Výhody pravidelné kontroly krevního tlaku, které musíte znát

Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je jednou z hlavních příčin úmrtí na světě. Odhaduje se, že tímto stavem trpí 1,13 miliardy lidí. Ve skutečnosti může pouze 1 z 5 lidí s hypertenzí překonat a udržovat normální krevní tlak. Proto je důležité začít pravidelně kontrolovat krevní tlak, abyste získali více výhod. Jaké jsou výhody a důležitost pravidelné kontroly krevního tlaku pro vaše zdraví?

Jak důležité je kontrolovat krevní tlak?

Hypertenze se často označuje jako tichý zabiják alias zabiják tajně. Důvodem je, že hypertenze u trpícího často nevykazuje příznaky, ale může být fatální.

Podle údajů Světová liga hypertenze (WHL), více než 50% populace na celém světě (počet je přibližně 1 miliarda) si neuvědomuje, že má vysoký krevní tlak.

Mnoho lidí si zřídka kontroluje krevní tlak, takže nevědí, že mají hypertenzi. Ve skutečnosti si jen málokdo neuvědomuje důležitost kontroly krevního tlaku v našem těle.

Čím vyšší je krevní tlak, tím větší je vaše šance na rozvoj různých nemocí a zdravotních problémů. Pokud se váš krevní tlak zvýší, vaše tepny a srdce se ztuhnou.

V průběhu času může toto napětí způsobit zesílení a oslabení krevních cév. To způsobí, že krevní cévy se zužují, což usnadňuje srážení krve.

Krevní sraženiny mohou způsobit různé komplikace hypertenze, jako jsou infarkty, mrtvice, onemocnění ledvin, demence a další zdravotní problémy.

Ve skutečnosti mohou ve vzácných případech prasknout oslabené a příliš napnuté cévy. Existuje riziko, že tento stav způsobí smrt.

Pravidelná kontrola krevního tlaku je velmi důležitá

Každý by měl dělat pravidelné kontroly krevního tlaku. Tímto způsobem získáte výsledky, zejména pokud budete znát zdravotní stav svého srdce a cév, z výsledků kontrol krevního tlaku.

Normální krevní tlak znamená, že srdce je schopné správně dodávat krev, která obsahuje kyslík a jídlo, do všech orgánů těla.

Při kontrole krevního tlaku budou na výsledcích uvedena dvě čísla, jmenovitě systolická nahoře a diastolická, což je spodní číslo.

• Systolický je tlak vytvářený, když se srdce stahuje a tlačí krev do tepen. Když k tomu dojde, krev proudí do všech částí těla.
• Diastolický je tlak, který nastává, když je srdce v klidu. Při odpočinku dostává srdce z plic krev bohatou na kyslík.

Výsledky kontrol systolického a diastolického krevního tlaku musí být potvrzeny v normálním rozmezí, jinak to znamená, že vaše srdce pracuje příliš tvrdě nebo dokonce zpomaluje.

Jaké jsou výhody kontroly krevního tlaku?

Pravidelným měřením krevního tlaku doma i ve zdravotnickém zařízení získáte následující výhody:

1. Detekce hypertenze

První výhodou kontroly krevního tlaku je, že vám pomůže zjistit možnost nebo riziko hypertenze.

Můžete to zkontrolovat v nejbližším zdravotnickém středisku. K dosažení maximálních výsledků však můžete svůj krevní tlak kontrolovat také doma.

Podle iHealth do 24 hodin u každého člověka dojde k dvojnásobnému zvýšení krevního tlaku. Typicky se váš krevní tlak zvýší mezi 6–8 a 17:00 až 20:00. Během těchto hodin vzroste krevní tlak o 30-50 mmHg.

Během těchto hodin nejsou zdravotní střediska obecně otevřená ani zavřená. Proto si v té době můžete doma udělat vlastní kontrolu krevního tlaku, aby byly výhody maximalizovány.

Výhodou kontroly vlastního krevního tlaku v těchto dobách je, že pomůže lékaři zjistit, zda vám hrozí prehypertenze nebo hypertenze.

Jak často potom musíte kontrolovat krevní tlak? Pokud se domníváte, že u vás existuje riziko rozvoje hypertenze, je dobré kontrolovat krevní tlak dvakrát týdně. Poraďte se s lékařem a zjistěte přesněji podle svého stavu.

2. Rozlišujte mezi hypertenzí a syndromem bílého pláště

U některých lidí dochází ke zvýšení krevního tlaku pouze v určitých dobách, například při kontrole krevního tlaku ve zdravotnickém zařízení, protože se cítí stresovaní nebo depresivní. Tento stav zvýšeného krevního tlaku je dočasný a je znám jako syndrom bílého pláště.

V tomto stavu, výhodou, kterou lze získat pravidelnými kontrolami krevního tlaku, je rozlišení, zda se zvýšení krevního tlaku, které prožíváte, považuje za hypertenzi nebo jen za syndrom bílého pláště. Důvodem je, že syndrom bílého pláště se vyskytuje u 20% pacientů s diagnostikovanou hypertenzí. Tím se samozřejmě vyhnete zbytečným lékařským zásahům a léčbě, které vás mohou ve skutečnosti ohrozit.

3. Znát vhodné kroky nebo prevenci

Někdy mají někteří lidé pocit, že si nemusí kontrolovat krevní tlak, protože nemají příznaky hypertenze a mají pocit, že z toho nelze získat žádný prospěch.

Výhodou kontroly krevního tlaku je, že můžete zjistit vhodná opatření a preventivní opatření a vyhnout se zdravotním komplikacím. To je velmi důležité, zvláště pokud již máte rizikové faktory pro hypertenzi.

V určitých případech, pokud se u vás vyskytnou běžné příznaky hypertenze, může vám lékař ihned předepsat léky na vysoký krevní tlak. Nejvhodnější diagnóza se však obvykle stanoví na základě vnějších faktorů, jako je tlak v pracovním prostředí nebo určitá onemocnění.

S těmito faktory budou spojeny výsledky rutinních kontrol krevního tlaku, zejména těch, které si děláte sami doma. Výhodou, kterou získáte, je to, že lékař může z výsledků kontroly krevního tlaku stanovit přesnější diagnózu.

Pokud navíc lékař potvrdí, že máte hypertenzi, pomůže mu pravidelně kontrolovat krevní tlak, aby našel nejvhodnější léčbu pro váš stav.

Citováno z webuHarvardská lékařská školalidé, kteří si pravidelně kontrolují krevní tlak doma, mohou lépe kontrolovat svůj krevní tlak. Tuto výhodu samozřejmě nezískáte, pokud budete kontrolovat krevní tlak pouze při návštěvě lékaře.

Můžete požádat o pomoc lékaře nebo jiného zdravotnického personálu s výběrem nejvhodnějšího nástroje pro kontrolu tenzometru nebo kontroly krevního tlaku a poskytnout vám další výhody.

X