Příčiny žen, které mají potíže s vyprazdňováním (zácpa)

Zácpa nebo potíže s vyprazdňováním se mohou stát každému. Příčiny se mohou také lišit, od nedostatečného pití vody po méně vlákniny. Ženy však mají také specifické příčiny zácpy, ke kterým nedochází u mužů ani dětí. Jaké jsou tedy příčiny zácpy u žen? No tak, podívejte se na následující recenze.

Příčina zácpy, která se vyskytuje pouze u žen

Podle zprávy Medscape jsou problémy se zácpou, které vyžadují hospitalizaci z důvodu nemoci ve Spojených státech, častější u žen než u mužů. Pokud odhadnete poměr čísel, je 3: 1.

Po vyšetřování se ukázalo, že existuje příčina zácpy, která postihuje pouze ženy. Mezi příčiny zácpy, které se vyskytují pouze u žen, patří:

1. Menstruace

Menstruace je příčinou zácpy u většiny žen. Zácpa během menstruace, říká doktor Donald Ford, lékař z Clevelandské kliniky, úzce souvisí se změnami tělesných hormonů.

Před menstruací se bude hromadit více progesteronového hormonu, který se produkuje. Tento hormon je ve skutečnosti zodpovědný za zesílení výstelky stěny dělohy. Na druhé straně může zvýšení progesteronu způsobit zácpu během ovulace nebo následující dny.

Mezitím u některých jiných žen může menstruace ve skutečnosti vyvolat průjem.

2. Těhotenství

Příčinou zácpy u žen, která stále souvisí se změnami hladin hormonů v těle, je těhotenství.

Během těhotenství dochází k zácpě, protože tělo potřebuje zvýšit určité hormony, aby podporovalo růst plodu. Velké zvýšení hormonů však způsobuje, že se střeva pohybují pomaleji. Zpomalené pohyby střev způsobí, že stolice zůstane déle v tlustém střevě.

Čím déle je střevo v tlustém střevě, tím více těla je reabsorbováno. Nakonec bude stolice hustší, tvrdá, suchá a bude obtížné ji projít.

Kromě toho zažijete mnoho fyzických změn, zejména žaludku. Zvětšené břicho naznačuje zvětšující se dělohu. To vyvíjí větší tlak na střeva a pomaleji tlačí výkaly do konečníku. Výsledkem je, že se výkaly hromadí a ztvrdnou v žaludku, což ztěžuje průchod.

Zácpu během těhotenství mohou vyvolat také vedlejší účinky těhotenských vitamínů, zejména doplňků železa. Někdy lékaři doporučují doplňky k prevenci nedostatku železa.

Vysoký příjem železa může být bohužel u těhotných žen příčinou zácpy. Železo činí stolici tmavší černou a má tvrdou strukturu.

3. Syndrom dráždivého tračníku

Již dříve bylo vysvětleno, že menstruace je příčinou zácpy u žen. I tak to ale ne všechny ženy zažijí.

U žen se syndromem dráždivého tračníku (IBS) se velmi pravděpodobně objeví zácpa před menstruací, a to i při závažnějších příznacích.

Syndrom dráždivého tračníku je zažívací problém, který je narušen v důsledku poškození činnosti střev, ale není charakterizován poškozením tkání. Kromě zácpy způsobuje IBS také další nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy a křeče, průjem a nadýmání.

4. Endometrióza

Kromě IBS je zdravotním problémem, který může u žen způsobit zácpu, endometrióza. Tento stav naznačuje, že tkáň, která by měla lemovat stěnu dělohy, roste mimo dělohu.

Endometrióza způsobuje příznaky, jako je zácpa, průjem a bolest v bocích. Během menstruace se tyto příznaky zhorší, protože hladina hormonů stoupá.

Běžné příčiny zácpy u žen

Kromě konkrétních příčin existují také běžné příčiny zácpy, které se vyskytují u žen i mužů. Tyto příčiny úzce souvisí s dietou, aktivitou, špatnými návyky, užíváním určitých drog a určitými zdravotními problémy.

Abychom byli jasnější, pojďme diskutovat jeden po druhém příčiny zácpy, například:

Nedostatek příjmu vlákniny

Vláknina v potravinách je zodpovědná za čerpání tekutiny do střeva, aby byla stolice měkká. Ne všechny potraviny však obsahují vlákninu.

Vlákno se většinou vyskytuje v ovoci, jako jsou hrušky, zelenina, hrášek a pšenice. Mezitím má rychlé občerstvení tendenci mít nízký obsah vlákniny. Pokud často jíte potraviny s nízkým obsahem vlákniny, může dojít k zácpě.

Nedostatek pití

Vláknina v potravinách společně s vodou změkčuje stolici. Pokud pijete jen zřídka, vláknina nebude fungovat optimálně. V důsledku toho může nastat zácpa doprovázená rizikem vzniku dalších zdravotních problémů, jako je dehydratace.

Ve skutečnosti má každý jiný příjem tekutin. Můžete však zabránit zácpě vypitím 8 sklenic vody denně.

Líné sporty

Nejčastější příčinou zácpy u žen a mužů je líné cvičení. Ano, neochota cvičit může být způsobena mnoha věcmi, například nabitým programem činností nebo únavou.

Ve skutečnosti se střeva budou pohybovat stabilněji, pokud se aktivně pohybujete. Pokud jste líní cvičit a nedostatečný příjem vlákniny, budete náchylnější k zácpě.

Jiné příčiny

Časté zadržování stolice může způsobit uvíznutí stolice ve střevě. Díky tomu bude stolice těžší a těžší projít.

A nejen to, užívání určitých léků, jako jsou antidepresiva a antacida, může také zpomalit stolici, takže stolice neprochází střevy hladce.

Máte také zvýšené riziko vzniku zácpy, když jedete na dlouhou cestu. Tato aktivita mění rutinu, počínaje výběrem jídla, pitným režimem a vyprazdňováním. Příčinou zácpy u žen a mužů mohou být navíc také problémy se střevy.

Zácpa u žen se snadno léčí

Zácpa obecně není známkou stavu nouze. I přesto vám zácpa může být nepříjemná při činnostech kvůli nepříjemným příznakům potíží s vyprazdňováním.

Dobrou zprávou je, že tento stav lze snadno léčit podle základní příčiny. Lékaři obvykle doporučují domácí ošetření, jako je zvýšení příjmu vlákniny, pití velkého množství vody, pravidelné cvičení ke zlepšení trávení a vyloučení zvyku zadržovat pohyby střev.

Pokud to není účinné, můžete užívat projímadla.

X