4 kroky k vyčištění sebe a vašeho domu po cestování

V současné době pandemie musíme začít budovat návyky, abychom žili čistší životy, abychom se vyhnuli přenosu viru, zejména COVID-19. Toto povědomí je velmi zdůrazněno, zejména pro ty z vás, kteří stále ještě hodně outdoorových aktivit. Úklid po odchodu z domu je nejlepší způsob, jak chránit rodinu a blízké v novém normálu. Co by se mělo dělat? Podívejte se na následující recenze.

Udělejte ze zdravotních protokolů zvyk

Určitě vám muselo být připomenuto, abyste vždy při outdoorových aktivitách dodržovali zdravotní protokoly. Ne bez důvodu současné šíření koronového viru dosud nevykázalo jasnou skvrnu, takže je přirozené, že povědomí o tomto problému musí být nadále zvyšováno.

Na základě doporučení CDC (Centers of Disease Control and Prevention) jsou zde věci, které je třeba během pandemie podporovat a aplikovat v životě, zejména pro ty z vás, kterým se to líbí nebo nemusíte opustit dům.

Umyjte si ruce doma nebo po cestování

Umyjte si ruce, kdykoli budete mít příležitost, pomocí mýdla po dobu nejméně 20 sekund. Tento zvyk je třeba praktikovat kdekoli a kdykoli, doma nebo po opuštění domu. Nezapomeňte použít mýdlo na mytí rukou, které se osvědčilo při odstraňování choroboplodných zárodků a obsahuje vyvážené pH, takže ruce nejsou drsné a zůstávají hebké.

Udělejte si zvyk umýt si ruce, zejména:

• Před jídlem nebo přípravou jídla
• Před a po dotyku tváře
• Po použití toalety
• Po opuštění veřejného místa
• Po kýchání nebo kašlání

Vždy noste

Někdy ne všechna místa poskytují zařízení, kde si můžete řádně a důkladně umýt ruce. Zde přichází role dezinfekční prostředek na ruce být velmi vitální.

Vybrat dezinfekční prostředek na ruce obsahující nejméně 60% alkoholu. Zvažte to také dezinfekční prostředek na ruce který obsahuje zvlhčovač nebo zvlhčovač, aby vaše ruce nevysychaly. Můžete si také přinést ubrousky na bázi alkoholu, které lze použít nejen na ruce, ale také na různé povrchy, kterých se dotknete nebo s nimiž přijdete do přímého kontaktu.

Po opuštění domu očistěte všechny použité předměty

Podle Americké akademie rodinných lékařů je třeba po odchodu z domu, ať už kvůli práci nebo jiné činnosti, udělat několik věcí, včetně:

• Pokud jste před příchodem z práce nuceni převléct se, převlékněte se na místo daleko od nejbližších lidí, například do garáže nebo před vstupem do domu.
• Před vstupem do domu si sundejte boty a poté očistěte horní a dolní část tkáně na bázi alkoholu.
• Po vyčištění oděvů, které jste nosili dříve, si umyjte ruce.
• Po kontaktu s členy rodiny nebo blízkými se po odchodu z domu vždy očistěte.

Pravidelně čistěte dům pomocí spreje

Existují předměty nebo předměty, které jsou bezprostředně v přímém kontaktu častěji než jiné předměty. To jsou věci, které je třeba pravidelně čistit, zejména pro ty, kteří mají členy domácnosti, kteří často opouštějí dům.

Při výběru čisticího roztoku musíte být opatrní. Snažte se použít sprej dezinfekční prostředek obsahující 70% alkoholu a benzalkoniumchlorid.

Vždy se ujistěte, že čističe povrchů slouží nejen k čištění, ale mohou také ničit choroboplodné zárodky. Vyberte si čisticí prostředek, který obsahuje 0,05% peroxidu, který se osvědčil při čištění a ničení choroboplodných zárodků. Některé produkty obsahují dvojité vzorce benzalkoniumchlorid ve tvaru aerosol, ruční sprej, ubrousky a fenoxyethanolový gel.

Místnosti a povrchy v domě, které obvykle vyžadují časté čištění po odchodu nebo doma, například:

• Studijní stůl, kuchyň a ložnice
• Klika
• Vypínač
• Koupelna
• Dřez
• Elektronické zboží jako např dálkové ovládání dokud mobilní telefon

Stále existují položky a oblasti, kde dochází k přímému kontaktu podle zvyků každé rodiny.

Při čištění nezapomeňte věnovat pozornost bezpečnosti. V závislosti na typu čištěného povrchu použijte hadřík nebo jiný nástroj. Nezapomeňte si přečíst pravidla používání uvedená na obalu produktu, který také používáte.

Tyto dobré návyky jsou užitečné nejen v pandemických dobách, ale lze je pociťovat z dlouhodobého hlediska. Udělejte z toho novou rutinu. Bakterie musí být pryč, srdce bude klidné.