Špatný způsob masturbace, ale často ho dělají muži a ženy

O sexu je napsáno tolik průvodců, ale tipy, jak dnes správně masturbovat, lze stále počítat na prstech. Důvodem je to, že masturbace je komunitou stále považována za tabu. Výsledkem je, že většina lidí často dělá chyby, které se zdají triviální, ale které se ukáží jako nebezpečné a způsobují dlouhodobé zdravotní problémy.

Kromě toho různé způsoby masturbace u mužů a masturbace u žen. Zde je vše, co potřebujete vědět o masturbaci u žen i mužů, stejně jako tipy pro bezpečný sólový sex.

Co je to masturbace?

Masturbace je sexuální aktivita prováděná člověkem k dosažení sexuálního uspokojení stimulací citlivé oblasti nebo intimních orgánů jeho vlastními rukama. Stejně jako u sexuální penetrace se masturbace obvykle provádí, dokud nedosáhne orgasmu, který je poznamenán ejakulací.

Mužská masturbace se obvykle zaměřuje na penis, varlata a konečník. Mezitím je stimulace během masturbace u žen více zaměřena na prsa, klitoris a vagínu.

Masturbace se obecně provádí sama. V jiných případech však bude člověk masturbovat společně se sexuálním partnerem. Masturbace s ostatními lidmi může znamenat, že stimulujete svou vlastní citlivou oblast současně s partnerem, který také stimuluje jeho citlivou oblast. Může to také znamenat, že si vy a váš partner navzájem poskytujete stimulaci.

Proč někdo masturbuje?

Existuje mnoho důvodů, proč člověk preferuje sólový sex před párem. Nejoblíbenějším důvodem je, že masturbací zjistíte, jaký druh stimulace vás nejvíce baví, a může vás vyvrcholit. Ženská masturbace se někdy provádí jako náhrada penetračního sexu, protože většina žen nemůže dosáhnout požadovaného orgasmu penetrací penisu. Důvodem je, že masturbace vám také může pomoci vytvořit a upravit sexuální stimulaci a jak intenzivní je „síla“ stimulace, aby bylo možné dosáhnout jejího vlastního uspokojení.

Někteří lidé masturbují, aby odhalili latentní sexuální vzrušení. Například proto, že je svobodný a nemá sexuálního partnera nebo že se z nějakého důvodu nedokáže se svým partnerem milovat. Avšak i páry, jejichž sexuální životy hoří, stále masturbují, ať už samy, nebo společně. V některých případech se vzájemná masturbace používá jako alternativní sexuální aktivita k prevenci těhotenství.

Kromě získávání nebo rozdávání sexuálního vzrušení může masturbaci provádět také někdo s cílem poznat své vlastní tělo. Obvykle to dělají děti ABG, které si jen budují povědomí o svých částech těla a pocitech, které každá část těla produkuje.

Jak udělat masturbaci?

Neexistuje žádný jistý způsob, jak masturbovat. Každý se pokusí provést techniky, které nejlépe vedou k orgasmu. Někteří se dotýkají svých intimních orgánů rukama, ale jiní spoléhají na sexuální hračky nebo jiné pomůcky, jako jsou vibrátory. Většina lidí bude masturbovat při představování erotických scén nebo představ. Lidé občas masturují při sledování pornografických filmů.

Jak masturbovat u žen a mužů je špatné, ale často se to děje

Masturbace, stejně jako většina věcí, vyžaduje praxi. A jediný způsob, jak maximalizovat své další zkušenosti se sólovým sexem, je neustále zkoušet a učit se z chyb. Pokud jste nikdy předtím masturbovali a nevíte, kde začít, zde je kompletní průvodce, jak masturbovat pro ženy i muže. Dbejte také na to, abyste se vyhnuli nesprávným masturbačním metodám uvedeným níže, ale nejčastěji je vyrábí většina lidí.

1. Příliš často masturbujete bez použití lubrikantů

Příliš často sólo sex neohrozí vaše šance mít děti v budoucnu. Časté zasahování do příliš rychlých pohybů však může dráždit pokožku pohlavních orgánů.

Struktura genitální kůže, ať už vagíny nebo penisu, se příliš neliší od kůže na zbytku těla, ale je citlivější na tření. Pokud je masturbace prováděna bez mazání, může se kožní tkáň intimních orgánů zahřát a způsobit puchýře a podráždění, které mohou vést k infekci.

Abyste se tomuto riziku vyhnuli, odborníci doporučují zvážit snížení toho, jak často masturbujete, aby se vaše pohlavní orgány mohly správně zotavit z toho, že vás zahltí příliš intenzivní stimulace.

2. Masturbace nepoužívá lubrikant

Sexuální lubrikanty jsou užitečné nejen během partnerského sexu. Vrátíme-li se k prvnímu bodu, je vaše genitální kůže velmi citlivá a náchylná k podráždění. Pokud jste příliš dychtiví skočit přímo bez přípravy, může dojít k podráždění pokožky vašich pohlavních orgánů v důsledku přímého kontaktu kůže na kůži.

