Sedm způsobů prevence vrozených vad, které mohou matky dělat

Každý rodič by chtěl, aby se jeho dítě narodilo do světa s dokonalou postavou. Existuje však mnoho nepředvídatelných faktorů, které mohou způsobit, že se dítě narodí se zdravotním postižením. Proto je vhodné, aby se těhotné ženy staraly o tělo a zajišťovaly zdraví dítěte v děloze, aby se zabránilo vrozeným vadám.

Jaké jsou způsoby, jak se těhotné ženy mohou o těhotenství starat, aby zabránily vrozeným vadám? Zde je řada věcí, kterým musíte věnovat pozornost.

Zvažte různé způsoby prevence vrozených vad

Podle Světové zdravotnické agentury (WHO) má vrozené vady přibližně 1 z 33 dětí na světě. Ve skutečnosti je každý rok na celém světě přibližně 3,2 milionu vrozených vad u dětí.

Jen v jihovýchodní Asii mezitím vrozené vady představují 90 000 úmrtí novorozenců.

I když to není vždy smrtelné, u dětí, které jsou schopné přežít s vrozenými vadami, se obvykle projeví vady po dlouhou dobu, což bude mít jistě dopad na jejich růst a vývoj.

Příčiny vrozených vad bývá obtížné určit. Ve skutečnosti však existují snahy, které mohou těhotné ženy a ti, kteří plánují otěhotnět, udělat, aby zabránili vrozeným vadám.

Aby se děti mohly dokonale narodit bez vad, existují způsoby, jak mohou matky tomu zabránit:

1. Předcházejte vrozeným vadám vyhýbáním se stravě

Dieta je v zásadě řízení vaší stravy. Dieta tedy není vždy určena ke snížení hmotnosti.

Ti z vás, kteří prožívají určité stavy, mohou také podstoupit speciální dietu ke snížení závažnosti příznaků onemocnění, jejímž cílem však není hubnutí.

Pokud je stravou, kterou máte na mysli během těhotenství, hubnutí, ve skutečnosti se to nedoporučuje. Ve skutečnosti je to v pořádku a bylo by lepší, kdyby jste během těhotenství přibrali.

Je to proto, že plod v děloze potřebuje nepřetržitý příjem výživy, aby podporoval jeho růst.

Pokud záměrně snížíte porce jídla nebo omezíte určité druhy potravin, tato metoda ve skutečnosti sníží příjem výživy plodu.

To může nepřímo bránit procesu růstu a vývoje v děloze. Prvních 1000 dní života je ve skutečnosti zlatým obdobím pro vývoj dítěte.

Prvních tisíc dní tohoto života začíná od chvíle, kdy je dítě v děloze, dokud mu nejsou dokonce dva roky.

Přejídání však také není dobré, protože existuje riziko, že budete mít během těhotenství nadváhu a obezitu.

Nejen to, že když plánujete těhotenství, důrazně se doporučuje udržovat váhu v ideální kategorii.

Protože podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou těhotné ženy s váhovými kategoriemi obezity ještě před otěhotněním více vystaveny těhotenským komplikacím.

Proto poraďte se svým porodníkem o zdravé a vyvážené stravě během těhotenství.

Pokud je to možné, můžete se také poradit s odborníkem na výživu a navrhnout podrobnější stravovací plán, aby se zabránilo vrozeným vadám.

2. Užívejte léky bez lékařského dohledu

Během těhotenství byste neměli opatrně užívat léky. Některé léky může plod „užívat“, protože se vstřebávají do placentární trubice.

Vezměte si například léky proti bolesti, jako je aspirin a ibuprofen. Spotřeba těchto dvou léků u těhotných žen musí být velmi opatrná, pokud jde o načasování a dávku pití, zejména v prvním a posledním trimestru.

Spouštění z Mayo Clinic, spotřeba aspirinu v prvním trimestru těhotenství ve vysokých dávkách může způsobit vrozené vady.

Pokud se během třetího trimestru těhotenství užívají vysoké dávky aspirinu, existuje riziko ucpání tepen v srdci plodu, což může způsobit srdeční vady.

