Obsah:
- Proč byste si měli umýt ruce?
- 1. Nemůžete vidět bakterie
- 2. Bakterie jsou zdrojem nemocí
- 3. Zabraňte šíření choroboplodných zárodků
- 4. Levné
- Kdy si musíme umýt ruce?
Mytí rukou je jeden snadný způsob, jak zabránit šíření nemocí. Ve skutečnosti se vaše ruce často stávají prostředníkem pro vstup různých bakterií do těla. Abyste dosáhli maximálních výsledků, měli byste vědět, jak si správně umýt ruce.
Proč byste si měli umýt ruce?
Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že časté mytí rukou je ztráta času. Neuvědomují si však, že ruce jsou hostitelem bakterií a virů, které způsobují infekční onemocnění. Věděli jste, že pravidelné mytí rukou je nejdůležitějším faktorem pro udržení dobrého zdraví? Proč? Tady je důvod.
1. Nemůžete vidět bakterie
Povaha bakterií, choroboplodných zárodků a virů mikroskopický. To znamená, že tyto mikroorganismy nevidíte pouhým okem. Pro jistotu potřebujete samostatný nástroj. To však neznamená, že neexistují.
Ve skutečnosti jsou tyto mikroorganismy rozptýleny všude. To zahrnuje věci, které jsou vám nejblíže a které jsou s největší pravděpodobností kontaminovány. Ať už smartphone, notebook, stůl, boty nebo taška.
Může to být také z různých činností, které děláte. Ať už je to kýcháním, kašláním nebo kontaktem se zvířaty. Proto je důležité, abyste si po činnostech vždy umyli ruce, protože bakterie jsou rozptýleny všude, i když je nevidíte.
2. Bakterie jsou zdrojem nemocí
Proces přenosu choroboplodných zárodků může probíhat rychle, ať už z člověka na člověka, nebo dokonce z kontaminovaných předmětů. Pokud se dostali do vnitřku těla, existuje možnost, že budou zasahovat do imunitního systému nebo imunitního systému.
To vám obvykle způsobí nevolnost kvůli reakci infekce v těle bakteriemi, bakteriemi nebo viry.
3. Zabraňte šíření choroboplodných zárodků
Jedním z účinných způsobů, jak zůstat zdraví, je správně si umýt ruce. Ruce se však často používají k dotyku jiných částí těla. Bez pocitu se dotknete tváře, úst, nosu nebo očí. Pokud máte špinavé ruce, bakterie se mohou šířit velmi rychle.
Je-li vhodná metoda ručního mytí, můžete bakterie odstranit a zabránit jejich šíření. Různé typy „blokovaných“ bakterií mohou být MRSA způsobující infekci, Clostridium difficile způsobující průjem, ecoli způsobující infekci močových cest nebo salmonella způsobující příznaky bolesti břicha nebo nevolnosti.
4. Levné
Kolik utratíte za návštěvu nemocnice za ošetření? Rozhodně to není levné. Umytí rukou vyžaduje pouze „kapitál“ všímavosti, mýdla a vody. Pokuste se cvičit a umýt si ruce, abyste byli zdraví, toto je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak zabránit onemocnění.
Kdy si musíme umýt ruce?
- Před jídlem
- Před přípravou jídla
- Po manipulaci se syrovým masem
- Před a po dotyku s nemocnou osobou
- Po použití koupelny
- Po kašlání, kýchání nebo smrkání
- Po výměně plen nebo vložek
- Před a po ošetření ran
- Po vyčištění nebo vytažení odpadu
- Po dotyku se zvířaty nebo živočišným odpadem
Nečisté ruce mohou být cestou, jak se nemoc dostane do těla. Správné mytí rukou se může chránit před několika infekčními chorobami, jako je chřipka, průjem, hepatitida A a meningitida.
