Jak účinná je online terapie psychologických problémů?

V této sofistikované době je vše snadno přístupné online. Počínaje sledováním nejnovějších zpráv po celém světě, nakupováním, nákupem drog online. Ve skutečnosti lze nyní provádět psychologickou terapii online. Ano, musíte pouze „kliknout“ a být okamžitě připojeni k místu terapieonline od odborníků na duševní zdraví.

Terapie v kyberprostoru je skutečně praktičtější, aniž byste se museli obtěžovat opouštět dům. Jak účinná je však terapie online při řešení psychologických problémů? Odpověď zjistíte v následujících recenzích.

Co děláme během online terapie?

Terapieonline, který je také známý jako e-terapie, e-poradenství, telepsychologienebo kybernetické poradenství, je metoda terapie, která spojuje poradce a pacienty prostřednictvím kyberprostoru. Poradce zde může poskytovat pouze psychologickou podporu prostřednictvím internetu, ať už prostřednictvím rychlých zpráv, e-mailu nebo aplikacívideohovor.

Někdy terapieonline je stále podceňována řadou odborníků na duševní zdraví na světě. Podle studie publikované ve World Journal of Psychiatry ve skutečnosti pacienti, kteří prostřednictvím služby duševního zdraví dostávajívideohovorzažívá psychologické změny, které jsou lepší než dříve, jak uvádí Velmi dobře.

Různé výhody online terapie pro psychologické problémy

Mnoho lidí přitahuje kybernetická terapie, protože je praktická, ekonomická a dostupná kdekoli. Zejména pro ty, kteří mají iatrofobii, neboli strach z návštěvy lékařů, jim to určitě usnadní získání lékařské pomoci od zdravotnických odborníků, aniž by se museli osobně setkávat.

Různé terapeutické výhodyonline které lze získat, jsou následující.

1. Snadný přístup do vzdálených oblastí

Ne všechny regiony mají přístup k odpovídajícím službám duševního zdraví. Tady přichází terapieonlinecož může lidem s duševními poruchami v odlehlých oblastech usnadnit léčbu, která vyhovuje jejich potřebám - aniž by se museli obtěžovat vyjíždět z města.

2. Informace jsou přístupnější

Při přístupu na internet lidé snadno najdou všechny potřebné informace, včetně složitosti informací o duševním zdraví. Někdy mají lidé s duševními poruchami pocit nepohodlí, když mluví o svých problémech s přáteli nebo rodinou. Nakonec hledají informace a pomoc prostřednictvím terapieonlinek dispozici k vyřešení jeho psychologických problémů.

3. Usnadněte to lidem se zdravotním postižením

Osoby se zdravotním postižením mají vyšší úroveň stresu a výzev, což zvyšuje jejich pravděpodobnost deprese. Je to proto, že mají tendenci zažít omezený pohyb, nepodporující sociální prostředí a mají potíže sehnat práci. Výsledkem je, že nemají sebevědomí jednoduše opustit dům a komunikovat s ostatními lidmi.

Existuje terapieonlineto může být závan čerstvého vzduchu pro osoby se zdravotním postižením. Stále mohou dostávat psychologické poradenství, aniž by se obtěžovali opustit dům nebo přemýšlet o tom, jak si o nich myslí ostatní lidé.

Online terapie přesto nemůže nahradit terapii tváří v tvář

V zásadě terapieonlinenelze považovat za základ psychoterapie, která může nahradit tradiční terapii nebo terapii tváří v tvář. Setkáním tváří v tvář mohou poradci snadněji diagnostikovat problémy s duševním zdravím, se kterými se setkávají pacienti.

Poradce vidí pacientovy výrazy obličeje, řeč těla a hlas, což usnadňuje stanovení diagnózy. Důvodem je, že tyto věci mohou poskytnout jasnější obraz o pacientových pocitech, myšlenkách, náladách a chování vůči poradci.

Nicméně terapeutickéonlinestále lze udělat, aby pomohla vyřešit problémy v životě, práci nebo milostném vztahu, které mají negativní dopad na psychický stav člověka. Je možné, že pacient nemá čas osobně se poradce setkat, ale potřebuje řešení co nejdříve, aby nezhoršoval psychickou poruchu, kterou cítí.

Než se rozhodnete pro terapii online, nejprve zvažte záruky důvěrnosti, etické a právní záležitosti a kvalifikaci terapeuta. Snažte se co nejvíce vždy konzultovat tváří v tvář s poradcem, abyste dosáhli uspokojivějších výsledků.