Jak funguje krém na ochranu pokožky? & bull; ahoj zdravě

Pokud jste na slunci hodně denně, můžete znát sluneční clony nebo krémy na opalování. Opalovací krém je produkt péče, který může chránit pokožku před spálením. Jak ale funguje sluneční clona při ochraně pokožky?

Každý produkt proti slunečnímu záření nabízí řadu různých specifikací. Některé obsahují vysoký SPF a jiné nízké. Zde je kompletní průvodce správným výběrem a správným použitím sluneční clony.

Jak funguje krém na ochranu pokožky?

Sluneční světlo vydává obrovskou energii. Tato energie zahrnuje ultrafialové (UV) záření. Existují dva typy záření, jmenovitě UVA a UVB. Obě tato záření mohou být absorbována lidskou kůží. Při absorpci kůží jsou UVA a UVB vystaveny riziku vzniku různých kožních problémů, od vrásek na obličeji, spálení sluncem až po rakovinu. Je to proto, že záření je schopné transformovat a poškodit buňky ve vašem těle. Dlouhodobý pobyt na slunci bez ochrany ohrozí vaše zdraví.

K ochraně pokožky před nebezpečím UVA a UVB záření blokuje sluneční clona nebo opalovací krém absorpci záření na povrch pokožky. Obsah, který je v sluneční cloně zcela dominantní, je oxid zinečnatý (oxid zinečnatý) a oxid titaničitý. Obě tyto účinné látky slouží jako štít na povrchu kůže. Kvůli těmto dvěma účinným látkám je struktura sluneční clony obvykle silnější než běžné krémy. Po zakrytí těla sluneční clonou obvykle uvidíte bílou vrstvu na povrchu pokožky. Tato vrstva odvrátí škodlivé záření.

Co znamená SPF v sluneční cloně?

Popis úrovně SPF najdete na každém balení sluneční clony. Úroveň SPF označuje, jak dlouho můžete zůstat na slunci, aniž byste se spálili. Každý má jinou úroveň tolerance vůči UVA a UVB záření. Lidé, kteří mají světlé tóny pleti, obvykle zůstanou vystaveni slunci bez jakékoli ochrany po dobu 10–12 minut. Poté bude pokožka hořet a pokožka bude absorbovat škodlivé záření ze slunce. Lidé s tmavší pokožkou mohou mezitím zůstat asi 50 minut. Čím jasnější a citlivější bude vaše pokožka, tím nižší bude vaše tolerance k spálení sluncem.

Pokud máte opálenou pokožku, můžete být venku na slunci bez ochrany asi 20 minut. Pokud nosíte opalovací krém s SPF 15, znamená to, že můžete vydržet 15násobek úrovně tolerance. Můžete tedy být také chráněni před slunečním zářením po dobu 20 minut x 15, což je 300 minut.

Jak správně používat sluneční clonu

Abyste získali maximální ochranu před slunečním zářením, musíte jej vhodně nosit. Níže naleznete informace o tom, zda je dosud použití slunečních clon správné.

Vždy používejte sluneční clonu, i když neplánujete jít ven.
Než vyjdete ven, aplikujte krém na opalování nejméně 15 minut.
I když je zamračené počasí a slunce není horké, neznamená to, že jste bez UVA a UVB záření. Když jste venku za zamračeného dne, držte se tedy sluneční clony. Koneckonců, počasí se může kdykoli změnit a najednou se může objevit slunce.
Použijte opalovací krém s úrovní SPF nejméně 30, zvláště pokud je vaše pokožka bledá nebo jste citliví na spálení. Čím vyšší je SPF, tím menší je riziko vystavení záření.
Po několika hodinách znovu aplikujte sluneční clonu na pokožku. Důvodem je, že ochranný účinek sluneční clony časem odezní.
Pokud je vaše pokožka zpocená nebo když plavete, sluneční clona na vaší pokožce dlouho nevydrží. I když si vyberete sluneční clonu, která je vodotěsná (voděodolný), průměrná výdrž je pouze asi 40-60 minut při vystavení vodě. Poté musíte na pokožku nanést více krémů proti slunečnímu záření.
Nanesení tenké vrstvy sluneční clony neposkytuje maximální ochranu. Čím více použijete sluneční clonu, tím lepší budou výsledky. Rovnoměrně rozetřete po celém povrchu pokožky a lehce masírujte, aby se vstřebala rychleji.
Věnujte pozornost datu exspirace na obalu sluneční clony. Okamžitě vyměňte opalovací krém, když uplynula doba platnosti, protože došlo ke ztrátě jeho vlastností.