Sexuální lubrikanty na vodní bázi jsou nejlepším typem maziva pro masturbaci, protože jsou kluzké a lepkavé - takže vaginální pokožka nebude snadno podrážděna silným tlakem nebo tlakem. Pokud nemáte lubrikanty, krém nebo dětský olej, je v nouzové situaci stejně účinný.

Alternativně můžete použít přírodní maziva, jako je kokosový olej nebo mandlový olej. Přírodní oleje se na pokožce nejen dobře cítí, ale jsou také bezpečné. Ve skutečnosti je jakékoli nouzové mazivo lepší než přímý kontakt s pokožkou, pokud neobsahuje přidané chemikálie nebo alkohol, které mohou způsobit popáleniny nebo podráždění jemné pokožky.

2. Příliš silné uchopení a „metla“

Téměř každá metoda masturbace bude zahrnovat tahání, tlačení, mačkání a třesení. Nejen pro penis, ale i masturbaci u žen, které se zaměřují na stimulaci klitorisu.

Tato klasická technika je možná nejmocnějším způsobem, jak přivést lidi k vyvrcholení, po kterém touží. Penis i klitoris jsou však navrženy tak, aby reagovaly pouze na minimalistické otočení nahoru a dolů a zprava doleva. Nadměrná nebo hrubá ruční práce může poškodit pokožku v oblasti genitálií (modřiny, oděrky, poškození tkání), zejména pokud během masturbace nepomáhají lubrikanty. Nadměrná námaha může v některých případech také způsobit zablokovanou ejakulaci.

Ještě hroznější je, že se penis může zlomit, pokud jste příliš silní „chvění“. Ve skutečnosti nejde o zlomeninu na polovinu, protože penis není kostnatý, ale spíše o zranění způsobené nadměrnou silou ruky, která protrhne vnitřní tkáň. Toto zranění je velmi bolestivé a může způsobit ohnutí penisu - známé jako Peyronie. Peyronieho intenzivní masturbace je lékařská pohotovost, která často vyžaduje chirurgický zákrok.

Masturbace u příliš silných žen může mít také negativní účinky. Stimulace klitorisu prsty je klasický, ale oblíbený způsob, jak ženy dosáhnout vytouženého orgasmu. Ale co možná nevíte, klitoris, který je neustále stimulován, může nabobtnat a způsobit, že se budete cítit trochu nepohodlně, někdy až příliš bolestivě, abyste pokračovali v masturbaci.

Pokud se začnete cítit příliš citliví, snižte soustředění stimulace na jeden bod a stejný pohyb a dočasně odvádějte pozornost na jiné oblasti těla. Existuje řada různých způsobů stimulace citlivých oblastí, od jemného dotyku jedním prstem, kruhových pohybů, lehkého švihnutí až po intenzivnější masáž.

3. Vždy používejte stejné ruce

Používání stejné ruky při každé masturbaci je pravděpodobně efektivnější, protože většina lidí má tendenci držet se osvědčených technik. Na druhou stranu, dělat to vždy stejnou rukou může způsobit dva samostatné problémy.

Nejprve si nervy v intimních orgánech zvyknou jen na jeden pohyb, takže již nejsou citlivé na reakci na jiné formy stimulace, zvláště když jsou u vašeho partnera. Zadruhé, nervové dráhy mohou být „prošlé“ a časem nemusí penis nebo vagina vůbec reagovat - někdy se tomu říká „syndrom sevření smrti“.

Každou chvíli si vyměníte ruce, nebo použijete jinou stimulační metodu, můžete tento problém odstranit. Možná druhá ruka může poskytnout pocit, který je jedinečný a odlišný od toho, co jste cítili.

4. Masturbujte na břiše

Masturbace nemusí vždy zahrnovat aktivitu rukou. Pokud to chcete udělat v módě bez rukouIntenzivního orgasmu prostřednictvím sólového sexu lze dosáhnout tím, že ležíte na břiše na hromadě měkkých přikrývek nebo polštářů - dokonce i na podlaze pokryté kobercem - zatímco vaše boky tlačí dolů. Z této metody však existují zdravotní rizika, zejména pro muže.

Masturbace na břiše může způsobit obrovský zbytečný stres a napětí. Jeden špatný manévr a vztyčený penis může být ztracen, aniž byste to věděli, takže jedním rychlým a silným tlakem můžete roztrhnout jemné tkáně a způsobit zlomení penisu. Tento zvyk v průběhu času může vést k nahromadění plaku nebo jizvy na penisu.

Dosažení vyvrcholení v této poloze může také dráždit pokožku penisu, protože tkanina, na které jste založeni, není tak hladká jako kožní tkáň. Masturbace vleže může také poranit močovou trubici různými způsoby, takže moč z penisu není v plynulém toku, ale je jako nekontrolovaný sprej, takže již nebudete moci používat pisoár a budete muset močit vsedě dolů.

Na druhou stranu je v pořádku masturbovat u žen na břiše. Můžete například jezdit na loketní opěrce pohovky nebo na polštáři, který je dostatečně pevný, aby vám poskytl sedlo a stálý tlak na váš klitoris.

