Díky těmto 5 tajemstvím se IVF podařilo otěhotnět a porodit

Oplodnění in vitro (IVF), aka IVF, je jednou z možností těhotenských programů, které mají vysokou úspěšnost. Programy IVF jsou však také náchylné k neúspěchu na cestě z toho či onoho důvodu. Proto, aby byl program IVF úspěšný, dokud neotěhotníte, musíte ho vy a váš partner podporovat přijetím zdravějšího životního stylu od raného věku. Jako co?

Čím dříve se zapojíte do programu IVF, tím větší je šance na úspěch

Na základě údajů z PERFITRI REGISTRY v roce 2017 je průměrná šance na úspěšné těhotenství z IVF 29 procent. Ale čím dříve začnete, tím lépe. Pokud vy a váš partner začnete IVF ve věku do 35 let, šance na úspěch může být až 40 procent.

Mladší věk znamená, že tělo je stále schopné produkovat vajíčka a spermie, které jsou zdravější a kvalitnější. Tyto dva důležité faktory umožňují úspěšné početí až do těhotenství. Naopak, čím starší jste vy a váš partner, šance na úspěch se dramaticky sníží v důsledku stárnutí tělesných funkcí.

Kromě věkového faktoru to může být ovlivněno také životním stylem manžela a manželky, kteří jsou dosud nezdraví. Lidé si zatím myslí, že pro páry je těžké mít děti, protože ženy nejsou plodné. Ve skutečnosti ne vždy.

Muži mohou také pociťovat problémy s plodností, zvláště pokud je jejich životní styl nezdravý. Různé faktory každodenního životního stylu mohou způsobit, že muži mají nízký počet spermií nebo špatnou kvalitu spermií, což ztěžuje oplodnění vajíčka jejich partnerky.

Chcete, aby bylo IVF úspěšné? Změňte svůj životní styl a partnera

Pokud si pár přeje, aby byl program IVF úspěšný, musíte oba začít zlepšovat zdravý životní styl ještě předtím, než se zaregistrujete na klinice IVF podle vašeho výběru. Zde jsou tipy:

1. Jezte výživná jídla

Ve skutečnosti je příjem výživy velmi důležitý pro zvýšení plodnosti manželských párů. „U neplodných pacientů mají téměř všichni nedostatek vitaminu D, antioxidantů, bílkovin a dalších živin,“ uvedl Prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, jako prezident Indonéské asociace pro oplodnění in vitro (PERFITRI), se setkal s týmem Hello Sehat v Cikini ve střední Jakartě ve čtvrtek (30/8) na mediálním setkání pořádaném společností Merck Indonesia.

Ve skutečnosti neexistuje žádný druh jídla nebo speciální strava, která by mohla významně zvýšit úspěšnost IVF. Podle studie Rodiče však studie z roku 2014 uvádí, že nedostatek vitaminu D může způsobit, že programy IVF budou náchylné k neúspěchu.

Proto prof. Wiweko výslovně doporučuje párům zvýšit spotřebu potravinových zdrojů vitaminu D, antioxidantů, bílkovin a potravin s nízkým obsahem glykemie. Zvláště pro muže, kteří mají poruchy spermií.

Prof. Společnost Wiweko nadále zdůrazňovala, že čerstvá zelenina a ovoce, celozrnné výrobky, maso, ryby atd. Jsou pro plodnost stejně dobré. Čím zdravější a rozmanitější potraviny každý den jíte vy a váš partner, tím větší je šance na úspěch IVF.

2. Přestaňte kouřit

Kouření je jedním z hlavních důvodů, proč páry nemají děti. Je známo, že ženy, které aktivně kouří, mají malý počet vajec, takže jim předčasně pomalu dochází. Škodlivé toxiny v cigaretách mohou také snížit kvalitu mužských spermií a snížit počet aktivních spermií.

Důvodem je, že spermie jsou velmi citlivé na poškození DNA. S tím souhlasil i Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, jako generální tajemník PERFITRI, kterého potkal také tým Hello Sehat v Cikini ve střední Jakartě.

"Mnoho mužů si myslí, že prostě zůstanou."vkladpouze spermie (během IVF), “řekl dr. Ivan, „Účinky volných radikálů ve spermatických buňkách však ve skutečnosti nelze předvídat. Obecně to lze napravit vyloučením kouření. ““

3. Správné cvičení

Všechny druhy cvičení jsou skutečně dobré pro zdraví těla. Je to jen to, že existuje několik druhů cvičení, které jsou náchylné k poškození mužských spermií. Jedním z příkladů je jízda na kole.

Rutinní každodenní šlapání je zdravé. Pokud je to však provedeno příliš tvrdě a trvá dokonce na cestování desítek až stovek kilometrů, hrozí riziko poškození spermií.

"Pozicecyklistikapro mužská varlata to vlastně není příliš výhodné. Varlata mohou být nemocná a horká kvůli tlaku na sedla kola, “uvedl Prof. Wiweko.

Zvyktělocvičnamůže také vyvolat stejné riziko. Nge-tělocvičnaopravdu může udělat tělo zdravé a fit. Pokud však budete hned po saunětělocvična, to není správná volba. Teplo v sauně může „opékat“ varlata a nakonec poškodit zdravé spermie, které jsou na teplo velmi citlivé.

To však neznamená, že můžete přestat cvičit navždy, víš! Klíčem je vybrat si sporty se střední intenzitou, jako je chůze, běh, plavání nebo jóga, a netlačte na sebe.

4. Noste volné kalhotky

Pro ty z vás, kteří stále často používají těsné spodní prádlo, měli byste tento zlozvyk okamžitě změnit. Zvyk nosit těsné spodní prádlo může vyvíjet tlak na mužské reprodukční orgány a snižovat kvalitu spermií.

Opět to má něco společného s teplem, které naráží na spermie. Nosit těsné spodní prádlo může zvýšit teplotu varlat, aka skladiště spermií. Výsledkem je, že spermie již nejsou zdravé, snadno se poškodí a končí snížením mužské plodnosti.

Když jsme mluvili o vysokých teplotách, pokračoval dr. Wiweko, toto riziko může číhat i na ty z vás, kteří jsou zvyklí spořitmobilní telefon v kapse kalhot. Proto se od nynějška nepoužívejte příliš těsné kalhoty a mobilní telefon byste měli ukládat spíše do kapsy na tašku nebo košili než do kapsy na kalhoty.

5. Vyhněte se stresu

I když to přímo nesouvisí, zvládání stresu může pomoci zvýšit úspěšnost IVF. Dokazuje to studie publikovaná v časopise Human Reproduction v roce 2014. Vědci zjistili, že u žen, které měly vysoké hladiny alfa-amylázy (enzymu vyvolávajícího stres), byla dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou neplodné.

Na tomto základě se odborníci domnívají, že stres může snížit plodnost, i když ne přímo. Vyvarujte se proto všeho, co vás stresuje, aby byl program IVF úspěšný, dokud nebude mít za následek zdravé těhotenství.