Ve skutečnosti užívání vysokých dávek aspirinu po dlouhou dobu během těhotenství také zvyšuje riziko krvácení do mozku u předčasně narozených dětí.

Mezitím existuje riziko, že ibuprofen způsobí ductus arteriosusaka děravé srdce u dětí, pokud jsou užívány ve třetím trimestru.

Proto se vždy poraďte se svým gynekologem o lécích, které užíváte a které v současné době užíváte během těhotenství. Patří sem také léky na předpis, bez předpisu a bylinné přípravky a vitamínové doplňky.

3. Předcházejte vrozeným vadám vyloučením kouření a alkoholu

Dalším způsobem, jak předcházet vrozeným vadám, je vyhýbat se pití alkoholu a kouření během těhotenství. Kromě prevence vrozených vad u dětí toto úsilí také pomáhá snížit riziko potratu.

Děti narozené matkám, které kouří, mají vyšší riziko překřížení očí, alias strabismu. Děti, jejichž matky kouřily v prvním trimestru těhotenství, měly větší pravděpodobnost srdečních a plicních vad při narození.

Kouření během těhotenství může mít také trvalý dopad na funkci mozku u dětí, například nízké IQ. Nebezpečí kouření během těhotenství navíc způsobuje také předčasně narozené děti, rozštěp rtu a dokonce i smrt kojence.

Pití alkoholu během těhotenství může také způsobit narození dítěte fetální alkoholový syndrom nebo vrozená vada, která by mohla mít trvalý dopad.

Děti mohou také pociťovat deformace obličeje (menší hlavy), mrtvě narozené děti, fyzické vady a poškození centrálního nervového systému.

Poškození centrálního nervového systému dítěte může zahrnovat mentální postižení, opožděný fyzický vývoj, zrak, problémy se sluchem a různé problémy s chováním.

Proto byste se měli během těhotenství vyhnout všem druhům alkoholu, včetně vína (vína) a piva.

4. Vyvarujte se příliš horkým podmínkám těla

CDC doporučuje těhotným ženám, aby se vyhnuly příliš horkým podmínkám (přehřátí) a dostanete okamžitou léčbu, pokud máte horečku.

Je to proto, že stav nebo tělesná teplota, která je příliš vysoká, může zvýšit riziko, že se dítě narodí s defekty neurální trubice (anencefalie).

Proto je lepší léčit horečku okamžitě a nevystavovat se příliš vysokým teplotám, jako je namáčení ve horké vaně.

5. Očkujte se během těhotenství

Existuje několik typů imunizací, které lze bezpečně podat během těhotenství a dokonce se doporučují. Druhy imunizace jsou vakcína proti chřipce a vakcína Tdap (tetanus, záškrt a acelulární pertus).

Důvodem je, že poskytnutí několika typů imunizace může pomoci chránit těhotné ženy před rizikem infekce, aby se zabránilo vrozeným vadám u dětí.

Nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, jaké vakcíny se během těhotenství doporučují.

6. Naplňte potřeby kyseliny listové

Těhotným ženám se důrazně doporučuje, aby splňovaly každodenní potřeby kyseliny listové ve snaze předcházet vrozeným vadám u dětí, zejména v mozku a míchě.

A co víc, protože mozek a mícha se tvoří velmi brzy, takže pokud nebude fungovat dobře, existuje riziko vzniku vrozených vad. Jednou z vrozených vad, které se mohou vyskytnout v důsledku nedostatečného příjmu kyseliny listové, je spina bifida u dětí.

Matkám se doporučuje užívat kyselinu listovou nejméně jeden měsíc před otěhotněním a během těhotenství pravidelně pokračovat.

7. Vyvarujte se vystavení toxickým látkám

Insekticidy, barvy, organická rozpouštědla a další chemikálie mohou zvýšit riziko vrozených vad. Během těhotenství se těmto škodlivým látkám co nejvíce vyhýbejte, abyste předešli vrozeným vadám. Použitím osobních ochranných prostředků se těmto rizikům lze vyhnout.