Obsah:
- 7 přirozených způsobů léčby vypadávání vlasů u lidí s alopecia areata
- 1. Používání ženšenu
- 2. Pomocí cibulové šťávy
- 3. Zvládejte stres
- 4. Udělejte hypnózu
- 5. Použijte rozmarýnový olej
- 6. Použijte levandulový olej
- 7. Konzumujte potravinové zdroje zinku
Alopecia areata je autoimunitní onemocnění, které způsobuje silné vypadávání vlasů a vede k plešatosti. Míra plešatosti, kterou prožívá každý pacient trpící alopecia areata, je odlišný. Předpokládá se, že některé z následujících přírodních způsobů jsou schopné léčit vypadávání vlasů zvýšením jejich růstu.
7 přirozených způsobů léčby vypadávání vlasů u lidí s alopecia areata
1. Používání ženšenu
Ženšen je bylina, která je velmi oblíbená díky svým farmakologickým sloučeninám. Ženšen funguje dobře pro snížení zánětu a posílení imunity. Proto se předpokládá, že toto koření podporuje růst vlasů u lidí, kteří mají alopecia areata.
Studie z roku 2012, kterou provedla Korea University College of Medicine, zjistila, že červený ženšen může být účinnou přírodní léčbou pro lidi s alopecia areata.
V současné době existují různé druhy zpracovaného ženšenu, které si můžete vybrat podle svých potřeb. Zahrnuto ve formě prášku, tablety nebo sušeného ženšenu.
2. Pomocí cibulové šťávy
Studie v časopise Journal of Dermatology zahrnující 38 lidí s alopecia areata. Tato studie doporučuje pacientům, aby si dvakrát denně rutinně aplikovali cibulovou šťávu na oblast hlavy postiženou alopecií.
Výsledky ukázaly, že během dvou měsíců experimentu trpěli alopecie, kteří používali cibulovou šťávu, mnohem hustší růst vlasů. To je mnohem odlišné ve srovnání s těmi, kteří ve stejné době používali pouze procedury na bázi vodovodní vody.
3. Zvládejte stres
Podle studie z Journal of Dermatology hraje stres důležitou roli při spouštění vypadávání vlasů u parazitů a nakonec způsobuje alopecia areata.
Způsob, který by mohl pomoci, je jóga a meditace. Uklidňující účinek vytvořený jógou a meditací vám pomůže jasně myslet.
4. Udělejte hypnózu
Hypnóza, nebo to, co je běžněji známé jako hypnóza, nemusí vždy škodit ostatním lidem. Ve skutečnosti má hypnóza při správném používání příznivé výhody, z nichž jedna je pro lidi s alopecia areata.
O tom svědčí studie publikovaná v Mezinárodním žurnálu klinické a experimentální hypnózy, že u 21 účastníků, 12 z nich zaznamenalo rychlý růst vlasů po podstoupení hypnózy. Nejen to, všichni účastníci studie také zaznamenali rychlé snížení úzkosti a deprese.
5. Použijte rozmarýnový olej
Rozmarýnový olej se často považuje za užitečný pro péči o vlasy. Důvodem je, že tento olej může urychlit růst a zvýšit tloušťku vlasů. Rozmarýnový olej působí tak, že zvyšuje buněčný metabolismus a zrychluje růst vlasů.
Výzkum Mezinárodní akademie kosmetické dermatologie ukazuje, že pravidelné nanášení rozmarýnového oleje na oblasti hlavy, kde se vyskytuje alopecia areata, může poskytnout stejné účinné výsledky jako podávání minoxidilu. Minoxidil je jedním z konvenčních způsobů léčby alopecia areata.
6. Použijte levandulový olej
Další přirozenou cestou, kterou lze použít k léčbě vypadávání vlasů, je použití levandulového oleje. Levandulový olej nabízí řadu dobrých výhod, včetně zvýšení růstu každého vlasového pramene. Protože působí jako silný antioxidant ke snížení zánětu.
Ve studii z roku 2016, kde se jako testovací médium používaly krysy, vědci aplikovali levandulový olej na části těla potkanů, u kterých došlo k plešatosti. Výsledky ukázaly, že došlo k významnému zvýšení počtu vlasových folikulů u myší.
7. Konzumujte potravinové zdroje zinku
Studie z roku 2016 v International Journal of Dermatology ukázala, že nízké hladiny zinku jsou běžné u pacientů s problémy s vypadáváním vlasů iu lidí s alopecia areata.
Abyste dosáhli přiměřenosti zinku, můžete jíst potraviny s vysokým obsahem zinku. Například špenát, kuřecí maso, korýši, humři, kraby, houby atd.
