Testosteronový doplněk pro muže

S přibývajícím věkem si mnoho mužů stěžuje na snížení libida a tělesné hmotnosti v důsledku sníženého testosteronu v těle. Někteří z nich se nakonec rozhodli vzít si jako východisko doplňky na podporu testosteronu. Může tedy tento doplněk odpovědět na problémy těchto mužů?

Co je doplněk hormonu testosteronu?

Testosteronové doplňky jsou součástí hormonální terapie, jejímž cílem je pomoci léčit hypogonadismus.

Hypogonadismus je stav, kdy tělo chybí, aby již nemohlo produkovat svůj vlastní testosteron. Mnoho lidí pochybuje, zda tento doplněk může pomoci, nebo ne.

Testosteron je pohlavní hormon, který produkují hlavně muži. Tento hormon způsobuje růst a vývoj jejich pohlavních orgánů. Kromě toho testosteron také podporuje fyzický růst u mužů, jako je růst ochlupení na obličeji, širší ramena a svalová hustota.

Zvýšení sexuálního libida je do značné míry způsobeno zvýšením testosteronu, ke kterému může docházet během dne v závislosti na stavu těla.

Tento hormon klesá s věkem, takže mnoho mužů ve věku nad 30 si stěžuje na pokles věcí, které jsou ovlivněny testosteronem.

Ve skutečnosti existuje mnoho metod, které muži mohou použít ke zvýšení produkce hormonu testosteronu. Jeden způsob, který je pro ně považován za méně komplikovaný, je užívání doplňků testosteronu.

Tento doplněk mužského pohlavního hormonu je k dispozici v různých variantách. Některé obsahují chemikálie a některé jsou vyrobeny z přírodních složek.

Vše, co výběr doplňků závisí na potřebách každého člověka, který je chce konzumovat.

Typy doplňků testosteronového hormonu

Jak již bylo vysvětleno, existuje mnoho variant testosteronových hormonálních doplňků, jako jsou chemické a přírodní přísady. Následuje několik typů doplňků pro zvýšení mužského pohlavního hormonu, které jsou považovány za bezpečné, například:

1. Kyselina D-asparagová

Jedním typem doplňku testosteronu, který je na trhu považován za bezpečný, je kyselina d-asparagová. Kyselina D-asparagová je přírodní aminokyselina, která může zvyšovat hormony ke stimulaci folikulů a luteinizaci.

Oba jsou údajně schopni produkovat buňky Leydig ve varlatech, aby mohly produkovat více testosteronu. Ve skutečnosti se říká, že doplňky, které obsahují kyselinu asparagovou, pomáhají zlepšovat kvalitu a produkci spermií.

Mnoho studií to podporuje. Jednou z nich je studie, která trvala 90 dní podáváním kyseliny asparagové mužům, kteří měli sníženou produkci spermií.

Ve výsledku se zvýšil počet spermií z 8,2 milionu spermií na ml na 16,5 milionů spermií na ml.

Kyselina asparagová je proto považována za pomoc při zvyšování produkce testosteronu, zejména u mužů, kteří mají poruchu funkce pohlavních orgánů. Použití tohoto doplňku testosteronového hormonu však nemusí být u lidí s normálními hladinami hormonů.

2. Vitamin D

Kromě kyseliny d-asparagové může být vitamin D považován za docela bezpečný doplněk zvyšující hladinu testosteronu. Tento vitamin rozpustný v tucích produkovaný v kůži vystavený slunečnímu záření může ve skutečnosti fungovat jako steroidní hormon v těle.

Zvýšením příjmu vitaminu D můžete také zvýšit produkci testosteronu a kvalitu spermií. Pro muže, kteří mají pocit, že nemají dostatek vitaminu D a mají vliv na jejich testosteron, je čas začít jednat.

Více vitaminu D můžete získat pobytem na slunci v určitých hodinách nebo konzumací více potravin bohatých na vitamín D.

3. pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno je známý a bezpečný hormonální doplněk zvyšující hladinu testosteronu. Bylinná rostlina, která voní a chutná podobně jako sirup javor ukázalo se, že to snižuje enzym, který přeměňuje testosteron na estrogen. Tento mužský pohlavní hormon se tedy zvyšuje.

Jedna docela populární studie měla testovat dvě skupiny 15 mužských studentů univerzity po dobu osmi týdnů. 30 účastníků mužského pohlaví poté provádělo odporovou fyzickou aktivitu čtyřikrát týdně.

Pouze několik účastníků v jedné skupině však dostalo pískavici v dávce 500 mg denně.

Výsledkem bylo zvýšení hladiny volného i celkového testosteronu ve skupině pískavice řecké seno. Mezitím skupina, která pouze cvičila a nic jí nedala, zaznamenala mírný pokles hormonů.

Ve skutečnosti skupina pískavice také zaznamenala zvýšení tělesného tuku a síly. Proto je jedním z doplňků testosteronu, který je považován za bezpečný a docela funkční, pískavice řecké seno.

Je efektivní užívat doplňky testosteronu?

Účinek užívání testosteronových doplňků bude ve skutečnosti u každé osoby jiný. Někteří lidé mohou přiznat zvýšení jejich hormonů, i když jen málo z nich po použití doplňku neuvádí žádnou změnu.

O tom svědčí výzkum od The World Journal of Men's Health. Výzkum ukazuje, že méně než 25% výrobců doplňků má údaje k zálohování svých tvrzení.

Ve skutečnosti mnoho doplňků obsahuje vysoké dávky vitamínů a minerálů a někdy překračuje limity tolerance.

Důvodem je, že způsob, jakým doplňky fungují, není jako léky, které fungují k léčbě, prevenci a léčbě nemocí. Jeden docela bezpečný způsob, jak zvýšit produkci hormonu testosteronu, je začít se poradit s lékařem nebo hledat přírodní alternativy.

Vedlejší efekty

Stejně jako většina léků a doplňků mají doplňky na zvýšení testosteronu také vedlejší účinky pro uživatele. To platí o to více, pokud je konzumován v nadměrných dávkách nebo za určitých zdravotních podmínek.

Tento doplněk má vliv na zdraví srdce a prostaty a způsobuje řadu komplikací, například:

• spánková apnoe
• vzhled pupínků
• zvětšená prsa
• velikost varlat se zmenšuje

V některých případech způsobují spotřebitelé doplňků testosteronu také srdeční problémy. Podle výzkumu od The New England Journal of Medicine naznačuje, že někteří muži mají po použití testosteronového gelu zvýšené srdeční problémy.

Testosteronové doplňky nemusí být u některých lidí příliš účinné. Pokud to přesto chcete vyzkoušet, nezapomeňte nejprve poradit se svým lékařem a podstoupit vyšetření.

X