Obsah:
- Tipy pro řešení hanby při sexu
- 1. Přemýšlejte o sexu po celý den
- 2. Nejprve se ujistěte, že se cítíte pohodlně
- 3. Zbavte se rozpaků ohledně tvaru těla
- 4. Zaměřte se na potěšení ze sexuálního styku
- 5. Uspokojte svoji fantazii
Překonat hanbu sexu je opravdu snadné. Existuje několik příkladů faktorů, které to způsobují, včetně nízké sebeúcty, nedostatku zkušeností se sexem nebo snad nepříjemných zkušeností z minulosti. Existuje několik snadných způsobů, jak procvičit potírání plachosti. Podívejte se na diskusi níže.
Tipy pro řešení hanby při sexu
1. Přemýšlejte o sexu po celý den
Hanbu sexu můžete překonat tak, že budete mít pořád mysl v posteli. Tímto způsobem se doufá, že se vaše sexuální vzrušení probudí. Můžete to také zkusit poslat svému partnerovi zprávy, obrázky nebo hlasy, abyste mohli později flirtovat a očekávat sexuální aktivitu. Také se už nemusíte cítit trapně.
2. Nejprve se ujistěte, že se cítíte pohodlně
Chcete-li překonat hanbu sexu, musíte nejprve věřit v sebe: Je vám dobře a cítíte se v bezpečí při sexu s partnerem? Důvodem je, že je obtížné, pokud tyto dva faktory nejsou ve vás. Uvolněte se, pokud se při zahájení sexu necítíte pohodlně a bezpečně, můžete udělat něco.
Snažte se trávit více času se svým partnerem. Jeho cílem je dosáhnout pohodlí během sexu. Udělejte pokoj, toaletu, pohovku na své oblíbené místo se svým partnerem. Pokud jste ve svém partnerovi našli pocit útěchy, budete mít pocit, že při sexu zmizí hanba, kterou nahradí vášeň a pocit, že si chcete udělat radost.
3. Zbavte se rozpaků ohledně tvaru těla
Přebytečný tuk, podřadnost vůči velikosti genitálií, celulitida, jizvy nebo mateřská znaménka jsou někdy jedním z důvodů, proč se v posteli cítíte nejistě. Ve skutečnosti není žádné lidské tělo dokonalé od hlavy po paty. Neměli byste se muset obtěžovat, abyste překonali hanbu sexu.
Klíč je jeden, připomeňte si, že tělesnost není zárukou toho, že vy a váš partner můžete cítit štěstí v posteli nebo ve společném vztahu. Koneckonců, když se vy a váš partner snažíte dosáhnout orgasmu, nejde o nedokonalý tvar těla, ale o to, jak učinit vaše sexuální vztahy vzájemně uspokojivými a zvýšit vzájemnou intimitu a náklonnost.
4. Zaměřte se na potěšení ze sexuálního styku
Tímto způsobem potřebujete rozptýlení, abyste překonali hanbu sexu. Můžete zkusit zavřít oči, zahrát si (nebo si zahrát roli) a nakonec je nejjednodušší vypnout světlo. Tři výše uvedené věci odvrátí vaši mysl a stud.
Lepší je, když cítíte každý dotek vaší pokožky ze strany vašeho partnera. Můžete také cítit teplo dechu svého partnera na části těla, kterou vydechuje. Snažte se soustředit na pocity, které získáte, ne na rozpaky, které skrývají vaše štěstí v posteli.
5. Uspokojte svoji fantazii
V zásadě překonání hanby sexu můžete odvést své fantazie. Vytvořte si svoji fantazii a nechte ji volně se rozvíjet, aniž byste se museli bránit. Fantazie, které máte, vám mohou pomoci překonat během sexu jakékoli pocity nervozity, hanby a dokonce i skryté obavy v sobě.
A když začnete být schopni zahanbovat sexuální vztahy bez ostychu, nastal čas prozkoumat fantazie a sny, které můžete procvičovat se svým partnerem. Můžete také překonat hanbu sexu s lehkostí a zábavou.
X
