Těmto 5 zdravým zásadám lze zabránit ztrátě zubů ve stáří

Ztráta zubů je problémem zdraví ústní dutiny
zažívá mnoho indonéských lidí, zejména pro starší lidi. Nebojte se. Ztráce zubů, když jste staří, lze zabránit mnoha snadnými způsoby, které můžete dělat od mladého věku.

Co způsobuje ztrátu zubů u starších lidí?

Příčin ztráty zubů je mnoho. Například proto, že dutina je vážně poškozena nebo protože dásně a tkáně kolem zubu jsou infikovány (periodontální onemocnění) tak silně, že je nutné ji odstranit.

Kromě toho existuje několik dalších faktorů, které zvyšují riziko ztráty zubů, například špatná zubní hygiena, cukrovka a kouření a pití alkoholu. Poranění hlavy, například při nehodě na motorce, může také způsobit vypadnutí zubů.

Zejména u starších lidí mohou zuby vypadnout samy bez spouštěčů. To je způsobeno přirozeným stárnutím, které způsobuje neustálé ztenčování kostí a tkání kolem zubů. Výsledkem je, že kostní opora již není dostatečně silná, takže zub sám odpadne nebo musí být vytažen.

Na jak staré jsou zuby u starších lidí obvykle začínají ztrácet zuby?

Ke ztrátě nebo ztrátě zubů může dojít v jakémkoli věku. Obvykle však začíná ve věku 45–60 let.

Podle základního výzkumu v oblasti zdraví z roku 2007 již 17,6% populace Indonésie ve věku 65 let a více již nemá zuby.

Jaké další zdravotní problémy na ústní a zubní zdraví kromě chybějících zubů běžně napadají starší lidi?

S věkem se zvyšuje také riziko citlivých zubů, vředů v ústech, zubního kamene, problémů s kořeny, parodontu a rakoviny v ústní dutině. Starší lidé jsou také náchylní k suchu v ústech, protože produkce slin přirozeně klesá. To může zvýšit další orální problémy, jako je špatný dech a dutiny.

Tato různá rizika jsou způsobena procesem stárnutí, který způsobuje snížení funkce orgánů, imunitního systému a metabolismu těla. Kromě toho snížená pohyblivost a kognitivní funkce mozku také znemožní starším lidem pravidelně si čistit zuby. To může zvýšit riziko ztráty zubů u starších osob.

Musí bezzubý starší člověk vždy nosit zubní protézy?

Ano. Důrazně se doporučuje používání zubních náhrad u starších osob. Důvodem je to, že i když jste staří, stále potřebujete ústa a zuby, abyste mohli dělat své aktivity, například jíst a pít a mluvit, i když jste bezzubí. Ještě před starobou mohou bezzubé zuby, které nejsou nahrazeny zubními protézami, snížit estetický vzhled těla.

Pokud jste ztratili hodně zubů, břemeno žvýkání v ústech je nevyvážené. To způsobí, že ostatní zuby, které jsou stále neporušené, se poté přesunou do dásní, kde nejsou žádné zuby. Výsledkem je, že zuby, které mění polohu, způsobí nepohodlí a bolest v čelistním kloubu.

Kromě toho budou zuby bez zubů také duté a nakloněné. To pak riskuje hromadění nečistot a zbytků jídla, což může zvýšit riziko infekce dásní. Zubní náhrady jsou tedy tím správným řešením pro starší lidi, kteří jsou již částečně nebo úplně bezzubí. Dobré zubní protézy mohou také udržet vaše dásně zdravé.

Nezapomeňte si před spaním sundat zubní náhrady. Čistěte si zuby před a po odstranění zubní náhrady. Poté vyčistěte zubní protézy zubním kartáčkem s měkkými štětinami bez zubní pasty. Po vyčištění vložte protézy do sterilní nádoby naplněné čistou vodou. Více o tom, jak zacházet s protézami.

Pokud se zubní protéza necítí pohodlně, okamžitě vyhledejte zubaře k opravě.

Tipy pro péči o zbývající zuby, když jsou staré

Péče o zuby pro seniory je obecně stejná jako péče o zuby pro dospělé a děti. Musíme udržovat zubní hygienu pomocí zubního kartáčku dvakrát denně a pravidelně chodit k zubaři každých 6 měsíců. K čištění oblasti mezi zuby se důrazně doporučuje používat dentální nit, aby se snížilo riziko vzniku dutin a usazování plaku.

Pro snížení rizika zánětu dásní a dutin se také velmi doporučuje používat antiseptickou ústní vodu. Používejte však ústní vodu bez alkoholu, abyste zabránili suchu v ústech.

Starší lidé musí stále udržovat správnou stravu, aby si udrželi zdravé zuby a ústa. Rozšiřte vláknitá jídla a vyvarujte se sladkých potravin, která mohou poškodit zuby. Pijte také hodně vody, abyste udrželi tělesnou zdatnost a zvýšili produkci slin k udržení zdraví ústní dutiny.

Co můžete dělat od mladého věku, abyste zabránili ztrátě zubů, když jste staří

Nechcete se starat o zuby bez zubů? Můžete se řídit těmito čtyřmi tipy:

1. Vždy si zuby čistěte dvakrát denně, ráno a večer před spaním.
2. Pravidelně kontrolujte zuby každých 6 měsíců, abyste zjistili zubní onemocnění a vyčistili zubní kámen.
3. Okamžitě ošetřete stávající problémy se zuby a dásněmi, dokud se zcela nezhojí. Ponecháním dutin pokračovat se zvyšuje riziko, že budete muset vytrhnout zub. Okamžitě nechte vyšetřit problémový zub lékaři.
4. Rutinní kontrola stavu těla. Uvolněné a bezzubé zuby jsou často ovlivňovány jinými spouštěči, jako je cukrovka nebo hypertenze. Pravidelné zdravotní kontroly od mladého věku jsou tedy velmi důležité pro udržení zdravého těla a zubů a úst.
5. Vyvarujte se špatných návyků, které mohou poškodit zuby, jako je kouření, které je škodlivé pro tkáň dásní a jiné problémy se zuby.

Přečtěte si také: