10 Jak se zbavit trapnosti nejefektivnější & bull; ahoj zdravě

Často jsme „uvězněni“ v nepříjemných situacích, díky nimž se cítíme trapně, abychom se stýkali s ostatními lidmi. Jak se tedy zbavíte této trapnosti?

Jak se zbavit nepohodlí před ostatními lidmi

Cítíte se trapně nebo známý termínspolečensky neobratný,ve skutečnosti docela běžný zážitek mnoha lidí. Nebojte se, že se budete cítit osamoceně, protože i další lidé, kteří vypadají velmi sebevědomě, se čas od času cítili trapně.

Pokud se často cítítetrapné před ostatními lidmi není třeba se stydět nebo dokonce nejistě. Nenechte se také trapně ovlivnit vaše chování a ovládnout vaše myšlenky, což vám způsobí větší stres.

Trápnost není trvalý charakter a lze ji zcela vyloučit. Jinými slovy, lidé, kteří byli velmi trapní, mohou být sebevědomější a flexibilnější, když jsou s lidmi kolem sebe; jen vím jak.

Zde jsou některé z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit nepříjemností, které můžete praktikovat:

1. Přineste přítele

Přivést přátele, aby se zúčastnili společné události, může být skvělý způsob, jak se zbavit trapnosti před davem. Představení přátel vám umožní cítit se lépe ve společnosti s ostatními lidmi.

Přinejmenším přivedením přítele můžete zahájit konverzaci představením svého přítele hostům na akci. Když se atmosféra bude zdát „trnitá“, stále budete mít známé přátele, se kterými si budete jen povídat.

2. Snažte se být dobrým posluchačem

Pokud nevíte, jaké malé řeči, zkuste být pouze posluchačem. Většina lidí ráda mluví a je poslouchána, takže využijte této příležitosti a poslechněte si je.

Takže když jste pozváni Povídat si jinými lidmi, pozorně poslouchejte, co říká, a občas komentujte, aby chat pokračoval. Pokud jste stále trochu plachý, zkuste se zeptat následovat dobrý. Postupně bude konverzace pružnější.

3. Vždy si pamatujte jména!

Pocity neohrabanosti vás mohou při jednání s jinými lidmi zneklidňovat a zneklidňovat. Pocit nevolnosti vás může také rozladit na to, v čem je konverzace a co na to říct později.

Ale v tomto okamžiku je stále důležité zaměřit se na jednu věc, kterou jsou jména všech osob, se kterými se setkáváte. Zapamatování si jmen lidí je jedním ze způsobů, jak se zbavit trapnosti, protože tak bude snazší udržet interakci „naživu“.

Zapamatování jmen lidí také naznačuje, že se snažíte zapojit a respektovat tyto lidi.

4. Buďte vždy přátelští

Když se cítíte trapně, někdy se můžete zdát jako „chladný“ člověk, agresivní nebo dokonce hodně mluvit, protože jste nervózní. Za to se vždy snažte ukázat etiku a způsob dobrý.

Pamatujte, že ať už stojíte kdekoli, je tam udržováno nebe. Vždy je důležité dodržovat etiku, ať jste kdekoli a s kýmkoli, s kým komunikujete.

Když projevíte přátelský přístup a dobrou etiketu, bude pro vás snazší se stýkat.

5. Ne každému na vás záleží, jak se staráte o všechny ostatní

Když se cítíte trapně a nervózně, máte podvědomý pocit „parno“, jako by si vás všimlo mnoho lidí. Věřte však, že ne každý je a není to tak špatné, jak si myslíte.

6. Směj se sám sobě

Když se stane něco špatného, ​​není to konec světa. Mnoho věcí, které vás trápí, se ve skutečnosti nestane.

Pokud by se to však stalo, nebyl by to konec světa. Jen se smát! Humor je životně důležitou součástí života. Každý dělá divné věci a můžete také udělat svůj život zábavným. Díky tomu se budete cítit lépe. Naučit se smát se sobě může být velkou úlevou.

7. Vždy existuje druhá šance na vytvoření První dojem

Dalším způsobem, jak se zbavit trapasů, je vždy si vštípit, že každý den je nový.

Zkuste včera zapomenout na své chyby a nebijte se. Dále se můžete poučit z chyb a jít dál.

8. Nenechte se ovlivňovat sociálními médii

Život lidí není tak krásný jako fotografie zveřejněné na sociálních médiích. Nejlepší je tedy nebýt příliš zaneprázdněn myšlenkou, že životy ostatních lidí jsou lepší než ty; protože ve skutečnosti to tak nemusí být.

I tak vám čas strávený prohlížením sociálních médií může pomoci vybudovat si dobré sociální dovednosti.

9. Najděte nové zkušenosti

Hledání nových zkušeností vás také může zbavit pocitu trapnosti. I když se cítíte nepříjemně, z nové zkušenosti se o sobě můžete hodně naučit.

10. Buďte sami sebou

Budování sebevědomí vyžaduje praxi. Pro poslední tip: nezapomeňte být vždy sami sebou. Pokud se příliš snažíte být někým jiným, aby vás přijali do nového prostředí, ostatní lidé nebudou vědět, kdo ve skutečnosti jste. Je možné, že ostatní lidé mohou upřednostňovat vaši původní povahu a osobnost; bez předstírání.