6 Co dělat po sexu & bull; ahoj zdravě

Je to nepopiratelné, sex je zábavný a zábavný. Z tohoto důvodu můžete na sebe zapomenout a nechat se unést po sexu. Užívat si zábavné okamžiky po sexu je v pořádku. Nezapomeňte však po skončení horkého sezení s partnerem udělat následujících šest povinných věcí.

1. Pijte vodu

Po sexu ztratí tělo hodně tekutiny, která vychází potem. Po milování se navíc může cítit sucho v krku. Zvláště pokud během sexu dýcháte otevřenými ústy.

Vždy tedy držte sklenici vody na boku postele nebo kdekoli, kde obvykle máte sex. Voda může také pomoci zlepšit krevní oběh. To je dobré pro prevenci křečí nebo mravenčení po sexu.

2. Vyčistěte vagínu a penis

Nechoďte spát hned po sexu. Doporučujeme si nejprve umýt a očistit své intimní orgány. Není třeba se sprchovat. Musíte jen umýt penis nebo vagínu čistou vodou. Čištění penisu a pochvy po pohlavním styku je užitečné k prevenci bakteriálních nebo kvasinkových infekcí.

Důvodem je, že při milování může být penis a pochva vystaveny různým druhům bakterií, bakterií a nečistot z různých věcí. Například ruce, maziva, sexuální hračky a ústa. Nepoužívejte však antibakteriální mýdla ani ženské čisticí prostředky. Chemikálie z těchto čisticích prostředků skutečně poškodí rovnováhu pH ve vaší intimní oblasti. To s sebou nese riziko infekce nebo podráždění.

3. Kondom řádně vyjměte a zlikvidujte

Po penetraci nebo pokud jste ejakulovali, kondom okamžitě vyjměte a zlikvidujte. Nenechte se odradit, protože kondom může prosakovat nebo se z penisu odlepit. Pokud nebudete opatrní, riskujete těhotenství nebo přenos pohlavní choroby.

Chcete-li kondom odstranit, přidržte základnu, než erekce zmizí, a pomalu ji odtlačte. Pamatujte, že tlačte dopředu, aby semeno neunikalo, neházejte ho dopředu. Po vyjmutí jej zabalte do kapesníku a zahoďte do koše.

4. Močte

To je povinné, zejména u žen. Močení po sexu může zabránit infekcím močových cest. Při sexu může být vaginální otvor vystaven bakteriím z konečníku, rukou nebo jiných věcí. Pokud nejsou bakterie vyčištěny okamžitě, mohou se přesunout do močové trubice (močových cest) močovým otvorem, který je umístěn blízko vaginálního otvoru. Močení vymyje bakterie z močového otvoru.

5. Konzumace probiotik

Cítíte hlad po sexu? Můžete jíst potraviny nebo nápoje bohaté na probiotika, například jogurt. Probiotika jsou užitečná pro vyrovnání hladin bakterií ve vagině i penisu. Vaše intimní oblast tedy zůstane zdravá a vyhnete se infekci špatnými bakteriemi.

6. Milování

Jednou z věcí, kterou je třeba po sexu udělat, je líčení. Místo přímého hraní mobilních telefonů, spánku nebo sledování televize byste měli využít romantických okamžiků po sexu, abyste se s partnerem rozloučili a objali. Podle studie v časopise Personality and Social Psychology Bulletin se při tvorbě po sexu uvolňuje hormon oxytocin. Díky tomuto hormonu se cítíte s partnerem pohodlněji. Váš vztah bude láskyplnější a plný důvěry.