5. Špatný „penetrační“ otvor

Někdy nestačí k vyvrcholení pouhé „roztočení a zmáčknutí“. Mnoho lidí to proto obchází prováděním simulací podobných penetraci vložením penisu do umělé díry - například pivní láhve, prstenu nebo kovové / PVC trubky - nebo naopak vložením věcí do pochvy - například okurky, hřebeny, dokonce i lahve.

U mužů se některé z těchto produktů mohou při zahřátí rozpínat, čímž se zachytí penis, který může odstranit pouze chirurg. Některé z těchto produktů jsou také velmi křehké, a když jsou vystaveny intenzivnímu tlaku kontrakcí vaginálních svalů, mohou se rozbít na ostré střepy, které mohou roztrhat a poranit pokožku v pochvě.

Není nemožné, aby tyto věci byly „vtaženy“ do pochvy a uvězněny v ní. Slyšeli jste někdy o věci umírání? Totéž se může stát, pokud neopatrně vložíte penis do díry, kde by to nemělo být.

Pokud chcete simulaci penetrace při masturbaci, není na škodu investovat do sexuálních hraček. Nezapomeňte se ujistit, že vaše ruce a jakékoli předměty, které používáte k penetraci, jsou sterilizovány (před a po masturbaci). Nezapomeňte to také natřít latexovými kondomy. Nechcete trpět bakteriální infekcí nebo vaginálními oděrkami, když jste spokojeni se svým sólovým sexuálním sezením.

6. Vynucení masturbace, když jste nemocní nebo před cvičením

Jsou dny, kdy se cítíte unavení nebo se necítíte dobře, ale přesto to chcete vyzkoušet; možná trochu zlepšit náladu. Zvyšování nálady a dobrý spánek jsou některé z výhod sólového sexu.

Ale pokud jste příliš unavení, je nejlepší si nejprve udělat přestávku. Masturbace vás nejen unaví, ale orgasmu je obtížné dosáhnout v důsledku stresu a letargie, které mohou vést k pochybnostem o vašich vlastních schopnostech. Stejně je to s masturbací před cvičením. Budete potřebovat veškerý váš testosteron, který máte k dispozici, aby vaše tréninky byly výkonnější.

7. Ve spěchu k orgasmu

Možná netrpělivě toužíte začít masturbovat, abyste hned dosáhli orgasmu a hned usnuli. Pokud však chcete dosáhnout maximální spokojenosti, musíte se vyhnout jedné pasti, a to stanovení cíle, který „musíte dosáhnout orgasmu“. Tento způsob myšlení může být ve skutečnosti velmi stresující, což může snížit vaše šance na skutečné dosažení orgasmu.

Naopak lepší způsob masturbace je bezcílný. Musíte to vnímat jako způsob, jak si na chvíli odpočinout a nechat se hýčkat. Je lepší začít pomalu a postupně budovat očekávání silnějšího orgasmu. Začněte pomalým hladkáním a dotýkáním se stehen až po břicho a citlivé oblasti. Zkuste poslouchat své tělo a zjistěte, kde se cítí nejlépe, když jste stimulováni.

Vaše bradavky mohou být nejcitlivější a cítit se příjemně na dotek, nebo mohou být za vašimi ušima nebo vnitřními stehny. Klíčem je neustále experimentovat s hmatem a najít to, co pro vás a vaše tělo funguje nejlépe.

Nebojte se být dobrodružní a buďte stejně kreativní jako vaše sólo sex sezení. Najděte rytmus, který je pro vás nejpohodlnější, a vyzkoušejte různé věci - vše kvůli spokojenosti! Pokračujte v dráždění citlivých oblastí po dobu 1–2 minut a poté konečně sklopte jednu ruku k rozkroku.

Udělali jste někdy masturbační chybu, která je na tomto seznamu?

Kolikrát je masturbace považována za normální?

Masturbace je sexuální aktivita, kterou běžně praktikuje mnoho lidí po celém světě, mladí muži i ženy. Četnost masturbace u žen nebo mužů obvykle není vyšší než 4 až 5krát týdně. Ve skutečnosti však neexistuje žádný písemný standard, kolikrát byste měli masturbovat za den nebo týden.

Zpráva WebMd, Logan Levkoff, sexuolog a sexuální pedagog, říká, že nezáleží na tom, kolikrát masturbujete týden nebo den, ale otázkou je, jak masturbace ovlivní váš život. Pokud za týden hodně masturbujete a cítíte se zdraví a váš život se naplňuje, je to pro vás dobré.

Pokud vás ale příliš častá masturbace přiměje zanedbávat svou práci nebo se stává výmluvou, že nemáte se svým partnerem sexuální vztahy, možná budete chtít toto „hobby“ přehodnotit.

Měli byste se také poradit s psychologem nebo lékařem, pokud můžete dosáhnout sexuálního uspokojení pouze z masturbace samotné. Mezitím, pokud jste s partnerem, nebudete mít žádné potěšení.

X