5 Špatný dopad častého hraní her pro děti & bull; ahoj zdravě

Existuje mnoho výzkumů o účincích hraní her na vývoj dětí. Některé studie ukázaly pozitivní výsledky, ale existuje také mnoho studií, které ukazují opak. Vědci tvrdí, že bez ohledu na to, jak váš malý hraje na přenosné herní konzoli, notebooku, tabletu nebochytrý telefon, frekvence hraní her bude mít v zásadě negativní dopad na vývoj dětí v budoucnu.

Špatný dopad hraní her často

Zde jsou některé ze špatných účinků, které mohou děti zažít, pokud často hrají hry:

1. Zdravotní problémy

Věděli jste, že hraní her může často vyvolat různá chronická onemocnění? Aniž byste to věděli, hraní her je dočasný životní styl, protože vás nutí hýbat se. Ano, při hraní her se na práci soustředí pouze oči a ruce. Zatímco zbytek těla zůstává nehybný.

Pokud se tento zvyk provádí nepřetržitě, máte vyšší riziko obezity, oslabení svalů a kloubů a dokonce významného snížení vidění v důsledku vystavení modrému světlu z obrazovek gadgetů. Rovněž vám hrozí více zdravotních problémů, pokud tyto špatné návyky doprovází špatná strava, kouření nebo pití alkoholu.

Možná necítíte rizika ze svého životního stylu okamžitě. Účinky tohoto zlozvyku se obvykle začnou projevovat až roky poté, co si na tuto rutinu zvyknete.

2. Pokles akademických výsledků ve škole

Vzrušení nabízené při hraní her se velmi liší od dnů, kterými procházejí děti při studiu ve škole. Ano, pokud se děti ve škole obecně cítí znuděné a depresivní, je to jiné, když hrají hry.

Když jsou děti ve fázi závislosti na hře, udělají vše pro to, aby mohly hrát hry. Ve výsledku se mnoho dětí nezaměřuje na vstřebávání hodin ve třídě, je líné studovat a odváží se školu přeskočit. Tyto různé věci vedou k poklesu akademických výsledků dětí ve škole.

3. Odstoupení od společenského života

Děti závislé na hrách mají tendenci raději trávit hodiny dokončováním poslání hry, kterou hrají. To samozřejmě bude mít v budoucnu negativní dopad na společenský život dětí. Důvodem je, že děti raději komunikují digitálně než ve skutečném světě. Z psychologického hlediska se tento stav nazývá asociální.

Asociální je osobnostní dysfunkce charakterizovaná dobrovolným odchodem a vyhýbáním se jakékoli sociální interakci. Asociální lidé mají tendenci ignorovat ostatní a jsou zaneprázdněni svým vlastním světem.

Asociální děti jsou obvykle nemotorné, když jsou vyzvány, aby zahájily konverzaci, a rychle se nudí, když jsou pozvány na schůzky, kterých se účastní mnoho lidí.

4. Chovejte se agresivně

Násilný obsah, který poskytuje mnoho videoher, může způsobit, že děti budou v každodenním životě netrpělivé a budou se chovat agresivně. Často se budou častěji hněvat a dráždit, když jim bude zakázán nebo požádán, aby přestali hrát hry.

Tato ztráta sebekontroly vede k tomu, že děti mají sklon upřednostňovat hraní v jeho životě. Ve výsledku budou děti dělat různé způsoby, aby mohly dokončit svoji touhu po závislosti bez ohledu na důsledky a rizika. Včetně agresivního chování k ostatním.

5. Duševní poruchy

Závislost na hře je charakteristická, když dítě již není schopno ovládat svou touhu hrát hry. Výsledkem je, že děti mají touhu hrát hry dál.

Špatnou zprávou je, že Světová zdravotnická organizace (WHO) plánuje zahrnout závislost na hře jako jednu z takzvaných nových duševních poruch porucha hry. Toto je založeno na fenoménu narůstajících případů závislosti na hrách z celého světa.

Plán, porucha hry navrhuje být zahrnut do široké kategorie „Poruchy duševního, behaviorálního a neurového vývoje“, konkrétně do podkategorie „Zneužívání návykových látek nebo návykové poruchy chování“.

To znamená, že odborníci na zdraví po celém světě se shodují, že závislost na hrách může mít stejné účinky jako závislost na alkoholu nebo drogách.

Ideální čas na hraní her

Z různých výše uvedených vysvětlení vás možná zajímá, jaký je ve skutečnosti ideální čas hrát hru?

Podle studie provedené odborníky z Oxfordské univerzity v Anglii by děti neměly hrát hry déle než jednu hodinu denně. Nejen hraní her, odborníci také žádají rodiče, aby omezili čas, který děti tráví používáním elektronických zařízení.

Je to proto, že vaše dítě může také často trávit čas za obrazovkou počítače chytrý telefon nebo televize. Takže možná až skončíte s hraním hry na počítači se dítě bude pohybovat a hrát dál chytrý telefon-jeho.

Americká pediatrická akademie doporučuje, aby děti používaly elektronická zařízení maximálně dvě hodiny denně.

Bez ohledu na to, jaká pravidla budete na svého drobce platit, dbejte na to, abyste byli přísní, pokud jde o omezení času při hraní her a elektronických zařízení.

Účinný způsob, jak omezit čas, který děti hrají hry

Aby se děti vyhnuly různým negativním dopadům způsobeným hraním her, zkontrolujte následující tipy:

Nastavte čas přehrávání. Než začnete hrát, dohodněte se, kolik času může dítě hrát. Požádejte dítě, aby zjistilo, kolik je hodin, pak zdůrazněte, že jednu hodinu od té doby musí přestat hrát hru.
Nepodléhejte kňučení dětí. I když nemůžete snést, že vidíte dítě kňučet další hodinu, než si bude hrát, ujistěte se, že se nebudete záviset. Pokud vaše dítě řekne: „Ještě pět minut, dobře. To je mnohem víc, “kňučení odpovědělo něco jako:„ Dokážete to Uložit a hrát zítra znovu. No tak, hned to vypněte. “
Sterilizujte dětský pokoj z elektroniky. na rozdíl od chytrý telefon a přenosné herní konzole mohou děti také přistupovat ke hrám z počítače nebo televize. Proto se ujistěte, že v ložnici neposkytujete počítač nebo televizi.
Najděte další zajímavé aktivity. Po hodině hraní vezměte děti na kole po domě nebo odpoledne cvičte. První cíl, aby se děti nenudily a nadále si pamatovaly hry. V zásadě přimějte dítě dělat činnosti, které se mu opravdu líbí.