Druhy potravin, které jsou zakázány na srdeční choroby

Srdeční onemocnění může vést k závažným život ohrožujícím komplikacím. Lidé, kteří mají příznaky kardiovaskulárního onemocnění, proto musí okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Aby se příznaky neopakovaly, musí pacient užívat léky. Vyvarujte se také dietních omezení, která mohou zhoršit srdeční onemocnění. Jaké jsou potraviny a nápoje zakázané pro lidi se srdečními chorobami? Zjistěte odpověď níže.

Potraviny, které jsou pro pacienty se srdečními chorobami zakázány

Srdeční onemocnění nelze vyléčit, ale příznaky lze léčit léky. Počínaje užíváním léků, jako je heparin, až po lékařské zákroky, jako je angioplastika.

Nejen to, pacienti se srdečními chorobami si musí pečlivě vybírat jídlo a pití. Měli by zvýšit spotřebu zdravých potravin, jako jsou ovoce a zelenina, celozrnné výrobky, ořechy a ryby bohaté na omega 3.

Naopak, pokud je pacient stále tvrdohlavý ohledně konzumace potravin a nápojů, které jsou pro srdeční choroby zakázány, bude léčba neúčinná.

Pokud jste diagnostikováni s různými typy srdečních onemocnění, jako je ateroskleróza nebo arytmie, seznam abstinenčních potravin, kterým se musíte vyhnout, zahrnuje:

1. Potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu

Nejběžnější příčinou srdečních onemocnění je zúžení plaku a ucpání tepen. U zdravého člověka tyto cévy poskytují cestu pro tok krve bohaté na kyslík do srdce.

U lidí se srdečními chorobami se však tyto cesty kvůli plaku zužují. Výsledkem je, že průtok krve není plynulý.

Plaketa v tepnách je tvořena tukem a cholesterolem z jídla, které jíte každý den. Pokud se potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu konzumují často, riziko srdečních onemocnění bude ještě větší.

Pokud pacienti s kardiovaskulárními chorobami tyto potraviny konzumují, stav srdce a cév se zhorší. Proto je tento druh jídla pro lidi se srdečními chorobami tabu.

Příklady potravin, které jsou pro lidi se srdečními chorobami zakázány, jsou pizza, hamburgery, maso s tukem a různá smažená jídla.

2. Zpracované maso

Zdroje živočišných bílkovin jsou dobré pro srdce. Tyto živiny můžete získat z hovězího masa. Nezpracované hovězí maso, například klobása, hovězí maso nebo slanina.

Tento druh masa prochází procesem zpracování, který se obvykle přidává s konzervačními látkami. Často používanými konzervanty masa jsou dusitany a sůl.

Lidé se srdečními problémy musí snížit příjem soli. Citováno na stránce Cleveland Clinic, sůl může zvýšit krevní tlak a snížit tok krve bohaté na kyslík do srdce.

Když je vysoký krevní tlak, srdce na něj bude vyvíjet velký tlak a bude usilovněji pracovat na pumpování krve do celého těla. U pacientů s kardiovaskulárním onemocněním mohou být tepny poškozeny a nakonec způsobit infarkt nebo cévní mozkovou příhodu.

Místo konzumace potravin, které jsou pro osoby trpící srdečními chorobami zakázány, je lepší zvolit si pokrmy z čerstvého hovězího masa, které jsou odloženy na tuk.

3. Majonéza a margarín s vysokým obsahem trans-tuků

Jako doplněk a příchuť se majonéza často přidává do jídla. Říkejte tomu hamburgery, saláty a další nezdravé jídlo. I když je to vynikající, ukázalo se, že lidé se srdečními chorobami by se měli těmto potravinám vyhýbat.

Existuje obava, že konzumace majonézy a margarínu obsahující trans-tuky vyvolává zvýšení hladiny cholesterolu a zhoršuje kardiovaskulární onemocnění. Místo majonézy můžete použít obyčejný nízkotučný jogurt. Použijte tento jogurt jako polevu pro váš zdravý salát.

Tuto majonézu můžete také nahradit olivovým olejem, který je zdravým srdcem. Mělo by však být také omezeno používání olivového oleje.

4. Občerstvení a slaná jídla

Omezení příjmu soli je jedním z dietních pravidel pro pacienty s kardiovaskulárními chorobami. Není tedy pochyb o tom, že slané občerstvení, jako jsou slané makarony nebo bramborové lupínky, jsou zakázanými potravinami pro lidi se srdečními chorobami.

Tuto svačinu můžete nahradit zdravějšími potravinami, jako jsou banány, jablka nebo jogurty polevy mandle nebo jahody.

Poté se ujistěte, že pokrmy, které zpracováváte, nepřidávají příliš mnoho soli. Zkuste přidat koření, aby jídlo bylo chutné a chutné.

5. Potraviny s vysokým obsahem cukru

Obezita je rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění a zhoršuje stav. Lékař proto požádá pacienta se srdečním onemocněním, aby udržoval svou váhu pod kontrolou; ani příliš tlustý, ani příliš tenký.

Abyste neměli nadváhu, je třeba se vyvarovat konzumace potravin s vysokým obsahem cukru. Kromě toho konzumovány příliš často. Příklady potravin s vysokým obsahem cukru, které jsou pro pacienty se srdečními chorobami tabu, jsou kandované sušené ovoce, cukrovinky, sladké pečivo a zmrzlina.

Raději byste měli jíst obyčejný nízkotučný jogurt, čerstvé ovoce nebo neochucené mandle.

Nejen jídlo, existují i druhy nápojů, které jsou zakázány

Pro ty z vás, kteří trpí srdečními chorobami, kromě toho, že je třeba věnovat pozornost zakázaným potravinám, existují také nápoje, kterým je třeba se vyhnout, zejména soda a nealkoholické nápoje. Je známo, že tento druh nápoje má vysoký obsah cukru, proto se obává, že by způsoboval nadměrný příjem kalorií denně.

Lidé s kardiovaskulárním onemocněním musí omezit příjem kalorií, aby udrželi svou váhu pod kontrolou. Pokud je nadměrný příjem kalorií spojen s nedostatkem fyzické aktivity, přibere se na váze. Tento stav může zhoršit srdeční stavy.

Kromě vysokého obsahu cukru neobsahuje ani soda, ani nealkoholické nápoje mnoho živin. Bylo by lepší, upřednostňujete pitnou vodu a jako variantu přidáváte ovocný džus nebo napuštěnou vodu.

Stanovení potravin, které jsou bezpečné pro srdeční choroby, nemusí být pro vás snadné. Ale nemusíte se bát. Proveďte další konzultaci s kardiologem nebo odborníkem na výživu, který léčí váš stav.