které jsou zpočátku pružné a tužší. V průběhu času se mohou cévy zapálit a poškodit.

2. Ischemická choroba srdeční

Ischemická choroba srdeční nastává, když je průtok krve do srdce omezen v důsledku ucpání tepen.

Cigarety jsou jednou z příčin tohoto srdečního onemocnění, dokonce způsobují náhlou smrt. Je to proto, že chemikálie v cigaretách vyvolávají zahušťování a srážení krve v tepnách a ztěžují distribuci kyslíku v krvi.

3. Zdvih

Cévní mozková příhoda je jednou z mnoha komplikací srdečních onemocnění v důsledku narušení průtoku krve. Tento stav naznačuje narušení nebo zastavení přívodu krve do mozku. To může způsobit trvalé poškození nebo dokonce smrt.

Je známo, že riziko cévní mozkové příhody a úmrtí je u kuřáka vyšší než u bývalých kuřáků nebo lidí, kteří nikdy nekouřili.

Faktory, které mohou u kuřáků zvýšit riziko srdečních onemocnění

Kouření není nikdy označeno jako „bezpečné“ a čím více cigaret kouříte, tím větší je riziko vzniku srdečních onemocnění. Srdeční choroby však nejsou způsobeny pouze kouřením. Existuje několik faktorů, které mohou zvýšit vaše riziko srdečních onemocnění, včetně:

Stáří

Jak stárnete, plak se bude hromadit více a vaše srdce a srdce také zesílí.

Sex

Po menopauze je riziko srdečních onemocnění u žen větší. To je způsobeno hormonálními změnami.

Rodinná historie

Osoba, která má člena rodiny se srdečním onemocněním, má možnost podobného onemocnění.

Stres

Kromě kouření může být stres a osamělost příčinou srdečních onemocnění, protože různými způsoby snižují jejich zdraví, protože způsobují nespavost

Špatné možnosti stravování

Konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu, tuků a sacharidů není zdravá pro srdce, čímž se zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

Určité zdravotní problémy

Lidé s hypertenzí, cukrovkou a nekontrolovanými hladinami cholesterolu jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku srdečních onemocnění.

Obezita

Nesprávný výběr jídla doprovázený občasnou tělesnou aktivitou může vést k obezitě, která úzce souvisí s onemocněním srdce a jinými chronickými chorobami.

Špatná osobní hygiena

Zřídka může vaše tělo snadno infikovat mytí rukou nebo kartáčů. Infekce, která zasahuje srdeční sval, může zvýšit riziko srdečních onemocnění.

Předcházejte srdečním chorobám tím, že přestanete kouřit

Preventivním opatřením pro srdeční choroby a jejich léčbu, aby se nezhoršovalo, je přestat kouřit. Jelikož kouření je příčinou srdečních onemocnění, kterým se lze vyhnout, můžete tomu zabránit, aby bylo vaše srdce vždy zdravé.

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv zmiňuje výhody odvykání kouření pro srdce, včetně:

Během 20 minut od ukončení kouření se vaše rychlá srdeční frekvence zpomalí a vrátí se do normálu.
Do 12 hodin po ukončení kouření se hladina oxidu uhelnatého v krvi sníží a vrátí do normálu.
Během 4 let, kdy přestanete kouřit, se vaše riziko cévní mozkové příhody sníží stejně jako u osoby, která nekouří.

Pokud jste kuřák, je odvykání kouření moudrým krokem k prevenci srdečních chorob. To pro vás nemusí být snadné, takže to vyžaduje silný záměr a podporu vašich nejbližších. Někdy také potřebujete pomoc lékaře nebo souvisejícího zdravotnického pracovníka, abyste tento zvyk opustili.